Karcsúsító közösségek: miért ne bízhatna bennük

megfelelő
A népszerűség csúcsán a közösségi hálózatok mindenféle csoportja olyan volt „dumák” által jött létre, akiknek sikerült lefogyniuk. Sokan követik a házi guruk ajánlásait, és remélik, hogy megoldják a túlsúlyos problémáikat. Szakértőink elmagyarázzák, hogy a „tapasztaltak” tanácsai miért nem segítenek ebben, és hatékony stratégiát javasolnak.

Azok a nők, akik maguk is képesek voltak lefogyni, és megmutatták a világnak az „előtte és utána” eredményét, mindig inspiráltak voltak. Az a trend, hogy „előálltam a fogyókúrás rendszeremmel, és megosztom veletek”, jóval a közösségi hálózatok fénykora előtt jelent meg. Tehát a jól ismert Jekatyerina Mirimanova, aki nem hivatásos táplálkozási szakember, és nem is edző, még 2005-ben kiadta „System mínusz 60” című könyvét, és több tízezer követőt gyűjtött össze.

Manapság több tízezer közösségi média profil jön létre a lányok sikeres fogyásával. A karcsú istennők példájukkal inspirálnak, és sok érdekes dolgot tudnak elmondani, bár nincsenek megfelelő diplomájuk. Természetesen közülük sokan továbbra is a választott utat járják be, kiegészítő oktatásban részesülnek, és gyökeresen megváltoztatják személyes és szakmai életüket. Olvassa tovább →

A Yantra a legrégebbi varázsrezonátor, amely régóta létezik Indiában, Tibetben, Kínában és más országokban. Mind a pszichofiziológiai, mind az agy elektromos aktivitását megváltoztató, mind a pszichoenergetika szintjén hat, információs biológiai mezőt hoz létre. Ezek a mezők védő, aktiváló harmonizáló jelleget hordozhatnak, hangolhatók egy adott személyre vagy helyre.

A szín alkalmazása a jantrában szimbolikus. A színt soha nem használják a diagram dekoratív tulajdonságainak javítására, hanem bizonyos filozófiai gondolatokat és belső tudatállapotot fejez ki.

A mandala még akkor is koncentrikus felépítésű, ha ennek a geometriai kompozíciónak középpontjában egy négyzet vagy egy háromszög áll. Olvassa tovább →

Meg akarják változtatni a megjelenésüket, sokan felteszik maguknak a kérdést: hogyan lehet rávenni magát a sportolásra? A motiváció fő hibái és a cikkben szereplő összes kifogás részletes elemzése.

Nagyon gyakran felteszik nekem ugyanazt a kérdést: „Hogyan erőltessem magam, hogy sportoljak és jól étkezjek?” Ebben a cikkben nem különítem el a táplálkozás és az edzés kérdéseit, és általában arról fogok beszélni, hogyan motiválhatom magam az egészséges életmódra. Rögtön megjegyzem, hogy minden, amit ide írnak, kizárólag a saját tapasztalatomon, munkatapasztalatomon és általában szubjektív nézeteimen alapuló véleményem. Lehet, hogy nem esik egybe a tiéddel vagy bárki máséval.

Őszintén szólva manapság furcsának tűnnek az ilyen kérdések, mert a sportolásnak és az egészséges táplálkozásnak csak előnyei vannak. De nagyon jól emlékszem magamra, amikor még nem voltam kapcsolatban az erőnléttel, és sok sikertelen kísérletet tettem a megjelenésem megváltoztatására. A fogyásról szóló történetemet már egy másik cikkben elmondtam, ezért nem fogom megismételni. A legfontosabb, amire rájöttem az idő múlásával, hogy a legtöbb ember abszolút rossz megközelítést választ. Olvassa tovább →