Keira Knightley: Diéta, testmozgás és méregtelenítő terv

Keira Knightley brit színésznő fantasztikus formában volt a filmekben, amelyekben szerepelt. Különösen Elizabeth Swan szerepében a Karib-tenger kalózaiban, ahol Johnny Depp mellett játszott.

Tartalomjegyzék

Méregtelenítő étrend

Keira Knightley valóban részt vesz a mértékletesség és az adagok által ellenőrzött étrend-tervekben. Nem érdekli a szigorú diéta betartása, ehelyett egész nap kis ételeket eszik.

Összpontosít tápláló ételek fogyasztására, amelyek általában alacsony kalóriatartalmúak, valamint sok gyümölcsöt és zöldséget.

Edzés rutin

Keira nem szeret edzőterembe járni, unalmasnak tartja, és egyáltalán nem ez a dolga. De hogyan marad jó formában edzés nélkül?

Míg Keira Knightley nem jár edzőterembe, és a jógát sem szereti. Inkább egy személyi edzőt vesz fel, aki ellenállóképzéssel, nyújtással és úszással edzi

Keira Knightley megjegyzések

Szeretnénk többet megtudni Keira Knightley takarítási tervéről, edzésprogramjairól és étkezési tervéről. Mit tudsz arról, hogyan tartja formáját?