Legyen biztonságban és egészségesen a háztáji medencében
COVID-19 és medencék
Jelenleg nincs bizonyíték arra, hogy a COVID-19 szabadidős vízen keresztül terjedhetne az emberekre. Fontos azonban korlátozni az otthonán kívüli emberekkel való szoros kapcsolatot, amikor nyilvános medencéket, pezsgőfürdőket és vízi játszótereket, valamint természetes víztesteket - például strandokat és tavakat - látogat, hogy lassítsa a COVID-19 terjedését.
A kertben található medence szórakoztató módja lehet az Ön és családja számára, hogy otthon aktívak legyenek, vagy csak pihenjenek. Fontos azonban tudni, mit kell tenni a sérülések és a betegségek kockázatának csökkentése érdekében. Tartsa biztonságban és egészségesen a háztáji medencét, hogy maximalizálja az úszással járó egészségügyi előnyöket.
Tegyen lépéseket a fulladás megakadályozására
Az 1–4 éves kisgyermekeknél a fulladás a sérülésekkel összefüggő halálozás legfőbb oka, de vannak dolgok, amelyekkel megakadályozhatja, hogy a medencében fulladás következzen be:
- Győződjön meg arról, hogy mindenki rendelkezik alapvető úszási készségekkel és a vízbiztonsági tudattal.
- Használja az amerikai parti őrség által jóváhagyott mentőmellényeket az utasításoknak megfelelően.
- Biztosítson folyamatos és szoros felügyeletet az úszók számára.
- Tudja, hogyan lehet felismerni a bajba jutott úszókat és reagálni azokra, valamint hogyan kell elvégezni a CPR-t.
- Akadályozza meg a vízhez való hozzáférést, ha a medencét nem használják.
- Telepítsen és tartson fenn korlátokat, például négyoldalú kerítéseket.
- Az ablakokhoz és ajtókhoz használjon zárakat/riasztókat.
A medence vegyszereket biztonságosan kezelje
A medencekemikáliákra, például a klórra szükség van az úszók egészségének védelme érdekében. A medence vegyi anyagainak nem megfelelő kezelése azonban súlyos sérüléseket okozhat. A medence kémiai sérülései évente körülbelül 4500 amerikai sürgősségi osztály látogatásához vezetnek, és ezeknek a megelőzhető sérüléseknek több mint egyharmada gyermekeknél vagy tizenéveseknél fordul elő.
Ha otthonában tárol PDF-ikont [PDF - 1 oldal], és pdf-ikont [PDF - 1 oldal] használ a medence vegyi anyagaihoz, tegye a következőket a medence vegyi sérüléseinek megelőzésére:
- Olvassa el és kövesse a termékcímkéken található összes utasítást.
- Vegyszerkezeléskor viseljen biztonsági felszerelést - például maszkot, kesztyűt és védőszemüveget.
- Tartsa a vegyszereket biztonságban és távol gyermekektől és háziállatoktól.
Öld meg a baktériumokat a medencédben
A fertőtlenítés (klórral vagy brómmal) és a pH az első védekezés a szabadidős vízi betegségeket okozó baktériumok ellen. Az ajánlott mennyiségben a klór vagy a bróm percek alatt elpusztíthatja a vízben található legtöbb baktériumot.
Mint háztáji medence tulajdonosának ellenőriznie kell a fertőtlenítő (klór vagy bróm) szintjét és pH-ját naponta legalább kétszer (és gyakrabban, ha a medence nagy igénybevétel mellett van), hogy megbizonyosodjon a helyességéről:
- 1–10 ppm (ppm) szabad klór vagy 3–8 ppm bróm
- pH 7,2–7,8
Ha a pH túl magas vagy túl alacsony, problémákat okozhat, beleértve a klór vagy a bróm csírák elpusztítására való képességének csökkenését. Emellett bőr- és szemirritációt okozhat az úszókban, és károsíthatja a medence csöveit és egyéb felszereléseket.
A hasmenés és az úszás nem keverhető
Miközben medencéjét élvezi szeretteivel, fontos, hogy ne ússzon és ne hagyjon másokat úszni, ha hasmenéses. Csak egy hasmenéses esemény a vízben több millió hasmenést okozó baktériumot szabadíthat fel, mint a Cryptosporidium, a Giardia, a Shigella, a norovirus és az E. coli. Ezek a csírák megbetegedhetnek más úszókban, ha csak egy falat szennyezett vizet nyelnek le. Bár a legtöbb baktériumot az ajánlott mennyiségű klór vagy bróm elpusztítja néhány percen belül, a Cryptosporidium egy olyan csíra, amely a megfelelően kezelt vízben több mint 7 napig képes fennmaradni.
Néhány egyszerű, de hatékony lépés végrehajtásával mindannyian segíthetünk megvédeni magunkat és azokat, akiket érdekel a csíra a medencében.
Mielőtt beszállna
- Ne ússzon, és ne hagyjon másokat úszni, ha hasmenéses.
- Zuhanyozzon legalább 1 percig, mielőtt a vízbe kerül, hogy eltávolítsa a szennyeződéseket vagy bármi mást a testén. A szennyeződéssel, izzadsággal, pisiléssel és kaki anyaggal kevert klór olyan vegyszereket hoz létre, amelyek az úszók szemét kipirosítják és szúrják. Ha a klór keveredik a szennyeződéssel, az izzadsággal, a pisiléssel és a kakival, ez azt is jelenti, hogy kevesebb klór áll rendelkezésre a baktériumok elpusztításához.
Ha bent van
- Ne nyelje le a vizet.
- Ne pisilj és ne kakilj a vízben.
- Vigye a gyerekeket fürdőszobai szünetekre, és óránként ellenőrizze a pelenkákat.
- A pelenkákat távolítsa el a medence partjától, hogy a baktériumok ne kerüljenek a vízbe.
- Úszás után törölje szárazon a fülét törölközővel.
Tudjon meg többet arról, hogyan lehet egészséges maradni úszás közben, és hogyan védheti meg magát és családját a bőrráktól a medence mellett vagy környékén.
- Ha aggódna az úszómedence csíra miatt, az houstoni módszertanos az egészségügyről
- Ha csokoládé tejet fogyasztana az edzés utáni helyreállítási táplálkozáshoz, az egészséges táplálkozáshoz
- A hasi zsír elvesztésével küzd 3 ok, hogy meleg mézes citromos vízzel kezdje a reggelét
- Ha ásványvizet adna étrendjéhez, táplálkozási Diva
- Az úszási étrend javításának egyszerű módjai • Swimmo