Lazac és spárga citromos-fokhagymás vajszósszal

2 - Nem tetszett

citromos-fokhagymás

0 4 csillagos értékek:

1 3 csillagos értékek:

0 2 csillagos érték:

0 1 csillagos értékek:

Olyan receptet keres, amely segít több szív-egészséges hal és zöldség elfogyasztásában? Adja hozzá ezt a lazacos és spárgás vacsorát a forgatáshoz. Nem csak egészséges és finom, hanem a lepedős vacsora is könnyen elkészíthető és szellő takarítható.

Képtár

Recept összefoglaló

Hozzávalók

Melegítse elő a sütőt 375 ° C-ra. Vegyen be egy nagy szegélyű tepsit főző spray-vel.

Az elkészített tepsi egyik oldalára lazacot, a másikon spárgát helyezünk. Megszórjuk a lazacot és a spárgát sóval és borssal.

Melegítsen vajat, olajat, fokhagymát, citromhéjat és citromlevet egy kis serpenyőben közepes lángon, amíg a vaj meg nem olvad. Csepegtesse a vajkeveréket a lazacra és a spárgára. Addig sütjük, amíg a lazac meg nem fő, és a spárga csak puha, 12–15 percig.