Nulla cukor hidratálás

Csatlakozz Tim klubjához az Előfizetés és mentés a fizetésnél lehetőség kiválasztásával, hogy kizárólag itt elérhető árakat kapj.

lmnt

Nincs BS: bármikor szüneteltetheti vagy lemondhatja, és az LMNT nem nyújt feltett kérdéses visszatérítést - még vissza sem kell küldenie.

Öt első számú NYT/WSJ bestseller, köztük a Titánok eszközei és a 4 órás munkahét szerzője. A Tim Ferriss Show podcast házigazdája (400 millió + letöltés).

Miért fontos a megfelelő hidratálás a csúcsteljesítmény szempontjából?

Az elektrolitok kritikus fontosságúak a szellemi és fizikai teljesítmény optimalizálása szempontjából. Segítik az idegi impulzusok tüzet, szabályozzák a folyadék egyensúlyát, elősegítik az energiatermelést és támogatják az erős csontokat.

Különösen az elektrolitok kritikusak azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, időszakos böjtöt gyakorolnak vagy sokat izzadnak.

Miért fontos a megfelelő hidratálás a csúcsteljesítmény szempontjából?

Az elektrolitok kritikus fontosságúak a szellemi és fizikai teljesítmény optimalizálása szempontjából. Segítik az idegi impulzusok tüzet, szabályozzák a folyadék egyensúlyát, elősegítik az energiatermelést és támogatják az erős csontokat.

Különösen az elektrolitok kritikusak azok számára, akik alacsony szénhidráttartalmú étrendet fogyasztanak, időszakos böjtöt gyakorolnak vagy sokat izzadnak.

Alacsony szénhidráttartalmú és ketogén étrend

A "keto-influenza" általában az elektrolit-egyensúlyhiány hatása. Miért hajlamosak az alacsony szénhidráttartalmúak elektrolithiányra?

  • Kevesebb nátrium az étrendben: A teljes ételek sokkal kevesebb nátriumot tartalmaznak, mint a feldolgozott és csomagolt ételek.
  • Magasabb nátrium-kiválasztás: Az alacsony szénhidráttartalmú étrend vízhajtó jellegű, és a vesék nagyobb arányban választanak ki elektrolitokat.

A koplalás kimeríti a nátriumszintet

Az alacsony szénhidráttartalmú étrendhez hasonlóan az éhezés is jelzi a vesének, hogy nagyobb sebességgel ürítse ki az elektrolitokat.

Ha nem kezelik, gyakran előfordul, hogy a fejfájás, az izomgörcsök, az alvásproblémák és a fáradtság valamilyen kombinációja tapasztalható.

Az elektrolitok és a folyadékpótlás az egyik legfontosabb dolog annak, aki új, alacsony szénhidráttartalmú vagy szakaszos éhgyomorra olvas.

Az LMNT-t azért fejlesztettük ki, mert csalódott voltunk az egészséges lehetőségek hiányában a piacon.

Robb Wolf, az LMNT társalapítója

Hogyan maradok hidratált

"Az LMNT a kedvenc nem BS hidratáló megoldásom. Kedvenc ízem a Citrus Só, és általában napi 1-2 csomagot használok."

- Tim Ferriss

Az LMNT Recharge-t Robb Wolf és edzői hozták létre a Ketogains-nél, hogy nulla cukrot, ízletes elektrolit italt nyújtson azoknak, akik alacsony szénhidráttartalmú, éhgyomri és aktív kezelés alatt állnak.

Hogyan maradok hidratált

"Az LMNT a kedvenc nem BS hidratáló megoldásom. Kedvenc ízem a Citrus Só, és általában napi 1-2 csomagot használok."

- Tim Ferriss

Az LMNT Recharge-t Robb Wolf és edzői hozták létre a Ketogains-nél, hogy nulla cukortartalmú, ízletes elektrolit-italt nyújtson alacsony szénhidráttartalmú, éhgyomri és aktív adagolóknak.

Hidratálás alacsony szénhidráttartalmú élethez

Elektrolitok, amelyek nem törnek meg gyorsan

Cserélje ki az izzadság miatt elvesztett elektrolitokat

Nincs cukor, nincs színezőanyag, nincsenek mesterséges összetevők, nincs szemét.

Nektek kedves hallgatóim, Robb Wolf barátommal nagyon különleges ajánlatunk van.

Csatlakozz Tim klubjához az Előfizetés és mentés a fizetésnél lehetőség kiválasztásával, hogy kizárólag itt elérhető árakat kapj.

Nincs BS: bármikor szüneteltethet vagy lemondhat, és az LMNT nem nyújt feltett kérdéses visszatérítést - még vissza sem kell küldenie.

Minden, amire szüksége van, semmi, amire nincs

Az LMNT Recharge-t azért fejlesztettük ki, mert csalódott voltunk a piacon lévő egészséges elektrolittermékek hiánya miatt. Naponta tettünk fel kérdéseket a közösségünkben élő emberektől, akik küzdöttek a megfelelő elektrolitok megszerzéséért, de nem tudtunk semmit ajánlani a piacon.

A kemény igazság az, hogy a rendelkezésre álló elektrolittermékekben magas a cukorszint és sajnálatos módon hiányoznak a tényleges elektrolitok. A legfrissebb táplálkozástudomány alapján a megfelelő elektrolitmennyiség ezeken a termékeken keresztül napi több mint 100 gramm hozzáadott cukrot jelent. Szerintünk senkinek nincs szüksége ilyen mennyiségű cukorra.

Éveken keresztül ajánlott megoldásunk az volt, hogy nagy mennyiségben vásároljon elektrolitokat, és saját készítésű saját elektrolitot készítsen. Az LMNT Recharge túl sok órát töltött azzal, hogy aprólékosan mérte és összekeverte saját elektrolit házi készítéseinket, és a reptéri biztonsági szolgálat túl sokszor megállította a fehér porral teli táskák tucatjainak cipelését.

Maradj sós,
Robb Wolf és az LMNT csapata

Csatlakozz Tim klubjához az Előfizetés és mentés a fizetésnél lehetőség kiválasztásával, hogy kizárólag itt elérhető árakat kapj.

Nincs BS: bármikor szüneteltetheti vagy lemondhatja, és az LMNT nem nyújt feltett kérdéses visszatérítést - még vissza sem kell küldenie.