Egészséges és ízletes ételek fogszabályzóval

A nadrágtartóval való szoktatás azt jelenti, hogy megtanulják, mit lehet és mit nem lehet enni. Ha nadrágtartót kap, meg kell változtatnia egyes étkezési szokásait. Bizonyos ételek, például diófélék vagy kemény cukorkák fogyasztása károsíthatja vagy összetörheti a nadrágtartóját. A kemény ételekbe harapás elhúzhatja a konzolokat és a vezetékeket, amelyek fájdalmasak lehetnek, és meghosszabbíthatják a gyönyörű mosoly elnyerését! Egyes ételek elakadhatnak, és rendkívül nehéz őket eltávolítani a fogszabályozóból. A legfontosabb, amire emlékezni kell, hogy kerülje a kemény, rágós, ropogós, ragadós vagy szaftos ételeket!

Íme néhány speciális étel, amelyet kerülni kell a fogszabályozóval:

Pattogatott kukorica
Diófélék
Nagyon ragacsos vagy vaskos mogyoróvaj
Kemény vagy ragacsos cukorkák (például karamellás, pépes vagy nyúlós medvék)
Kukoricacsipsz
Kemény taco kagyló
Perec
Jég

Óvatosan kell eljárnia, amikor olyan ételeket fogyaszt, mint:

Nyers zöldségek, mint a sárgarépa (ha ezeket meg akarja enni, apróra vághatja őket - csak a hátsó fogakkal és ne az elülső részekkel rágjon)
Kukorica a gubacson (ha nem tud ellenállni, étkezés előtt vágja le a kukoricát a cobról)
Keményebb kenyerek, például tekercsek vagy francia kenyerek, és rágós kenyerek, például bagelek (széttépik vagy apróra vágják)
Pizza kéreg
Feszesebb gyümölcsök, mint az alma (apróra vágva)
Hamburgerek
Chips (egyél óvatosan, egyenként)
Sub szendvicsek

Amikor először kapja meg a nadrágtartóját, érdemes megszoknia, hogy együtt étkezzen velük, és ragaszkodjon a nagyon puha ételek étrendjéhez, amelyek kevés rágást igényelnek. A fagylalt lehet az első, ami eszembe jut - de sok más finom (és egészséges) lehetőség van enni az első néhány napban, valamint a teljes kezelési időszakban. Íme néhány kedvenc egészséges és ízletes fogszabályozó-barát ételünk, amelyet reggelire, ebédre és vacsorára fogyaszthatunk:

1) Reggeli

Turmixok - finomak, és nagyon sokféle módja van elkészítésüknek, soha nem fog unatkozni (Próbálja ki ezt az egyszerű zöld turmix receptet: http://caitsplate.com/4-ingredient-green-smoothie/).
Rántotta (vagy bárhogy is tetszik a tojása) - könnyen fogyasztható és tele fehérjével.

2) Snackek

A banán teli és tápláló.
Az almaszószot könnyű lesz megenni, ha minimalizálni szeretné a rágást.

3) Ebéd

Chili (Próbálja ki ezt a „Legjobb Chili a Földön” receptet, és csak megfeledkezhet azokról az ételekről, amelyekről lemarad: http://www.pipandebby.com/pip-ebby/2014/2/15/the-best- chili-on-earth.html)
Leves

4) Vacsora

A krumplipüré és a fasírt tökéletes puha ételek.
Próbálja ki a raviolit vagy más tésztaételeket is.

Íme néhány más remek étel, amelyet merevítővel fogyaszthat:

Tej - joghurt, puding, lágy sajtok
Párolt zöldségek
Bogyós gyümölcsök - dinnye, szőlő, narancs, kivi
Nem kemény húsok - ebéd húsok, húsgombócok, lágy főtt húsok, mint a csirke
Tenger gyümölcsei - tonhal, lazac, csont nélküli hal stb.
Könnyű keksz vagy süti
Földimogyoróvaj (nem szuper ragacsos vagy ropogós) és zselé
Spagetti, makaróni és sajt és más tésztaételek
Lágyfőzött rizs
Lágyfőzött bab
Puha kenyér, tortilla

A nadrágtartó viselése során tartsa be az egészséges, tápláló étrendet - ez nemcsak a fogak, hanem az egészségi állapot szempontjából is fontos! És ne feledje, hogy a fogai hajlamosabbak az üregekre, ha fogszabályozóval rendelkezik. Kerülje tehát a sok cukros étel vagy ital (főleg a szódát!) Fogyasztását. Ha bármilyen kérdése van a fogszabályozóval elkerülendő ételekről, mindenképpen kérdezze meg orvosát!

Készen áll arra, hogy megkezdje utazását egy gyönyörű, természetes mosoly felé? IDE kattintva ütemezhet INGYENES KONZULTÁCIÓT a Molen Fogszabályozással!