Szájszárazság: otthoni kezelés és megelőzés

Téma áttekintése

A szájszárazság (xerostomia) megnehezítheti az Ön étkezését, beszélgetését, lenyelését, műfogsor viselését vagy ételízlelést. A legtöbb esetben az otthoni kezelés enyhíti a szájszárazság tüneteit. A folyamatos szájszárazság szájfertőzéshez, ínybetegséghez és fogüregekhez vezethet.

kezelése

A szájszárazság néhány oka a kiszáradás, a szájon át történő lélegzés, a stressz vagy szorongás, a dohányzás és a nyálmirigyek működésével kapcsolatos problémák, így kevesebb nyál keletkezik. Az alacsony nyáltermelés az életkor előrehaladtával gyakori. Számos egészségi állapot, például Sjögren-szindróma, vagy olyan kezelések, mint például a rákkezelések esetében is gyakori.

A szájszárazságot gyógyszer, például vízhajtó, antihisztamin vagy dekongesztáns is okozhatja. Ha arra gyanakszik, hogy egy gyógyszer okozza a szájszárazságot, hívja fel a gyógyszert felíró orvost, hogy eldöntse, abba kell-e hagynia a szedését vagy mást szed-e. Előfordulhat, hogy nincs szükség időpontra. Ha vény nélkül kapható gyógyszert szed, hagyja abba a szedését. Hívja orvosát, ha úgy érzi, hogy folytatnia kell a gyógyszert.

Házi kezelés

Az otthoni kezelés segíthet a szájszárazság tüneteinek enyhítésében.

  • Gyakran kortyoljon folyadékot a nap folyamán. A víz a legjobb.
  • Használjon jégdarabokat és cukormentes termékeket, például gumit, cukorkát és nyalókát, fagyasztott gyümölcsleveket és üdítőket. Segítenek nedvesen tartani a száját a fogszuvasodás elősegítése nélkül.
  • Fogyasszon és igyon fanyar ételeket és folyadékokat, például limonádét, cukormentes savanyú cukorkát és kapros savanyúságot, hogy elősegítse a nyál áramlását.
  • Adjon hozzá extra folyadékot az ételekhez, hogy könnyebben rághassa és lenyelhesse őket. Igyon vizet étkezés közben.
  • Használjon vény nélkül kapható nyálpótlókat, amelyeket megvásárolhat egy gyógyszertárban.

Megelőzés

A szájszárazság gyakori, és gyakran megelőzhető. Próbálja ki a következő megelőzési intézkedéseket:

  • Igyon 2 qt (2 L) vizet naponta. Ez megegyezik nyolc 8 fl oz (250 ml) pohár vízzel.
  • Használjon párásítót otthonában, különösen a hálószobában.
  • Lélegezzen inkább az orrán, mint a száján keresztül.
  • Ne szedjen olyan gyógyszereket, amelyek szájszárazságot okoznak. Ezek közé tartoznak a vízhajtók, antihisztaminok és a dekongesztánsok. Orvosa segíthet egy másik gyógyszer megtalálásában.
  • Kerülje a koffeintartalmú italokat, a dohányt és az alkoholt, amelyek mind növelik a szájszárazságot.

Kapcsolódó információ

Hitelek

Aktuális állapot: 2019. július 28

Szerző: Healthwise Staff
Orvosi áttekintés:
William H. Blahd Jr., FACEP - Sürgősségi orvoslás
Adam Husney MD - Családorvoslás
Martin J. Gabica orvos - családorvoslás