Le 53kg! Jelena Dokic most mutatta be csodálatos új testét

Jelena Dokic bemutatta új testét, miután elképesztő 53 kg-ot fogyott.

Az Instagramra kattintva a teniszcsillag felfedte fenomenális átalakulását, miután 18 hónapig követte a Jenny Craig programot - csak 67 kg-ra csökkent, miután 120 kg-on billentette a mérleget.

Jelena azt mondja: „Nos, itt van, 53 kiló fogyott 18 hónap alatt és 31 kiló 12 hónap alatt a @jennycraigausnz segítségével .

‘Nos, elég nagy út volt számomra az elmúlt 18 hónapban. Nagyon nyitott voltam súlyproblémáimmal kapcsolatban, és úgy döntöttem, hogy ezt az egész folyamatot nagyon nyilvánosan folytatom.

"Nem volt mindig könnyű, de soha nem érdemes semmit tenni, és az első lépés volt a legnehezebb. Nekem is voltak rossz napjaim, ahol nem hittem, hogy fittebb és egészségesebb lehet, és ez normális.

'Olyan boldogan mondhatom, hogy most 18 hónappal később 53 kilóval könnyebb vagyok, és ami még fontosabb, hogy 31 kilót fogytam az elmúlt 12 hónapban. Ezeket az utolsó 30 kilót volt a legnehezebb elveszíteni, és ezt soha nem tudtam volna megtenni, ha nem @jennycraigausnz.

Miután 120 kg-nál (fent) megdöntötte a mérleget, Jelena most 53 kg-ot csökkent (alul)!

"A @jennycraigausnz teljes csapata hihetetlenül támogató és velem volt minden lépésemben. Programjuk könnyen követhető, az ételek finomak, a támogatás és a kapott tanácsok pedig hihetetlenek."

Jelena folytatta, hogy nemcsak a teste változott meg - egész élete is átalakult.

"Egyáltalán nem bízom benne, elrejtőzöm a házban, és nem akarok kimenni, hogy igazán élvezzem az életet.

"Alig várom, ami előttünk áll, és várom az új kihívásokat mind az életemben, mind az egészségemben és az erőnlétemben, mivel úgy érzem, hogy" most bármit el tudok érni.

„Továbbra is szeretnék egészséges és kiegyensúlyozott életmódot folytatni, és továbbra is fittebbé és egészségesebbé válnék.

"Remélem, hogy ez sokakat segíteni fog, függetlenül attól, hogy milyen célok vannak. Remélem, hogy az egészségesebbé válás utam inspirál és motivál mindenkit, és bátorságot és bizalmat ad neked, bármit is akarsz elérni az életben.

"Meg tudod csinálni, hajrá."

Jelena fogyókúrája elején elmondta, hogy súlygyarapodását több hónapos érzelmi evés okozta.

"Nyugdíjba vetettek, mivel nem tudtam, milyen irányba szeretnék menni" - mondta az újságnak.

- Nem voltam felkészülve - itt kezdődött a súlygyarapodásom.

"Amikor profi sportoló vagy, ebben a buborékban vagy, ami nem a valóság - mindent megtesznek helyetted - edzés, étel, utazás, menedzsment, így a való életbe való visszatérés nagyon más volt."