Magas vagy alacsony gyomorsav?

Lehet, hogy alacsony vagy magas gyomorsavval szenved?

A közhiedelemmel ellentétben az emésztési zavarokat általában az alacsony gyomorsav okozza - más néven hipoklorhidria -, és ez népességünk legfeljebb felét érinti.

Sajnos az orvosok nem ellenőrzik, hogy magas vagy alacsony gyomorsavban szenvednek-e, és protonpumpa-gátlót (PPI) írnak fel Önnek, például Omeprozole, Pantaprozole, Lanzaprosole, vagy Ön antacidot kaphat a pultnál.

A PPI-k csak rövid távú, legfeljebb 8 hétig tartó használatra szolgálnak. Mellékhatásuk van, hogy hosszú távon blokkolják bizonyos tápanyagok felszívódását, ami más egyensúlyhiányokhoz vezethet a szervezetben. Az antacidákat csak alkalmi célokra szánják ugyanezen okból.

Ezek a gyógyszerek csak elnyomják a tüneteket. Fontos megérteni, hogy mi okozta a problémát, és meggyógyítani a testedet ettől a „kiváltó októl”.

Fontos tudni, hogy magas vagy alacsony gyomorsavban szenved-e, mert a táplálkozási támogatás más.

Ha gyomorsav-szintje alacsony, a következő tünetek bármelyikében szenvedhet:

Puffadás, böfögés, égő érzés, szél étkezés után
Különösen jóllakott érzés evés után
Emésztési zavar/gyomorégés/savas reflux
Puffadás
Égő érzés étkezés után 30-40 perccel
Hasmenés/székrekedés
Ételallergia/intolerancia
Hányinger
Viszket a végbél körül
Gyenge, hámló és repedező körmök
Fonja be az ereket az arc és az orr körül
Akne/száraz bőr
Vashiányos vérszegénység/B12 hiány
Hajhullás nőknél
Krónikus fáradtság
A mellékvese kimerültsége
Autoimmun betegség
Paraziták
Candida
Diszbiózis
Emésztetlen étel a székletében
Gyomorfekély
Alacsony csontsűrűség
Gyenge immunitás
Tápanyaghiányok

Az alacsony gyomorsav néhány oka:

Feszültség
Feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend/ásványianyag-hiány (a HCL előállításához bizonyos ásványi anyagokra van szükség)
Dohányzó
Néhány gyógyszer
Helicobacter Pylori fertőzés - ez a fertőzés semlegesíti és csökkenti a HCL szekrécióját a túlélés elősegítése érdekében
Alkohol/koffein
Alacsony fehérjetartalmú/magas szénhidráttartalmú étrend
Öregedés - a HCL termelése az életkor előrehaladtával lelassul
A pajzsmirigy alulműködése
Cinkhiány - ez 22-es fogási helyzet lehet. A gyomorsav előállításához cinkre van szükség, a cink felszívódásához viszont gyomorsavra van szükség
Az étkezési rendellenességek története

Ha magas a gyomorsav, akkor a következő tünetek bármelyikében szenvedhet:

Égés közvetlenül étkezés után
GERD
Rosszabb éjszaka fekve
Fekélyek
Böfögés
Élelmiszer érzése a torkán
Hányás
Hányinger

Kiváltja a magas gyomorsavat

Dohányzó
Alkoholfogyasztás
Koffein a fogyasztás felett
Néhány gyógyszer
Túlsúlyosnak lenni
Túlzott testedzés
A finomított, feldolgozott élelmiszerekben gazdag étrend
Szénsavas italok
Ételintolerancia
Terhesség

Sósavra (HCL) van szüksége a gyomrában számos funkcióhoz:

A gyomorsav vagy sósav (HCl) nagyon erős emésztőrendszer, és sokkal fontosabb, mint gondolná.

A fehérjék kisebb molekulákra bontására
Hogy a gyomrod rendesen kiürüljön
Védelmi vonalként az ételeinkben található patogén baktériumok és élesztő ellen
A gyomrának savas pH-ra van szüksége bizonyos tápanyagok, például kalcium, magnézium, cink, réz, vas, B12, szelén és bór felszívásához
A hasnyálmirigy és a vékonybél stimulálása emésztőenzimek és epe termelésére a fehérjék, zsírok és szénhidrátok lebontásához. Ha az összes ételt nem bontják le megfelelően a gyomrában, ez problémákat okoz az emésztőrendszerben
A betegség megelőzése az élelmiszerekben található patogén baktériumok és élesztő megölésével.

Kipróbálhatja, hogy a gyomorsav túl magas vagy alacsony.

Első dolog egy reggel, éhgyomorra, evés, ivás, fogmosás előtt
Adjon 1/8 teáskanál szódabikarbónát 100 ml enyhén meleg vízbe
Igya a keveréket (enyhén sós lehet)
Böfögés ideje.
Ne számítson nagy böfögésre, olyan érzés lesz, mintha kis légbuborékok jönnének fel a gyomrából. Reakciót vált ki a bicarb lúgosságával és a gyomor savasságával.

Optimális burp idő 1-2 perc
Ha 1 perc múlva böfög, a gyomorsav túl magas, és meg kell nyugtatnunk az emésztőrendszeri tüzet
Ha 2-3 perc között böfög, kissé alacsony a gyomorsav szintje
Ha 3-5 perc között böfög, a gyomorsav alacsony
Bármi 5 perc után, és szuper alacsony vagy nincs gyomorsav
Az eredményektől függően van specifikus táplálkozási támogatás