Ausztrál Természetes Egészségügyi Magazin

mobil elsődleges menü

  • itthon
  • ész
  • test
  • szellem
  • kapcsolatok
  • Receptek
  • étel
  • Egészség
  • szépség
  • életmód
  • Ész
  • Test
  • Szellem
  • Kapcsolatok
  • Receptek
    • itthon
    • Étel és diéta
    • Gluténmentes
    • Receptek
    • Utazás
    • Események
  • Étel
  • Vegán
  • Egészség
  • Szépség
  • Életmód
  • Táplál

KERESÉSI HELY

Lelki fogyás

fogyás

Az amerikai székhelyű szerző, Marianne Williamson szerint van néhány spirituális lecke, amelyet meg kell tanulni, mielőtt a súly leesik. Amber Wilson beszélget Marianne-nal, hogy még többet fedezzen fel.

Ha úgy gondolja, hogy a Twisties kellemes íze vagy az a nem tetszetős gondolat, hogy egy órát töltsön a futópadon, annak az oka, hogy nem tud súlyt váltani, gondolja át újra.

Az amerikai székhelyű szerző, Marianne Williamson szerint van néhány spirituális lecke, amelyet meg kell tanulni, mielőtt a súly leesik. Amber Wilson beszélget Marianne-nal, hogy még többet fedezzen fel.

Ha úgy gondolja, hogy a Twisties kellemes íze vagy az a nem tetszetős gondolat, hogy egy órát a futópadon töltsön el, akkor gondolja át.

Marianne Williamson, az A tanfolyam a fogyásért új könyv szerzője szerint sem a rossz étrend, sem a testmozgás hiánya nem okozza bővülő szerelmi nyeleit. Igazság szerint a súlyproblémáidat az elméd okozza - valójában az elmédben lévő félelem. Szerinte félelme egészségtelen étkezési szokásokban vagy a testmozgással szembeni ellenállásban fog kifejeződni. Leegyszerűsítve: Marianne tanfolyamának célja, hogy végigvigyen egy 21 spirituális lecke sorozatán, amelyek segítenek meggyógyítani a „belső” benneteket, és így a „külsőt” természetesen követni fogják. Amikor az emberek érzelmileg vagy lelkileg „hiányoznak” valamiről, hajlamosak túlevni vagy kerülni a testmozgást. Marianne azt mondja, hogy miután megtanulja ezeket a lelki tanulságokat, a túlsúlya leesik - túl sok tudatos erőfeszítés nélkül.

Marianne azt mondja, hogy ha a gondolkodásod nem változott, még akkor is, ha étkezési vagy testmozgási program során lefogytál, akkor is elsöprő tudatalatti késztetésed lesz arra, hogy visszahozzd. Ez megmagyarázza, hogy az emberek súlya miért „yo yo”, mivel az emberek teljes erejükkel küzdenek ezen intenzív belső késztetések ellen. Marianne szerint meg kell dolgozni a belsőn, ha valaha is szeretné, hogy a külső megváltozzon véglegesen, különben a súly szinte biztosan visszatér. Ha úgy gondolja, hogy ön ételfüggő vagy kényszerfaló, akkor ezt a könyvet el kell olvasni.

Súly - spirituális kérdés

Marianne szerint a túlsúly igazi oka az, hogy van egy hely bennünk, ahol megfeledkeztünk „isteni tökéletességünkről”, és a félelem elhatalmasodott. Amint jobban tudatában lesz annak, ami az elméjében történik, és megtanulja ezt a mindent felülmúló félelmet szeretettel és bizalommal helyettesíteni, így lesz az az ember, akinek szánta magát.
Marianne azt mondja, hogy súlyproblémáinkat az „Istennel való összekapcsolódásunk” okozza, ugyanakkor szerinte nem kell vallásosnak lennie ahhoz, hogy ezt a koncepciót felvegye. Amikor Istenre utal, magasabb energiákról vagy szeretetről beszél.

"A modern életben elszakadtunk isteni központunktól, hiteles érzéssel önmagunkról" - mondja.

„Egyfajta rettegést, egyfajta hisztériát érzünk abban, hogy eltávolítjuk alkotónktól, és ezt a hisztériát megmutatjuk az életünkben.

