Kristen Stewart: Diétás étkezési terv, méregtelenítő és edzésprogram

Kristen Stewart a „Twilight” főszereplőiről ismert, mint Bella Swan, ahol mindig olyan karcsúnak és egészségesnek tűnt ... kérdésekhez vezetett!

stewart

Kristen Stewart hogyan fogy és hogyan tartja testét? Mit eszik és milyen étrendet követ? Rendszeresen méregteleníti a testét? Milyen testmozgást és edzésprogramot végez Kristen?

Tartalomjegyzék

Méregtelenítő étrend

Mint kiderült, Kristen Stewart valójában nem követi a szigorú étrend-tervet a fogyás és a formában maradás érdekében. „Imád enni”, és igazi étkezős.

Azonban mértékkel eszik, magas fehérjetartalmú és szénhidráttartalmú étrendet követ, általában mégsem megy túl rajta. Természetesen az óvatosság mellett marad, és alacsony a kalóriatartalma.

Edzés rutin

Kristen csak akkor kezdett rendszeresen dolgozni, amikor a Hófehérke szerepére készült a Hófehérke és a vadász című filmben.

Gyorsan formába kellett jönnie a rész miatt, ezért 2012-ben rendszeresen elkezdett edzeni, és ez elakadt.

K-Stew személyi edzőt vett fel, hogy teste felkészüljön a filmre. Különböző edzési és edzési módszereket alkalmaztak, a súlyzók használatától a testtömeg-gyakorlatokig, például fekvőtámaszokig és ütésekig.

A guggolás, valamint a különféle típusú súly- és ellenállást gyakorló gyakorlatok mellett Kristen Bikram jógát is végzett. Más néven „forró jóga” vagy „A csillagok jóga

Kristen Stewart megjegyzések

Tud többet Kristen Stewart edzésprogramjairól, étrendterveiről és méregtelenítéséről? Válasz a megjegyzésekben!