Magas koleszterin

amerikai
A koleszterin viaszos, zsírszerű anyag, amely a véren keresztül halad. Önmagában a koleszterin nem rossz. Valójában segít létrehozni sejtjeink külső bevonatát, és segíti a testet a D-vitamin és bizonyos hormonok előállításában.

A tested előállítja a szükséges koleszterint. De étrendjében is szerepel (például teljes zsírtartalmú tejtermékek, sült ételek és zsíros hús). A túl sok koleszterin veszélyes lehet.

Ennek oka, hogy idővel koleszterin és zsír épülhet fel az artériák belső falaiban, amelyek vért juttatnak a szívhez. Ez az artériák szűkületét okozhatja (lásd: érelmeszesedés), amely a szívbetegségek egyik fő oka.

Ha magas a koleszterinszintje, akkor biztosan nem vagy egyedül. A jó hír az, hogy a magas koleszterinszint gyakran megelőzhető és kezelhető. Az egészséges táplálkozás, a rendszeres testmozgás és bizonyos esetekben a gyógyszeres kezelés nagyban hozzájárulhat a koleszterinszint csökkentéséhez és a szív védelméhez.

Élet magas koleszterinszinttel

Ha magas a koleszterinszintje, nagyobb az esélye a szívbetegség kialakulásának, vagy a szívrohamnak vagy agyvérzésnek. A szív egészséges életmódja különösen fontos, ha magas a koleszterinszintje. Tudja meg, mit tehet a koleszterinszint kezeléséhez.