„Vannak, akik ezt nem gondolják vallási vagy spirituális értelemben, Isten értelmében, és ez rendben van. Amiről beszélek, az nem teológia, amiről beszélek, az a tapasztalat. Nem feltétlenül olyanról beszélek, aki hisz Istenben, hanem arról, hogy olyan ember legyek, aki szerelmesen jár.

"Vannak, akik nagyon jámbornak tartják magukat, de utálják, és mások anti-teológiai és szeretetteljesek, és ez a szeretet a fontos."

Azt mondja, hogy a mozgalmas menetrend, az egyre növekvő munkaterhelés és a technológiára való támaszkodás modern életében elrugaszkodunk az önérzet mélységétől, ami félelmet és/vagy szorongást kelt.

"Mindannyiunknak vannak olyan félelmei, hogy elszakadunk a mélyebb öntudattól" - mondja.

„A spirituális út arról szól, hogy kibontjuk ezeket a helyeket, és szeretetteljesebb utat választunk. A fogyás gyakran másodlagos, ha mélyebben reflektáló és szeretetteljes élményben élünk. ”

Tehát mi a legfontosabb a súlyproblémával küzdő ember számára?

„Imádság, meditáció, megbocsátás” - mondja Marianne.

A súlyjárvány

Marianne szerint az elhízás ilyen járvány oka a nyugati világban részben az elfogyasztott ételeknek köszönhető.

„Biztosan tudom, hogy járvány van az Egyesült Államokban. Azt hiszem, az egyik probléma az Egyesült Államokban, hogy a diéta nagy része feldolgozott élelmiszerekből származik. Ha őseid nem ették meg, akkor a tested nem ismeri fel ”- mondja.

„Olyan, mintha az emésztőrendszer azt mondaná - mi ez? Ezt nem ismerem fel. Felismeri a kumkvatákat, de a makaróni és a sajt nem.

„A modern élet technológiai vonatkozásai, túlhajszolt aspektusai olyan sokféleképpen próbálják kezelni a szellemet a támadással. Az emberek ezt a „hisztériát” alkohol, drog, szex vagy étel kérdéseivel hajtják végre. Úgy cselekszünk, hogy megszabaduljunk a modern élet ennyi stresszétől. ”

Tehát ez azt jelenti, hogy a diéták nem működnek?

„A fogyókúrák valóban működnek. A kérdés nem az, hogy a diéták nem működnek, de ha valakinek súlyos étkezési kényszere vagy függősége van, akkor még akkor is, ha diétával fogy, óceáni hajlandóságot mutat a súly visszahelyezésére. "

Isteni tökéletesség

Marianne azt mondja, hogy igazság szerint mindannyian tökéletesen vagyunk teremtve, és egyszerűen csak arról van szó, hogy újra kapcsolatba lépjünk ezzel a tökéletes alkotással.

„Tudom, hogy mindannyian az isteni tökéletességre vagyunk beprogramozva - mindenki szíve tudja, hogyan kell verni, és mindenki tüdeje tudja, hogyan kell lélegezni. Tudunk az elhízott kisgyermekekről, és rámutathatunk a szülők viselkedésére, de arról nem hallunk, hogy az újszülöttek elhízva születnének "- mondja.

- Természetes tökéletességét ezen a területen kiütötte a csapás. Az ötlet visszahozza.

- Emlékszem, hogy kényszeres evő voltam, és azt hittem, valahogy rendellenes vagyok ezen a területen. Megtudtam, hogy nem vagyok más, mint bárki más, csak a rendszeremet ütötték ki. "

Az első lépés megtétele

Természetesen mindannyiunknak el kell kezdenünk valahol, amikor új feladatot vállalunk. Marianne azt mondja, hogy amikor elindul a fogyás útján, fontos, hogy számba vegye, hogy éppen hol tart.

"Kérdezd meg magadtól, készen áll-e arra, hogy kiálljon önmagáért - és ez sokkal több, mint a súly kérdése" - mondja.

„Készen áll arra, hogy más helyről élje az életét? Ha eljutott magában olyan helyre, ahol úgy érzi, hogy elég szenvedett, érdemes felvennie a könyvet. ” NH