Lassú tűzhelyes aprított csirkemell-előkészítő

Tanulja meg, hogyan készítsen lassú tűzhelyes aprított csirkét, adagolja fel, tárolja hűtőszekrényben vagy fagyasztóban, és bármikor felhasználhatja, ha egy recept felaprított csirkét igényel. Bónusz - 4 aprított csirke recept csodálatos különböző ízekkel.

aprított

A csirkehús mindig a házamban történik. És jó okkal. A gyerekek imádják őket, Dustin és én szeretjük őket, könnyen előkészíthetők és hihetetlenül sokoldalúak.

Ezenkívül tudod, hogy szeretem az ételt előre elkészíteni, és a csirkemell elkészítése mindig olyan gyors és egyszerű. A csirke azonban unalmas lehet, ha nem vagy elég kreatív vele. Tudja, milyen típusú csirke soha nem unalmas? Lassú tűzhelyű csirkemell-készítés! Mondtam már korábban, és még egyszer elmondom, hogy a lassú tűzhely ez a varázslatos konyhai eszköz, amivel bármi finom lehet. És a legjobb az egészben, hogy nem is kell túl sokat próbálkozni. Csak bedobsz mindent, és néhány órára elfelejted.

Lehet ennél jobb? Tényleg nem hiszem.

Nézze meg, hová megyek ezzel?

Csirke étel előkészítése a lassú tűzhelyben!

Igen, de nem bármilyen típusú csirkemell-előkészítő, hanem sült csirke aprított csirke! YUM, igaz?

Attól kezdve, hogy meddig kell főzni csirkét az edényben, és mit kell kezdeni a felaprított csirkével, mindent megtudhat, amit ma tudni kell a csirke elkészítéséről.

És ne feledkezzünk meg a bónuszról sem!

NÉGY aprított csirke recept, amelyek ízletesek és tökéletesek az étel elkészítéséhez.

HOGYAN KÉSZÍTHETŐ A CSIRKETT TÖRTÉNY ELŐTT A LASSÚ SÜTŐBEN

Az aprított csirkemell-készítés valóban a valaha volt legegyszerűbb dolog, különösen, ha lassú tűzhelyét használja. Lassú tűzhelyes aprított csirke készítéséhez:

  1. tegye a csirkét a lassú tűzhelybe;
  2. adjunk hozzá fűszereket és csirkehúslevest;
  3. állítsa be a lassú tűzhelyet, és néhány órára felejtse el;
  4. ha a csirke elkészült, vegye ki a lassú tűzhelyből, és aprítsa meg (később a csirke felaprításáról).
  5. most áthelyezheti a kihúzott csirkét az ételt előkészítő edényekbe, hűtőszekrényben vagy a fagyasztóban tárolhatja, és bármikor megragadhatja, ha gyors és finom ételt szeretne.

A CSIRKE EGÉSZSÉGÜGYI ELŐNYEI

Mindenki tudja, hogy a csirke egészséges. Ezért a legtöbb ember csirkét főz, ha egészségesen étkezik. De milyen tényleges egészségügyi előnyei vannak a csirkének?

Nos, a csirke…

  • alacsony zsírtartalmú fehérje, amely segíti a testet az izomtömeg fenntartásában vagy felépítésében;
  • nagyszerű ásványi anyag, beleértve a szelént is. A szelén egy erős antioxidáns, amely segít megvédeni a testet a krónikus betegségektől, például a ráktól és a szívbetegségektől.
  • jó foszforforrás. A foszfor fontos szerepet játszik abban, hogy testünk hogyan használja a szénhidrátokat. És segít a sejtek és szövetek helyreállításában is.
  • jó B6-vitamin forrás. A B6-vitamin segíti a fehérvérsejtek megfelelő működését.
  • jó B3-vitamin forrás. A B3-vitamin csökkenti a koleszterinszintet.

Mint láthatja, a csirke több mint jó az Ön számára. Ez valójában csodálatos az Ön számára.

HOGYAN FŐZZÜK A CSIRKEMELLET LASSÚ SÜTŐBEN

Valószínűleg tudja, hogy a csirke legegészségesebb része a csont nélküli, bőr nélküli csirkemell. Ez a 0 szénhidrátot tartalmazó rész is. Igen, ZERO. De leggyakrabban a csirkemell puha és száraz. És lehet, hogy kísértésbe kerül, hogy ezt elkerülje. Nem szabad azonban. Meg kell tanulnia, hogyan kell lassú tűzhelyű csirkemellet készíteni, és meddig kell főzni a csirkemellet fazékban. Miután ezt megtette, örökre búcsút inthet a nyájas és száraz csirkemellnek. Pinky ígéret!

A lassú tűzhelyű csirkemell elkészítése pedig szinte kézenfekvő üzlet. Csak annyit kell tennie, hogy:

  1. dobja a csirkét a lassú tűzhelybe;
  2. adjon hozzá fűszereket és fűszereket;
  3. adjunk hozzá csirkehúslevest;
  4. állítsa a lassú tűzhelyet alacsonyan kb. 4-6 órára.

