Jennifer Love Hewitt diétás és testmozgási tippjei az egészség megőrzéséhez

2010. december 7

A Jennifer Love Hewitt, az énekes-színésznő, aki a világ egyik legforróbbnak tartotta magát, néhány évvel ezelőtt a média őrületének központjában találta magát, amikor hízelgő fotók kerültek elő róla. A képeken a combján lévő cellulitit és néhány kilogrammos súlygyarapodást mutatták. Megalázva és dühösen a csillag bosszút állt a kritikusokon, amikor egy karcsúbb és karcsúbb alakot mutatott be rekord idő alatt.

- Felhagytam az élelmiszerek halmozását a hűtőszekrényen. Jennifer osztozik. - Megszabadultam az ételtől, amelyről tudom, hogy késő este csábít.

Jennifer Love Hewitt étrendje napi 1500 és 1800 kalóriát tartalmaz. Sant 'Angelo táplálkozási szakértője szoros figyelemmel kíséri őt, aki teljes kiőrlésű gabonákat, zöldségeket, gyümölcsöket és sovány fehérjéket ajánl.

Jennifer Love Hewitt edzésmódja kardio edzéseket és alakformáló gyakorlatokat tartalmaz, például kettlebell súlyt, bicepszgöndöröket, guggolásokat, visszarúgásokat és teljes test deszkákat heti legalább négyszer.

- Elalszom, hogy gyönyörű vagyok. Jennifer azt mondja. "Úgy nézek ki, mert állítólag. Ha mindannyian egyformának nézünk ki, akkor unalmas lenne."

Iratkozz fel

Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.