"A Teatox szokásom hashajtó visszaélés problémává vált"

"A teákra rágódtam, amikor hétvégi terveim voltak, azon a héten minden nap kettőt szedtem, hogy karcsúbb lehessek a ruhámban".

Ha 2013-ban voltál az Instagramon, akkor valószínűleg tisztában vagy a „teatox” trenddel. Két és négy hetes programból áll, amelyek állítólag a „gyógyteák erejét használják a fogyáshoz”, állítólag „megszabadítják a testet a méreganyagoktól” stb.

szokásom

Korábban szenvedtem ismétlődő anorexiás rohamoktól, a test diszmorfiumától, a falástól, a rendezetlen étkezéstől és az alacsony önértékeléstől. Ezeknek a felhalmozásának köszönhetően minden méretben 6 és 16 közötti voltam. Az egyetemen felfedeztem a teatoxokat, ahol a mértéktelen ivás és a rendszeres elvitel azt jelentette, hogy rendkívül kellemetlen a súlyom. Akkor úgy érezték, hogy egy isten küld.

Vettem egy négyhetes Bootea programot, és ettől kezdve, néhány negatív mellékhatás ellenére (például amikor majdnem szaggattam magam a buszon a részmunkaidős munkámra), megragadtam. A teák miatt kevésbé éreztem magam dagadtnak, karcsúbbnak éreztem magam, és mindezt anélkül, hogy mozgáshoz vagy egészséges táplálkozáshoz kellettem volna. Az egyetlen hátrány, amint akkor láttam, a költség volt: egy havi program 30 font körüli összegre tett vissza, és akkor még hallgatóként nem tudtam elkötelezni magam a rendszeres vásárlások mellett.

Pénzhiányom és a mindennapi, diétával kapcsolatos guglizás iránti szeretetem miatt megtudtam, hogy a teatox „éjszakai” teák hatóanyaga a senna (hashajtó hatást kiváltó gyógynövény). Gyorsan rájöttem, hogy ez tea formájában körülbelül 2 fontért megvásárolható. Hetente egyszer, vasárnap kezdtem el szedni, hogy a hétvégi méreganyagokat és kalóriákat öblítsem ki az előttünk álló hétre készülve. Ez néhány hónap alatt felugrott - hetente kétszer, hetente háromszor, végül hetente négyszer-ötször, rendszeresen, néhány héten át láttam, hogy minden este iszom. Még a teazsákoknál is elkezdtem duplázni, amikor azt tapasztaltam, hogy kevésbé hatékonyak. Nem láttam problémának, csak tea volt, igaz?

Nem én vagyok az egyetlen, aki ártatlannak tekinti az efféle hashajtó bántalmazást. A BEAT, az Egyesült Királyság étkezési rendellenességekkel foglalkozó jótékonysági szervezete szerint „a teázás mellékhatásainak lebecsülése normalizálja a hashajtók használatát viselkedési választásként, nem pedig orvosi szükségletként.” Beszéltem Stella Stathi tanácsadói könyvtár tagjával, aki elmagyarázta, hogy az emberek miért nagyobb valószínűséggel élnek vissza a teatoxokkal, mint hashajtók.

„A [teatoxik] egészségesnek való felcímkézése ösztönözheti használatukat, és megnehezítheti az emberek számára a használatukkal járó veszélyek felismerését és felmérését, mivel ez az egészséges álcázás indokolja a használatuk választását, mint hasznos dolog” magyarázza.

A terapeuta és a Hogyan érezzünk másként az ételt társszerzője, Sally Baker is ezt mérlegelte. „Néhány ember hamis biztonságérzetbe keveredhet egy teáscsészével, mivel a teaivás nagyon ismerős, sőt megnyugtató érzés. Lehet, hogy elutasítanak egy rendszert, amely homályos hangú porok vagy tabletták fogyasztásán alapul, vagy furcsa ízű gyümölcsleveket kell fogyasztaniuk egy ismerős kupa javára ”- mondja a The Debrief. A tea ismerete, hogy „vakon hagyja az embereket azon a tényen, hogy a méregtelenítő összetevők némelyike ​​esetleg kellemetlen emésztőrendszeri hatást fejthet ki, sőt az embert elég rosszul érezheti”.

