Jennifer Connelly diétás és testmozgási tippjei, hogy anyaként fittek maradjunk
2010. december 7
Jennifer Connelly színésznő elfoglalt lehet a prioritások zsonglőrködésével - két gyermek anyukájaként, a Balenciaga és a Revlon kozmetikai óriás arcaként, valamint filmszínésznőként -, de az Oscar-díjas nem laza, ha a fitnesz részlegről van szó.
Azt mondja: „Hosszú évek óta vegán voltam, aztán hirtelen, amikor Kai terhes voltam, pulyka hamburgert akartam. Ezzel vegán voltam. "
Most alacsony kalóriatartalmú étrendet folytat, és sok zöldséget, gyümölcsöt és sovány fehérjét fogyaszt, miközben kerüli a finomítást és a feldolgozott ételeket.
"Szeretem a sushit. Sok zöldet eszem." Ő mondja. "És alma. Ó Istenem, annyi almát eszem, ez abszurd."
Jógázik, amely állítása szerint "integráltabbnak" érzi magát, ahogy kijelenti,
- Néhány furcsa torzító pózba keverem magam a traileremben. Tetszik, ahogyan érzem magam, amikor állok és járok. "
Jennifer Connelly gyakorlási rutinja magában foglalja a futást és az erőnléti edzéseket is, hogy tompítsa az izmait és növelje az állóképességét.
Iratkozz fel
Iratkozzon fel e-mailes hírlevelünkre a frissítések fogadásához.
- Testsúlycsökkentő tippek azoknak, akik nem tudnak diétázni és testmozgni The Times of India
- Jennifer Love Hewitt diétás és testmozgási tippjei az egészség megőrzéséhez
- Gillian Anderson diétás és testmozgási tippjei a nagy forma megőrzéséhez
- Faris Anna diétás és testmozgási tippjei a fittséghez
- Kirsten Dunst diétás és testmozgási tippjei: Az elkötelezettség fontos