Masszázs és jóga

Laktosztázisos (tej stagnáló) szoptató anyák mellmasszázs

A tej stagnálásának okai a szoptatás alatt. A laktosztázis masszázsának hatékonysága, az eljárások elvégzésének típusai és technikái, a vízmasszázs és a fizioterápia. A mellkas stagnálásának megelőzése

A tej stagnálása a mellkasban nem betegség, hanem olyan állapot, amelyben a folyamatosan érkező tej eltömíti egy vagy több csatornát - az úgynevezett tej parafát. Ez súlyos kényelmetlenséget okoz, ami néhány nőt arra kényszerít, hogy a mesterséges keverékek javára még a baba etetését is megtagadja.

A lactostasis előfordulása a szoptatás bármely szakaszában lehetséges, de gyakrabban a szülés utáni első három hétben, a kolosztrum termelésének befejezése után következik be. Ezután a tej aktívan kezd érkezni, de a mell erre még nem áll készen, vagy a nő nem megfelelően gondozza.

A tej éles rohanása mellnagyobbításhoz vezet, amelyet gyakran fájdalmas érzések, pecsétek megjelenése, láz kísér.

A laktosztázis okait a születés előtti időszakban és az etetés első heteiben állapítják meg, fiziológiai okok is vannak:

a nőnek a szülés előtt nem alakult ki a mell;

a tejes járatok keskenyek és kicsiek;

az emlőmirigyek sérülései;

ritka ragaszkodás a mellkashoz;

maga a nő stagnálást vált ki, az etetés során folyamatosan szorítja a mellet egy helyen;

rövid ideig történő táplálás egy mellből;

aludni a gyomorban;

hosszú szünetek az etetések között (több mint 7-8 óra);

az anya túlmunkája;

a mell teljes kiürülésének kifejezése, ami új tej éles beáramlását idézi elő, amelyet a gyermek nem ehet meg.

De a legfontosabb és leggyakoribb ok a csecsemő helytelen rögzítése a mellkashoz az első etetéstől kezdve. Ha a gyermek helytelenül rögzíti a mellbimbót, akkor ugyanabból a csatornából szívja a tejet, és néhányan inaktívak maradnak, ami stagnálást és a járatok elzáródását okozza.

A stagnáló tej keringésének elősegítésére többféle módszer használható a legjobban kombinálva:

megtanulják helyesen alkalmazni a babát, figyelembe véve a stagnálás helyét;

a maradékok megfelelő dekantálása etetés után;

masszázs laktosztázissal;

fizikai és vízi eljárások;

megfelelő ivási rend;

Milyen előnyei vannak a mellmasszázsnak

Kategorikusan elfogadhatatlan a stagnálás megjelenése a gravitáció által - ez nem oldja meg önmagát, bár van ilyen tévhit. Két lehetőség van:

maradék pecsétek képződnek, amelyek egy nő számára láthatatlanok, ami később mastopathiát, ciszta megjelenését, jóindulatú és rosszindulatú daganatokat okozhat;

a mell fertőző gyulladása - tőgygyulladás, egy veszélyes betegség, amelyben a szoptatást fel kell függeszteni a komplex antibiotikum-kezelés és a műtét szükségessége miatt.

Ezért a laktosztázis első megnyilvánulásakor azonnal meg kell kezdeni a harcot ezzel a súlyos problémával. Az egyik leghatékonyabb módszer a mellmasszázs.

A megelőző gyúrást és masszírozást a gyermek születése utáni 4. napon el kell kezdeni, ekkor a kolosztrum kiosztása megszűnik, és megkezdődik a tejtermelés. Speciális masszázsterapeuta, rokonokból származó személy vagy maga a nő végezheti el - amikor megtanulják a manipuláció alapjait. Ezt egy gyermekorvos vagy egy klinika masszázsterapeutája taníthatja meg.

Az ilyen eljárás előnyei a következők:

megtöri a stagnálás és a keményedés központját a mellkasban;

eltávolítja a stagnáló tejet a csatornákban;

elősegíti a mozdulatok nyújtását és a folyadék szabad áramlását;

megakadályozza a gyulladásos folyamatok megjelenését;

stabilizálja az etetés folyamatát és ütemezését;

segít megszabadulni a pániktól és a félelemtől, hangolódjon pozitívan a hosszabb ideig tartó szoptatásra.