A senna teát ugyanúgy láttam, mint a zöld teát. Számomra egészséges és segítő kéz volt a soha véget nem érő csatában, hogy sovány legyek. Egy idő után a teára támaszkodtam, hogy jól érezzem magam. Minden és minden ürügy lett egy tea elfogyasztására. Véletlenül fogyasztott szénhidrátot? Vegyen egy teát, ez megtisztítja a rossz mellékhatásokat, mondhatnám magamban. Kövér érzés? Kettős tea, egyszerre lefogy és felpuffad! Rossz nap? A fenébe, nos ... Semmi, amit egy tea nem tud megoldani.

Kihúznám a teákat, amikor hétvégi terveim vannak, azon a héten minden nap kettőt veszek, így karcsúbb lehetek a ruhámban. A last minute tervek aggasztóvá tettek, hátha nem volt alkalmam teázni. Készítenék egy italt, és éjszakai éjszakákra az ágyamon hagynám, hogy inni inhassam a teát, amikor beértem, hogy megpróbáljam megakadályozni az alkohol felfúvódását és a kalóriákat.

Ez csaknem egy évig tartott. Ezalatt mind szellemileg, mind fizikailag függtem a teáktól. Kisebbnek és jobban kinézőnek éreztem magam. De nem csak erről volt szó - szorongtam, amikor még nem ittam egy teát, és miután valamelyik megnyugtatta ezt a kellemetlen mentális viszketést, amellyel egyébként nem tudtam teljesen megszabadulni. Azokat a napokat, amikor nem ittam teát, nemcsak a derekamon, az arcomon való megszállottságban töltöttem, bárhol, ahol kövér vagy dagadt lehettem, hanem azt is láttam, hogy megkérdőjeleztem az értékemet az élet más területein. A tea elfogyasztása kecskévé vált bármi számára, ami remegett az életemben. Ez ismerős volt, pontosan ezt szoktam csinálni a kalóriákkal, amikor étvágytalanságban szenvedtem.

Stella szerint nem ritka, hogy azok, akik korábban étkezési rendellenességeket szenvedtek, rabjaik lettek ezeknek a feltételezett „egészségi és fitnesz” trendeknek. "A Teatoxok úgy működnek, hogy az emésztőrendszer" kiürülését "okozzák, ami azonnal könnyebbnek vagy kevésbé duzzadtnak érzi magát" - mondja a Debrief. Ami ezt követi, azt mondja, hogy „a könnyedség azonnali érzése, amelyet úgy érzékelnek, mintha lefogyott volna”. Magától értetődik, rámutat, hogy ez „különösen kiváltó és addiktív lehet mindazok számára, akik hajlamosak rendezetlen étkezési és/vagy étkezési rendellenességekre”.

És ez nemcsak pszichológiai függőség. Sally Baker elmagyarázza, hogy „a hashajtók tartós expozíciójának hosszú távú orvosi következményei lehetnek. Ez azt eredményezheti, hogy a vastagbélnek egyre nagyobb mennyiségű hashajtó szükséges a működéséhez a bélmozgások előidézéséhez ”. Hosszabb használat esetén azt mondja: „a vastagbél„ lustává ”válhat a hulladék eltávolításában, és végül hatástalan. Ez számos emésztőrendszeri rendellenességhez vezethet, beleértve a súlyos székrekedést, a vastagbél fertőzését, az IBS-t (irritábilis bél szindróma), sőt, hozzájárulhat a vastagbélrák kockázatához is ”.

A teával való visszaélésem csúcsán mindenképpen ezt tapasztaltam. Küzdeni szeretnék WC-re menni anélkül, hogy előző este teáztam volna, sőt a tea utáni napokban is néha székrekedésem volt. Azokban a napokban, amikor nem tudtam kakilni, dagadt voltam, duzzadt a gyomrom, és nagyon súlyos görcsöket tapasztaltam. A hét fele négyszer-ötször elmentem WC-re, még ebéd előtt. A másik fele, semmi. Az én megoldásom? Természetesen ez növelte az elfogyasztott teák számát, valamint a gyakoriságot.

