Egészségügyi és táplálkozási harapások

Hetente egyszer elküldheti a Beérkező levelek mappába a legfrissebb egészségügyi és diétás híreket - valamint az ezzel kapcsolatos lehetőségeket. E-mailben küldje el Dr. Gourmet Egészségügyi és Táplálkozási Harapásait. Iratkozzon fel most!

Magazin cikkek a fogyásról és azok tizenévesekre gyakorolt ​​hatásáról

tizenévesekre

A serdülőkori magatartásról szóló tanulmányok azt mutatják, hogy az összes középiskolás diák mintegy 10% -a fogyókúrás tabletták, porok vagy folyadékok használatával próbál fogyni (vagy legalábbis fenntartani) a súlyát. A fiúk körülbelül 9% -a és a lányok 14% -a 24 órán át vagy annál hosszabb ideig böjtölt, a lányok 12% -a pedig olyan kockázatos súlycsökkentő módszereket alkalmaz, mint a hányás, vagy diuretikumok vagy hashajtók szedése a fogyás érdekében. Ezeket a viselkedéseket egyes tanulmányok összekapcsolják a népszerű magazinok gyakori olvasásával, amelynek középpontjában az idealizált soványság áll. Összekapcsolhatók-e a magazin cikkek, amelyek kifejezetten a fogyásról vagy a fogyókúráról szólnak ezekhez a viselkedésekhez?

A minnesotai Minneapolis kutatói egy "Project EAT (Eating tarp tizenévesek)" elnevezésű tanulmányt készítettek annak felmérésére, hogy a népszerű magazinokban szereplő súlycsökkentő cikkek olvasása milyen hatást gyakorol öt évvel később az egyes tinédzserek súlycsökkentő viselkedésére (Gyermekgyógyászat 2007; 119 (1): e30-e37). Az 1999-ben elvégzett vizsgálat kezdeti részében 2516 7. és 12. évfolyamos (kb. 13-18 éves) diák válaszolt egy írásbeli felmérésre, és magasságát és súlyát megmértették (magán). A felmérés a következő kérdéseket tartalmazta:

Milyen gyakran olvas magazincikkeket, amelyekben a fogyókúráról vagy a fogyásról esik szó?

Az elmúlt 6 hónapban mennyire volt fontos a testsúlyod vagy az alakod abban, hogy mit érzel önmagaddal kapcsolatban?

A következő dolgok bármelyikét megtette-e fogyásért vagy annak érdekében, hogy ne hízzon az elmúlt évben? (Jelölje be az olyan magatartás jelölőnégyzetét, mint több gyümölcs és zöldség elfogyasztása; több testmozgás; böjt, nagyon keveset evés vagy étkezés elhagyása; hányás; hashajtók használata vagy diuretikumok)

Kérdeztek továbbá a mértéktelen evésről, arról, hogy a tinédzser mennyire volt elégedett a test bizonyos részeivel, a depresszió tüneteivel és általános önértékelésükkel kapcsolatban.

Öt évvel később a tizenéveseket levélben keresték meg, és hasonló kérdésekre válaszoltak. A két kérdőív összevetése után a kutatók egészen egyszerűen azt tapasztalták, hogy minél gyakrabban olvas egy fiatal nő a fogyókúráról és a fogyásról szóló folyóiratcikkeket, annál valószínűbb, hogy diétázik vagy szándékos súlykontroll-viselkedést folytat öt évekkel később. Kicsit több mint kétszer nagyobb valószínűséggel folytatott rendkívül egészségtelen súlykontrollt, mint például hányás, hashajtók vagy vízhajtók használata, mint azok a fiatal nők, akik "soha" vagy "alig" jelentettek súlycsökkentő cikkeket magazinokban.

A fiúk viszont nem mutattak egyértelmű összefüggést a súlycsökkentő magatartás és a magazinolvasás között a vizsgálat öt éve alatt.

Mit jelent ez az Ön számára

Nyilvánvaló, hogy a média nagy hatást gyakorol egy fiatal nő önmagára vonatkozó felfogására. A tanulmány kutatói azt javasolják, hogy a szülők korlátozzák egy fiatal nő hozzáférését ezekhez a magazinokhoz, és beszéljék meg vele a bennük ábrázolt képek valóságát. Bár ez minden bizonnyal megéri, úgy gondolom, hogy a legjobb hosszú távú stratégiád az, hogy az egészséges életmódot családi ügygé tedd. Élesítsd gyermekeidet, akár férfi, akár nő, egészséges táplálkozási szokásokkal és rendszeres testmozgással, mint az élet normális részével, és egész életükben egészségesebbek és boldogabbak lesznek.