Lily Aldridge edzésprogram és étrend-terv

Victoria's Secret Fashion Show 2015: Lily Aldridge edzésprogram és étrend

Lily Aldridge az a szerencsés, akit idén a hőn áhított Fantasy melltartóval láthatunk a Victoria's Secret divatbemutatóján. A melltartót Mouawad ékszerészek tervezték, és 2 millió dollárba kerül. A melltartó 18 karátos aranyból áll, amely egyedülálló környezetben több mint 6500 drágakövet egyesít, például kék topázokat, piros gránátokat és gyémántokat. Kobaltkék bugyit fog viselni, amelyekhez gyémántból is levehető öv tartozik, hogy teljes legyen a megjelenés.

Bár december 8-án láthatja a teljesítményét a show „Tűzijáték” szakaszában, íme egy rövid videó a sportos megjelenésről.

Ha élvezted a videó görbéit, akkor biztosan kíváncsi vagy arra, hogy milyen speciális edzést vagy étrendet követett, hogy elég magabiztos legyen a Fantasy melltartó viseléséhez? Ha igen, akkor ez a cikk felvilágosítja Önt erről.

Reakciója a Fantasy melltartó viseléséről

A sztárt megdöbbentette a bejelentés. Nyáron ünnepi kampányt forgatott, amikor Candice Swanepoel meglepte a hírrel. Nagy megtiszteltetésnek érezte azt a lehetőséget is, amelyet kapott.

Nem sokkal azután, hogy meghallotta a hírt, megosztotta rajongóival az Instagramon keresztül, és azt írta: „Fantasy Bra… Nem hiszem el, hogy végre bejelentették. Nagyon köszönöm @VictoriasSecret @Ed_Razek & Monica Mitro ezt a csodálatos megtiszteltetést. Nagyon szeretlek titeket mindannyian # VsFashionShow2015 #DreamComeTrue ”

edzésprogram
Lily Aldridge a kifutópályán jár a 2015-ös Victoria's Secret divatbemutatón

Kis idegesség

A dögös bevallotta azt is, hogy kissé ideges volt a bemutató előtt, mint minden show előtt szokása, de ebben az évben kissé izgatottabb volt a Fantasy Bra lehetőség miatt.

Diéta terv

A modell bevallotta, hogy egészségesen étkezik, és rengeteg zöldséget és sült csirkét is bevesz az étrendjébe. A tiszta étkezés fő támogatója is. A díva saját ételét is főzi, hogy szemmel tudja tartani, mit eszik.

Lily Aldridge edz

Edzés rutin

Az egykori Sports Illustrated Swimsuit Issue modell szintén megosztotta edzésprogramját. Minden reggel egy órát edz, délutánonként 30 percet tölt edzésekkel. Néha megfordítja, hogy reggelenként 30 perc edzést és délután egy órát végez. Az edzések általában 30 perces kardio gyakorlatokból és a Balett szép egy órás elvégzéséből állnak.

Lily Aldridge a Victoria's Secret Swimwear 2015 kollekcióban mutatja be bikini testét

Szeretni az edzéseket

A Leon of King énekesének, Caleb Followillnek a felesége imád edzeni. Szeret szánni egy kis időt, és az edzésekre összpontosítani, hogy jobb eredményeket érjen el. Lily jól érzi magát, miután edzett és teljesítette az edzőteremben kitűzött célokat.

Nincs szám, kérem

A kábító nem hisz az ideális súlyszámok betartásában. Szereti jól érezni magát a testében és magabiztosan kinézni. Megértette, hogy minden ember teste más, ezért azt tanácsolja az embereknek, hogy tegyenek meg mindent, amitől belülről jól érzik magukat, mint ő. Nos, ez egy jó tanács.

Nem sok változás

Lily alig változtatja meg a Victoria's Secret show edzésprogramját. Egész évben rendszeresen edz, és szeret aktív maradni, ami azt jelenti, hogy nem kell sokat mozognia a bemutató előtt. Elismeri, hogy feljavította gyönyörű balett-üléseit, amit naponta kétszer kezd el, amikor csak néhány nap van hátra a bemutatóra. Még kedveli is ezt a változást, mivel aktív ember, aki jobban szeret dolgozni.

Lily Aldridge pózol a Victoria's Secret 2015. tavaszi kollekciójában

Nincs speciális edzés

Arra a kérdésre, hogy vajon követ-e egy speciális gyakorlatot, hogy csodálatosabban nézzen ki a Fantasy melltartóban, Aldridge elismerte, hogy nincs ilyen edzés, de remélte, hogy volt ilyen. (Ne aggódj Lily, nincs rá szükséged).