Gondolatom végén tudtam, hogy valószínűleg a hashajtó bántalmazás okozza a gyomorproblémáimat, de a könnyebb, laposabb és kiürültebb érzés elegendő volt ahhoz, hogy elfojtsam ezeket a gondolatokat. Ehelyett azt mondtam magamnak, hogy IBS-em van. Nincs mindenkinek IBS-je? 2018 van, MINDENKINEK van IBS-je. Sikerült meggyőznöm magam arról, hogy amíg fizikailag nem mentem el egy gyógyszertárba, és nem vettem valódi hashajtót, addig nem volt problémám.

Csak amikor munkában ültem, a WC-n 10 óra előtt negyedszer, rájöttem, hogy talán gondom van. Lassú út vezetett az elfogadásig, de már untam a negatív mellékhatásokat, és a bántalmazás nagyon nagy károkat okozott a mentális közérzetemben. Mindig próbáltam szemmel tartani étkezési viselkedésemet, hogy megakadályozzam az ED visszaesését, de ez átcsúszott a hálómon az "egészséges" maszkja miatt. Sőt, olyan hírességek, mint Kim Kardashian és Kendall Jenner, akik ezeket a termékeket népszerűsítik, nem kezelik őket olyan szkepticizmussal, amilyennek lenniük kellene.

Ez nem ritka - mondja Sally Baker. „A rendezetlen étkezéssel szemben kiszolgáltatottak vagy a múltban étkezési rendellenességet szenvedők számára a méregtelenítő termékek megvásárlása módot adhat az egészségtelen étkezési szokások legitimálására. Mentségükül szolgálhat arra is, hogy elhomályosítsák, mi történik valójában önmagukkal és az ételekkel ”. Ugyanezt mondták el a veganizmusról vagy a tiszta étkezésről, ezért az orthorexia növekedése.

Szerencsémre sikerült azonosítanom a bántalmazást, és leváltani a teatoxokról, mielőtt (fát érintettem) bármilyen tartós kárt okoztam volna a testemen. Közel egy évig hetente legalább négyszer vettem a teákat, de néhány ember éveken át visszaélt a hashajtókkal, mielőtt segítséget kapott. Ennek ellenére néhány hónapba telt, mire a testem normálisan működni kezdett, és folyamatosan küzdöttem a kísértéssel, hogy csak igyak egy teát, miközben a testem igazodik.

Még most is azt tapasztalom, hogy vallási szempontból biztosítanom kell, hogy nagy mennyiségű rostot eszek és rengeteg vizet iszok a rendszeres bélmozgás érdekében. Mentálisan még mindig odaérek. Hiányzik az érzés, hogy üres és könnyű vagyok, és túlságosan is valóságos a kísértés, hogy vásároljak és vegyek egy teát, amikor felpuffadt vagy kövér vagyok. Hamarosan nyaralni megyek, és attól a félelemtől, hogy nyilvános vagyok egy bikiniben, alkudtam magammal arról, hogy rendben van-e egy, vagy egy pár a felkészülés előtt. Eddig ellenálltam, és remélhetőleg soha nem térek vissza.

Ha úgy gondolja, hogy hashajtó bántalmazási problémája van, Stella Stathi azt javasolja, hogy forduljon orvoshoz és mentálhigiénés szakemberhez is, mivel támogatásuk megkönnyíti és biztonságosabbá teszi a leszokást.

A BEAT segélyvonala támogatást nyújt mindazoknak, akik étkezési rendellenességekben szenvednek.

Kövesse Indiát a Twitteren @IndiaBenjamin

Ez a cikk eredetileg a The Debrief oldalon jelent meg.

  • TERMÉKVIZSGÁLATOK
  • Rólunk
  • Lépjen kapcsolatba velünk
  • Jogi
  • Hirdet
  • Iratkozz fel
  • Adatvédelmi beállítások

A Bauer Media Group a következőkből áll: Bauer Consumer Media Ltd, Cégszám: 01176085, Bauer Radio Ltd, Cégszám: 1394141

Bejegyzett iroda: Media House, Peterborough Business Park, Lynch Wood, Peterborough, PE2 6EA H Bauer Publishing, Cégszám: LP003328

Bejegyzett iroda: Akadémiai Ház, 24-28 Oval Road, London, NW1 7DT. Mind Angliában és Walesben vannak bejegyezve. HÉA-szám: 918 5617 01

A H Bauer Publishing-t az FCA engedélyezte és szabályozta hitelközvetítésre (hivatkozási szám: 845898)