Legyen megfelelő a sonth vagy a gyömbérpor, és fogyjon, hidegen gyógyítson meg minden nap 1 teáskanál!
Kareena Kapoor táplálkozási szakorvosa, Rujuta Diwekar szerint fontos a helyes fogyasztása a gyömbérpornak vagy a gyömbérpornak. De tudtad, hogy ott is fogyhatsz és gyógyíthatod az egészségügyi problémákat, mint a megfázás? Olvassa el, hogy többet tudjon meg.
Használhatok friss gyömbért sonth helyett?
Igen, mindenképpen. A sonth használatára vonatkozó irányelv nem jelenti a friss gyömbér használatának helyettesítését. A tél a legjobb évszak a test számára, hogy optimalizálja a szülés terápiás előnyeit - a gyógyulástól az öregedésgátlóig és a jobb emésztéstől kezdve az étkezések egyszerű fűszerezéséig. Olyan helyekre, ahol nincs hideg, vagy nyár van, mint Ausztráliában, fogyaszthat friss gyömbért.
Nagymamám hamarosan kávét főzött a télen. Rendben van?
Természetesen. A híres sukku kávé Dél-Indiában.
De hamarosan savasságot és pattanást ad, bármilyen megoldást?
A Soonth egyike azoknak a gyógynövényeknek, amelyek hőtermelésnek számítanak. Az előnyeinek optimalizálása érdekében fontos, hogy időben bevált módszerekkel használja - a masala chai részeként, a laddoo vagy a barfi részeként, amely ghee-t és jaggery-t is tartalmaz, vagy tadkaként a dals-ban. Ha egészséges étkezés részeként eszi, akkor nem lesz savtartalom. Kerülje el, hogy nem hagyományos módon, például reggelente forró vízzel kevert sonth felvételeket készítsen.
Hozzáadhatom-e a gyerektejhez a sonthot?
Igen, lehet, kis mennyiségben, jaggery-vel vagy cukorral. Sonth adjon hozzá egy kis teekha ízt, hasonlóan a fekete borshoz.
Sonthnak számos előnye van, és a fogyás is ezek közé tartozik.
Enyhíti az ideges gyomrot
Ha gyomorrontása van, ami nagyon fájdalmas és idegesítő lehet egyszerre, akkor a gyömbér a lovagod a ragyogó páncélban. A gyömbérpor gyulladáscsökkentő tulajdonságokkal rendelkezik, amelyek segítenek semlegesíteni az emésztőrendszer nedvét, majd serkentik az élelmiszer felszívódását és emésztését. Segít a felesleges gázok eltávolításában a béltraktusokból.
Javítja az anyagcserét
Hogyan lehet vele fogyni? Keverjen össze egy teáskanál gyömbérport minden nap vízben, és igyon meg. A gyömbérpor termogén anyagokkal rendelkezik, amelyek kiválóan alkalmasak a zsírégetésre. Naponta fogyasztva segíti anyagcserénk fellendülését és elégeti a felesleges zsírt. Ez a fogyáson működik.
Ajánlott videó
Mozgásbetegség vagy reggeli betegség
Ha mozgásbetegsége van, vagy terhes vagy, és gyakran szembesül a reggeli betegséggel, akkor a gyömbérpor a gyógymód.
A gyömbérpor egyszerű megoldás a terhes nők mozgásszervi betegségére és reggeli betegségére. Vízbe keverve nagyon hatékony, mivel megakadályozza az émelygést. Megnyugtatja vagy inkább megnyugtatja a gyomrot és megszabadít minket a gyulladástól.
Megfázás
A gyulladáscsökkentő gingerolok és a gyömbérgyökér nagyban segítenek abban, hogy enyhüljünk a náthától. Keverje össze meleg vízben, és vegye be, és láthassa a megfázás és az influenza gyors hatását. Keverje össze szegfűszegporral, sóval és a porral, és vegye be naponta kétszer.
- A megfázás segíthet a fogyásban ABC News
- A megfázás segíthet a fogyásban ABC News
- A testalkatának megfelelő étkezés gyorsabb fogyásban segít a Daily Sabah-ban
- A hideg időjárás segíthet a fogyásban Egészség; Jólét
- A hideg zuhany előnyei A jégfürdők valóban segítenek a fogyásban