Megállapítottam, hogy jobb a csirkemellet alacsony hőmérsékleten főzni, nehogy kiszáradjon. Ezenkívül mindig adhat hozzá néhány csirkecombot, hogy extra ízt nyújtson, és megakadályozza, hogy a felaprított csirke száraz legyen, amikor újramelegítjük. Ez teszi az egészség és az íz tökéletes kombinációját.

HOGYAN CSIRKÉZZEK

Amikor a csirke aprításáról van szó, 2 lehetőséged van. Megteheti kézzel vagy turmixgéppel.

Csirke felaprítása kézzel:

  1. vigye át a csirkét a lassú tűzhelyből egy tálba;
  2. hagyja kihűlni;
  3. majd 2 villával felaprítja a csirkét. Az egyik villával fogja meg a csirkét, és húzza szét a másikkal.

Csirke felaprítása botmixerrel:

  1. távolítsa el a csirkét az extra szószból és folyadékból.
  2. helyezze a csirkét egy keverőtálba. Nagyon ajánlom egy mélyet a rendetlenség megelőzésére.
  3. használjon botmixert vagy turmixgépet a csirke felaprításához.

Mit kell tenni a felaprított csirkével

Az igazi kérdés… mit kezdjünk a felaprított csirkével. Nos, használhat lassú tűzhelyes aprított csirkét ...

  • salátákban;
  • enchiládákban;
  • szendvicsekben;
  • barna rizzsel;
  • quinoával;
  • tacóban;
  • nachos-ban;
  • levesekben;
  • vagy saláta pakolásokban.

Komolyan, a lehetőségek végtelenek. Különösen, ha különböző aprított csirke receptekkel kísérletezel, hogy különböző ízeket kapj.

A KEVETT CSIRKE ELŐKÉSZÍTÉSE

Most a reszelt csirke receptekre. 4 ízletes és ízletes aprított csirke receptem van, amelyek tökéletesek az étel elkészítéséhez. Ha betartja ezeket a recepteket, lédús, zamatos és lágy csirkét kap, amely tökéletes a hét bármely napjára, amikor nincs elég ideje ebédet vagy vacsorát készíteni a semmiből.

1. Lassú tűzhely BUFFALO aprított csirke

Ez a lassú tűzhelyű Buffalo aprított csirke fűszeres és ízletes, és minden csodálatos ízű bivaly csirkével rendelkezik, de tiszta alapanyagokból készül.

2. Lassú főzősütő BBQ aprított csirke

Ez a lassú tűzhelyű BBQ aprított csirke egészséges, finom BBQ szószból készül, amely ujjnyalogató.

3. Lassú főzős mexikói aprított csirke

Ha szereti a mexikói ételeket, akkor ez a lassú tűzhelyű mexikói aprított csirke az Ön számára. A mexikói aprított csirke tacókban tökéletes, de salátákban is ugyanolyan jó.

4. Lassú főzőlap aprított csirke

Ez a klasszikus lassú tűzhelyes aprított csirke kiválóan alkalmas minden olyan receptre, amelyhez aprított csirke szükséges, beleértve a csirke tésztalevest, a tacót vagy az enchiladát.

Mennyi ideig tart a csirke utoljára?

Légmentesen lezárt tartályokban tárolt aprított csirke…

  • Legfeljebb 5 napig hűtőszekrényben;
  • És akár 6 hónapig a fagyasztóban.

Ha készen áll az aprított csirke elfogyasztására, vegye ki a hűtőszekrényből, és melegítse a mikrohullámú sütőben körülbelül 2 percig. Vagy 3-4 percig, ha fagyasztva melegíted újra.

3 TÖBB EGÉSZSÉGES LASSÚ FŐZŐ CSIRKE recept

Megőrülök a lassú tűzhelyem miatt, és imádom használni az étkezés előkészítéséhez. Mivel biztos vagyok benne, hogy elmondhatja. És természetesen van még 3 egészséges, lassú tűzhelyű csirkés receptem az Ön számára.

LASSÚ FŐZŐ CSIRKE BURRITO TÁK

Ezekkel a lassú tűzhelyű csirke Burrito tálakkal könnyedén elkészítheti a lassú tűzhelyű csirkeételek elkészítését. Ezek a tökéletes alacsony szénhidráttartalmú alternatívák a burrito vágyakozáshoz.

Ne aggódjon, még mindig megkapja a rendszeres burritók csodálatos textúráját és ízét. Szerezd meg a receptet.

TÖRTÉNYES CSENYI ENCHILADA LEVES

Egy másik lassú tűzhelyű csirkemell-készítés, amit szeretek, ez a Crock Pot csirke Enchilada leves. Ez egészséges enchilada, tehát amit nem szeretni, ugye?

Ez a Crock Pot Chicken Enchilada leves gazdag, sós, és bűntudat nélkül élvezheti. Szerezd meg a receptet.

LASSÚ FŐZŐ CSIRKE TÉLI LEVES

Korábban elmondtam, hogy a klasszikus aprított csirke recept alapján elkészítheti a csirkés tészta levest. Ha kíváncsi lennél rá, itt van a Slow Cooker csirkés tészta leves.

A szénhidrát csökkentése érdekében készült cukkini tésztával készült Slow Cooker csirke tésztaleves egészséges kényelmi étel egy tálban. Szerezd meg a receptet.