A mellmasszázs fejlett laktosztázissal történő elvégzésének általános követelményei a következők:

munkamenet időtartama 20-30 perc, naponta 1 vagy 2 alkalommal, optimális esetben a reggeli és esti etetés után, dekantálás előtt - akkor az összes pecsét egyértelműen meghatározható;

üléssel végzett, két kézzel, először a mellkas tömítéssel, majd a második mirigy (még akkor is, ha nincs stagnálás), majd ismét az első;

a mozdulatoknak sima, puha, gyengéd legyen, az irány a mirigy peremétől a mellbimbóig legyen (tilos visszadörzsölni - így a tejet belül hajtják, és a pangó gócok megnőnek).

Mielőtt leírnánk a szoptató anyák laktosztázisának masszázstechnikáját, még egyszer felidézzük, hogy mit nem lehet kategorikusan elvégezni:

hagyja abba a csecsemő etetését az érintett melltől;

intenzív, hirtelen és erőszakos mozdulatokat végezzen;

használjon melegítő borogatásokat és kenőcsöket;

állítsa le az eljárást, még akkor is, ha kellemetlen érzés van.

A tej stagnálása alatti masszázs elvégzésének algoritmusa a következő:

a mellkas könnyű felmelegedése fűtött pelenkával vagy meleg zuhannyal;

sima őrlés a mirigy széleitől a mellbimbó felé;

egyik kezével vegye alulról a mellet, emelje fel, masszírozza a másik kezével az óramutató járásával megegyező irányba, próbálva a tejet a mellbimbóig terelni, fejezze ki;

megtalálja a tömítéseket fájdalom vagy vörös folt által (tehát a stagnálás akkor nyilvánul meg, ha a mély csatornákban van);

az emlőmirigy ezen a részén gyúrni, csapolni, rázni;

ismét masszírozza az egész mirigyet, a tejet a mellbimbóig hajtja, lehajol és 30-40 másodpercig rázza a mellkasát, majd dekantálja, ami összegyűlt;

összefoglalva, száraz hideget kell alkalmazni a mellkason (a hűtőszekrényben előre hűtött pelenka vagy a táskába, majd a törülközőbe csomagolt jég használható, lehűtött káposztalevél használható).

A masszázs megkönnyítése érdekében igénybe veheti a krémek és maszkok segítségét, de ezek nem tartalmazhatnak melegítő komponenseket és illóolajokat (csak zsályaolaj megengedett, de feltéve, hogy a csecsemőt csak 3 óra elteltével alkalmazzák a mellkason. ). A legjobb választás: babakrém vagy masszázsolaj, Bepanten krém (Pentacrem, Heppiderm), néhány csepp olívaolaj.

Bizonyos esetekben a mellkas masszírozása stagnálás során nagyon súlyos fájdalmat okoz. De nem szabad megtagadni a masszázst - a tőgygyulladás még fájdalmasabb, és hosszú ideig tart a kezelése. A fájdalom csökkentése érdekében az orvosok masszázst javasolnak 36 ° C hőmérsékletű zuhany alatt - a víz hűvösnek tűnik, és csökkenti a kényelmetlenséget.

Általában 3-5 masszázs elegendő a torlódások kiküszöbölésére és a mell normális állapotának helyreállítására.

De ha a fájdalom fokozódik, vér vagy sárga genny keveréke van, kellemetlen szaggal a tejben - azonnal konzultáljon orvosával, aki kezelési rendet ír elő, hogy ne induljon el gyulladás.

Hogyan fejezzük ki a tejet

A táplálék után a mirigyek tejmaradványokból történő felszabadítására vonatkozó eljárás a legtöbb anya számára releváns. Egyeseknél felesleges a tej, és emiatt stagnálás lehetséges, míg másoknál kevés, és a rendszeres pumpálás stimulálja a termelés növekedését.

Korábban a fiatal anyákat arra tanították, hogy a tej maradékát minden etetés után ki kell fejezni, "szárazon" - az utolsó cseppig. Most a koncepció megváltozott: a dekantálást csak bizonyos feltételek mellett szabad elvégezni:

ha a baba lassan, inaktívan vagy gyengén szív;

tejhiánnyal;

túlzott termeléssel;

ha készletet kell készítenie (utazás, orvosi kezelés).

