Laktulóz 3 zsírcsaj fogyókúrás fogyókúrás közösségben

Szia,
Nem a legjobb téma, amelyet megvitatunk, de tudnom kell. Általában (az IP megkezdése előtt) napi rendszerességgel vettem be a Lactulse-t, hogy "rendszeresen" tudjak tartani. Most félek bevenni, mert nem tudom, hogy hatással lesz-e a fogyásom vagy sem. Tudja itt valaki, hogy képes-e vagy sem. Igazán szükségem van rá. Egész héten kipróbáltam a colace-t és a sennát, NEM eredményekkel. Bárkinek van tippje, kérem?

Ez válaszoljon a kérdésére -
(a Wikipédiából és az NIH-ból)

Laktulóz (/ ˈLжktjʉloʊz /) szintetikus, nem emészthető cukor krónikus székrekedés és hepatikus encephalopathia, a májbetegség szövődményének kezelésében alkalmazzák. Ez egy diszacharid (kettős cukor), amely az egyszerű cukrok (monoszacharidok) fruktóz és galaktóz egy-egy molekulájából képződik. A kereskedelemben laktóz izomerizációjával állítják elő.

A laktulóz hasznos krónikus székrekedésben szenvedő emberek kezelésében, mivel megfeledkezik a székletürítés szükségességéről vagy figyelmen kívül hagyja. A kezelésnek az a dózisa, hogy alacsony dózisban kezdje el, majd heteken keresztül fokozatosan növelje, amíg a sürgősség olyan mértékű, hogy a napi bélmozgást nem lehet figyelmen kívül hagyni. Miután meghatároztuk a hatékony dózist, azt a végtelenségig fenntartjuk, vagy szükség szerint növeljük az idő múlásával.

A laktulóz hasznos a hashajtókkal visszaélők kezelésében, feltéve, hogy a laktulózt használják egyedüli hashajtóként, mivel nagyon alacsony toxicitású, mégis hatalmas eredményeket hoz.

A laktulóz hasznos az opiátok és az opioidok székrekedő hatásainak elhárításához, mivel azoknál az egyéneknél, akik kábítószeres fájdalomcsillapítót szednek, opioidfüggők, vagy opioidpótló terápiát kapnak, például metadonnal vagy buprenorfinnal egy korábbi opioidfüggőség miatt.
A laktulóz azért hasznos az aranyér kezelésében, mert lágy bélmozgást hoz létre, megerőltetés nélkül.

A laktulóz hasznos azoknak a gyermekeknek a kezelésében, akik félelmük miatt visszatartják a bélmozgásukat, mert elegendő mennyiségben bevéve, majd visszatartva nagyon ragaszkodó, ellenállhatatlan és erőteljes késztetést eredményez a székletürítésre.

A laktulózt prebiotikumnak tekintik, mert modulálja a bél jótékony baktériumflóráját és emésztést elősegítő anyagnak számít. A bélflóra modulálása feltehetően a potenciális kórokozó baktériumok, például az Escherichia coli és a Staphylococcus fajok székletben történő csökkentésével működik, az ammóniatermelést korlátozó nem ureazt termelő Lactobacillus növekedésével.

Ezenkívül a laktulóz tejsavvá és ecetsavvá alakul, ami a vastagbél tartalmának savasodását eredményezi. Az alacsony pH-érték csökkenti az ammónia passzív nemionos diffúzióját, ezáltal csökkentve annak szisztémás koncentrációját. Ezenkívül prebiotikus potenciáljával a laktulóz ösztönzi a probiotikus baktériumok, például a Bifidobacterium fajok szaporodását is, amelyekről ismert, hogy egészséget elősegítő hatásúak.

A laktulóznak túl édes íze van, amelyet teljesen el lehet leplezni, ha gyümölcslével vagy desszertekkel keverjük össze. A munka 24–48 órát vehet igénybe, de általában napi 4 órán belül eredményt hoz. Legjobb reggelinél, egy tál korpás gabonával együtt.

Makacs székrekedés esetén a laktulózt néha 3350Da polietilénglikollal kombinálják ( Miralax vagy Dulcolax Balance az USA-ban vény nélkül).

Egyes hatóságok naponta kétszer javasolják a laktulózt. Az esti adagolás azonban problematikus lehet. Ha rendszeresen veszik, általában körülbelül négy óra alatt működik. Ha kisgyerekeknek adják, akik pelenkában vannak, ez nem jelent problémát. Idősebb gyermekek és felnőttek számára azonban mindig fennáll annak a veszélye, hogy alvás közben terjedő székletürítés vagy órákig tartó ébrenlét a WC-n a közeli kitaszítás érzésével jár. Fiatalkorú vagy felnőtt pelenka ajánlott védő műanyag nadrággal együtt. Ez különösen igaz, ha altatót szednek. [Idézet szükséges]
Más ozmotikus hashajtókhoz hasonlóan a laktulóz érzékeny egyéneknél elektrolitikus egyensúlyhiányt okozhat (lásd alább a mellékhatásokat). Ezt azonban kevésbé teszi meg, mert nem támaszkodik az ásványi sókra a folyadék behatolásához a bélrendszerbe, és azért is, mert nem mozgató hatású módokra támaszkodik: Savasodás és gázok révén serkenti a perisztaltikát, és a térfogat növelésével növeli a sürgősség érzését a béltartalom.

A laktulózt vény nélkül adják el (vény nélkül) a világ legtöbb országában. Az Egyesült Államokban és Ausztriában receptre van szükség azon megalapozatlan félelmek miatt, amelyek veszélyesek lehetnek a cukorbetegekre. Azonban emészthetetlen cukor, és még számukra is biztonságosnak bizonyult.

Amit találtam, úgy tűnik, hogy rendben van. A leírás kulcsszava, hogy van nem emészthető, ami azt jelenti, hogy ugyanúgy kialszik, mint amilyen, és egyik cukor sem szívódik fel, így alapvetően nincs szénhidrátja.

Polietilénglikol és laktulóz mindkettő ugyanazon az ozmózis elvén dolgozik, vagyis a vastagbélből vizet szív, hogy lágyítsa annak tartalmát. A kettőt összehasonlító kutatási tanulmány arra a következtetésre jutott, hogy a polietilénglikol (Miralax, Dulcolax Balance) jobban működött. Megjegyeztem, hogy a Miralaxról és a Dulcolaxról gyakran beszámolnak arról, hogy székrekedés esetén jól működnek ezen a fórumon.