Keira Knightley étrend

Keira Knightley angol színésznő először a 2002-ben megjelent Bend It Like Beckham című filmben játszott szerepével figyelt fel. Ez arra késztette őt, hogy Hollywoodban felfigyeljenek rá, és ez segített neki Elizabeth Swann szerepének megszerzésében a Karib-tenger kalózai című filmsorozatban, amely a Kalózokkal kezdődött. Karib-tenger: A fekete gyöngy átka 2003-ban. Miután Guinevere-t játszott Arthur királyban (2004), elismerést kapott Elizabeth Bennet alakításáért a Büszkeség és balítélet című filmben (2005), amely Oscar-jelölést kapott a legjobb színésznő számára.

Ismét kritikus dicséretet kapott az engesztelésben (2007) nyújtott teljesítményéért, amellyel Golden Globe-ot kapott a legjobb színésznőért. A következő években emlékezetes előadásai voltak A hercegné, a Soha ne engedj el, egy veszélyes módszer című filmben, és Anna Karenina címszereplőjét alakította. Legfrissebb moziszínésznői munkája a Jack Ryan: Shadow Recruit és The Imitation Game, utóbbiból Osan-jelölést kapott a legjobb női mellékszereplőnek, Joan Clarke alakításáért.

A több filmben emlékezetes fellépéseiről ismert Keira szintén nagyon karcsú az 5’7-ben, ami gyakran tévedésből fakad, hogy étkezési rendellenességei vannak, amit a színésznő azóta tagad. Meglepő módon az anyja nagyon vékony kerete ellenére elárulta, hogy a színésznő tulajdonképpen ételszerető. Maga a híresség azt mondta, hogy naponta hat apró ételt fogyaszt, és láthatóan nagyon óvatos az elfogyasztott étel mennyiségével kapcsolatban. Díjnyertes színésznője szerint nem tesz túl nagy határt az elfogyasztott ételekre, de mindig szem előtt tartja, hogy csak kis adagok.

Anyja azt is elárulta, hogy lánya karcsú alakjának semmi köze semmilyen étkezési rendhez, inkább genetikai. Valójában Keira étrendje általában magas fehérje- és szénhidráttartalmú ételekből áll, hogy megbizonyosodjon arról, hogy nem marad túl karcsú. Még szerencsés, hogy Keira nem hízik jelentősen, bármit is eszik. Érdekes, hogy a színésznő különleges étrendet kapott az Arthur királyban játszott szerepéért, de mivel ez a diétaprogram kevesebb ételt követelt, állítólag nem volt hajlandó követni az étrenddiagramot, és ragaszkodott szokásos étkezési szokásaihoz.