IC/BPS diéta

Az étrend és az IC/BPS kapcsolata zavaros kérdés lehet a szenvedők számára. Egyrészt tanácsot ad az egészséges táplálkozás fontosságáról, valamint arról, hogy különféle ételeket fogyasszon különböző élelmiszercsoportokból. Ez minden bizonnyal jó tanács. Másrészt ezeknek az "egészséges" ételeknek némelyike súlyosbíthatja a tüneteit. Szóval, honnan indul?

Sajnos nincsenek gyors és gyors szabályok. Minden embernek különböző toleranciája van a húgyhólyagját irritáló ételekkel szemben. A hólyagirritáció megkezdése előtt elfogyasztott ételek mennyisége szintén személyenként változhat. Lehet, hogy egyesek elfogyaszthatnak egy kis mennyiségű "sértő ételt", de ha többet fogyasztanak, akkor IC-fáklyájuk lehet; másokban csak egy falat ugyanabból a "sértő ételből" súlyosbíthatja tüneteiket.

Mások azt tapasztalhatják, hogy étrendjük egyáltalán nem befolyásolja az IC tüneteiket. Nem teljesen érthető, hogy miért vannak ilyen egyéni válaszok az étrendre; talán azért, mert az IC/BPS-ben szenvedőknek különböző okai vannak a hólyagtüneteik miatt, és különböző tapasztalatokat adnak az étellel kapcsolatban.

Lehetséges kiváltó élelmiszerek az IC/BPS szenvedők számára

Nincs végleges vagy teljeskörű, helyes lista. Tapasztalataink szerint a tagságunk által adott információk alapján minden egyén más és más, és ami megfelel egy személynek, nem biztos, hogy megfelel másnak. Vannak azonban bizonyos „rossz” ételek, amelyekről úgy tűnik, mindenki egyetért az alábbiakban:

Alkohol
Koffeinmentes tea és kávé (koffeinmentes lehet tolerálni)
Szénsavas italok
Savas gyümölcslevek (az áfonya vagy a körte kivételével)
Fűszeres ételek
Tej vagy étcsokoládé (koffeint tartalmaz)
Gyümölcs - különösen bogyós gyümölcsök, azaz eper
Paradicsom
Hagyma

Általában az összes magas savtartalmú étel nem jól tolerálható. A BHUK táplálkozási tanácsadási szolgáltatást kínál tagjainknak, amelynek során szakértővel beszélhetnek, hogy segítsenek nekik megbirkózni a diétás kérdésekkel és problémákkal. Van egy átfogó diétafüzetünk is, amely a tagok rendelkezésére áll.

Táplálkozási szolgáltatás

Telefonos segélyvonal áll rendelkezésre a Bladder Health UK tagjai számára. Ez egy egyedi módja annak, hogy bizalmas segítséget és támogatást nyújtson a táplálkozás, az étrend, a kiváltó élelmiszerek felismerése, valamint a vitaminokkal, ásványi anyagokkal és növényi kiegészítőkkel kapcsolatos kérdésekben. Serene Foster üzemelteti, aki tapasztalattal rendelkezik az IC-ben szenvedőkkel, és 20 fontért 20 percért áll rendelkezésre, beleértve a hívás költségeit is.

Ha Ön tagja és érdekli ezt a szolgáltatást, elküldhet nekünk egy lepecsételt címzett borítékot, csekkes befizetéssel együtt a Serene Foster részére, és mi egy rövid tápértékelési űrlapot küldünk Önnek a kitöltésre és a visszaküldésre. Ezután telefonon kapcsolatba lép veled.

Serene Foster MNIMH, MCPP DPhil (Oxon) BSc (Hons), szakképzett és bejegyzett gyógynövénygyógyász és immunológus, aki táplálkozási terápiával foglalkozott képzésén.

Táplálék-kiegészítők

Íme néhány alternatív kiegészítő, amely elősegítheti a gyógyulást:

Quercetin - Bioflavonoid, természetes anti-hisztamin.

Bromelaine - Az ananász növényből származik, és úgy gondolják, hogy gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik.

Sivatagi betakarítás Aloe Vera - Magas koncentrációban tartalmaz tápanyagokat, amelyek megőrzik a glikozaminoglikánokat (GAG), amelyek a húgyhólyag béléshez tapadnak, megakadályozva a vizeletben lévő komponensek átjutását a mélyebb szövetbe.

Tökmagok - Magas az Omega-3 esszenciális zsírsavak mennyisége, amelyek erős gyulladáscsökkentők. A tökmagot az amerikai indiánok hólyag-, vese- és emésztőrendszeri problémák kezelésére használták.

Prelief® - Ez a termék egy kalcium-glicerofoszfát, étrend-kiegészítőként besorolt élelmiszeripari ásványi anyag, savas ételekhez és italokhoz való alkalmazásra, lúgosítószerként működik, hogy az IC/BPS-szel rendelkezők egy része elviselhessen bizonyos ételeket, amelyek irritációt okozhatnak. A Prelief® kétféle formában kapható, por vagy tabletta formájában. Az Amazon-tól kapható. A Bladder Health UK 1998-ban végzett Prelief® próbát, a próba eredményeiért kérjük lépjen kapcsolatba velünk (csak a tagok számára elérhető).

A fenti kiegészítők mindegyike megvásárolható a legtöbb egészséges élelmiszerboltban vagy az interneten keresztül.