Végezhet manipulációkat a kezével, vagy használhat mellszívót, az edények bármilyenek lehetnek, csúszásgátló aljjal.

Számos technika létezik a tej hatékony kifejezésére.

Márvány technika. A dekantálást ülve hajtják végre, a szék támlájára támaszkodva. Bal kezével fogja meg a tejtartályt, jobb kezével fogja meg a mirigyet, és hüvelykujjával és mutatóujjával finoman nyomja meg az areolát, mozgatva őket a mellbimbó irányába.

A fűtött üveg technikája. Akkor ajánlott használni, ha a mellbimbók túl nagyok vagy megfeszültek, és a csecsemőnek nem sikerül teljesen megfognia őket. Ebben az esetben 4-6 cm nyakú edényt kell vennie, a tetejét forró vízben felmelegítjük, és az alját lehűtjük. Az areolát olajjal kell kikenni és palackba tenni. A hőmérséklet-különbség szigorítja a tejet, és amikor az könnyen kitűnik, az üveget el kell távolítani és kézzel tovább kell dekantálni.

Mell szivattyú. Ez az eszköz, a kiviteltől függetlenül, a nők minimális bevonásával hatékonyan választja ki a tejet. A mellszívó kiválasztásában csak egy finomság van: tölcsérének átmérője 1-2 cm-rel nagyobb legyen, mint az areola átmérője. És a manipuláció során a vákuumszintet a személyes érzések alapján kell megválasztani, hogy ne legyen fájdalom és kényelmetlenség.

A nagy és fájdalmas pecsétek masszázsával együtt gyakran hardveres fizioterápiát írnak elő. Ez felgyorsítja a pangó gócok felszívódását, érzéstelenítő, dekongesztáns hatást fejt ki, enyhíti a görcsöket.

A leghatékonyabb technikák:

Ultrahangos masszázs és ultrahang intenzitás 0,2-0,4 W/cm2. A napi eljárás időtartama legfeljebb 5 perc, a nő nem érez kellemetlenséget. 3-4 eljárás után észrevehető javulás figyelhető meg.

MI - pulzáló magnetoterápiát naponta 1 alkalommal végeznek, 507 alkalomból álló kúra, az eljárás legfeljebb 7 percig tart.

A DM és SM terápia a károsodási helyek besugárzása 8-10 wattos hullámokkal. Az eljárás időtartama legfeljebb 10 perc, a tanfolyam 8-10 nap.

A fizioterápiás módszerek alkalmazására szigorú korlátozások vonatkoznak:

tőgygyulladás és masztopátia;

az emlő és a nyirokrendszer jóindulatú és rosszindulatú daganatai;

a központi idegrendszer betegségei;

pacemaker jelenléte.

A pangás megelőzése és kiküszöbölése érdekében az anyatejet vízmasszázsban is használják. Otthon lehet kontrasztzuhany formájában, kis hőmérséklet-különbséggel.

A klinikán a következő típusokat írják elő:

víz alatti zuhanymasszázs;

A tej stagnálásának megelőzése

A megelőző intézkedések nem bonyolultak, és minden nő, teljes mértékben alkalmazva, elkerülheti a laktosztázist. Az ajánlások a következők:

a mell előkészítése és rendszeres önmasszírozása;

gyakori etetés a gyermek kérésére, és nem óránkénti;

az etetés időtartama - mennyire van szüksége a babának;

meleg zuhany etetés előtt;

a tej szükség szerinti kifejezése;

a megfelelő melltartó az ápoló anyák számára;

elegendő ivási rendszer;

minőségi pihenés és alvás.

Egy ilyen probléma, mint a tej stagnálása a mellkasban, csökkenti az anya és a baba táplálkozásának életminőségét. Ha következetesen betartja a megelőzés egyszerű szabályait, akkor a laktosztázis elkerülése nem nehéz. És ha a stagnálás tünetei megnyilvánulnak, a legjobb, ha konzultál egy háziorvossal vagy gyermekorvossal, és betartja az előírt intézkedéseket - így 2-4 nap múlva teljesen visszatérhet egészséges állapotához és elkerülheti a súlyos szövődményeket.