Lehet fogyni 3 hét alatt? Igen, így van

lefogyni

Ha 90% -ban valószínű, hogy nyer valamiben, érdemes lenne-e megtenni?

Furcsa kérdés, amit ismerünk, de ezért tettük fel. 90% a Lifesum új 3 hetes fogyás programjának sikerességi hányada.

Alapvetően működik, és ez nem összeomlási diéta.

A program azonban szigorú. Étkezéstervezővel és bevásárló listával érkezik, így pontosan tudja, mit kell vásárolnia, és mit fog enni minden étkezéshez a 21 nap alatt. Az étkezéstervező legjobb része? Minden recept egyszerű követése, és legfeljebb 5 hozzávalót igényel, így tökéletes azok számára, akik nem szeretnek főzni.

Itt van négy ok, amiért szeretjük:

Csalétkezésekkel jár

Legyünk reálisak. Egyikünk sem tökéletes, és ez nem fog változni a 21 nap során. A terv ezt figyelembe veszi, és négy csalást tartalmaz. Ez elég nagylelkű.

Nem kell gondolkodni a diétán

Megmondja, mit kell enni minden nap minden étkezéshez. És bevásárló listát ad. Ennél a pontnál csak főzni és enni kell. Minimális erőfeszítés szükséges.

Az étel nem szív

Az étel nem száraz. Nem unalmas. A barátaid/gyerekeid/partnereid valóban veled akarnak enni. A remek kinézeten és ízlésen kívül ez az a fajta étel, amely valóban jóllakottá teszi Önt, így amikor hazafelé halad a Shake Shack mellett, ne legyen annyira éhes, hogy megkísértjen benneteket.

Ez nem fogja tartalmazni az elégetett kalóriákat a kalóriaszámban

Ez negatívnak tűnhet, de valójában szándékos döntés a Lifesum részéről. Jellemzően az alkalmazásban, amikor a testmozgás során kalóriát éget el, az hozzáadja őket a kalóriaszámhoz, így többet ehet (jaj!); a 3 hetes fogyókúrás program más. Szabadon gyakorolhat (és arra ösztönözhet!), Amíg rajta van, de a Lifesum azt akarja, hogy tartsa be a megadott mennyiségű ételt, mivel ez azt jelenti, hogy jobb eredményeket fog elérni.

Készen áll a kipróbálásra?

Indítsa el ma a 3 hetes fogyás programot!

A Lifesum segítségével az egészséges (és a nem is annyira egészséges) szokások követése szellővé válik. Segítünk a megfelelő étel kiválasztásában és a megfelelő adagok elfogyasztásában, hogy elérjük személyes egészségügyi céljait.