Minden, amit tudnia kell a magnézium-sztearátról

Mi a magnézium-sztearát?

Gondolkodott már azon, hogy mi az a bevonat a gyógyszereken és a vitaminokon? Ez egy magnézium-sztearátból készült adalékanyag.

A magnézium-sztearát egy finom fehér por, amely tapad a bőréhez és zsíros az érintésére. Ez egy egyszerű só, amely két anyagból áll, egy sztearinsavnak nevezett telített zsírból és az ásványi magnéziumból. A sztearinsav számos ételben is megtalálható, például:

csirke
tojás
sajt
csokoládé
dió
lazac
gyapotmagolaj
pálmaolaj
kókuszolaj

A magnézium-sztearátot általában sok ételhez, gyógyszerhez és kozmetikumhoz adják. A gyógyszerek és vitaminok esetében elsődleges célja kenőanyagként működni.

A magnézium-sztearát olyan adalékanyag, amelyet elsősorban gyógyszeres kapszulákban használnak. „Áramló anyagnak” számít. Megakadályozza a kapszula egyes összetevőinek tapadását egymáshoz és a kapszulákat létrehozó géphez. Segít javítani a gyógyszeres kapszulák konzisztenciáját és minőség-ellenőrzését.

Magnézium-sztearát nélkül lehet gyógyszerkapszulákat létrehozni, de nehezebb garantálni e kapszulák konzisztenciáját és minőségét. A magnézium-sztearátot a gyógyszerek lebontásának és felszívódásának késleltetésére használják, így azok a bél megfelelő területén szívódnak fel.

A magnézium-sztearátot általában biztonságosnak fogyasztják. Ha túl sokat fogyaszt be, hashajtó hatása lehet. Irritálhatja a belek nyálkahártyáját. Ez a belek görcsösségét okozza, ami bélmozgást vagy akár hasmenést vált ki.

Az interneten néhányan azt állítják, hogy a magnézium-sztearát elnyomja az immun T-sejtek működését, és a segítő T-sejtjeiben a sejtmembrán integritását összeomolja. Nincs azonban tudományos bizonyíték ezen állítások alátámasztására.

Ezeket az állításokat egyetlen egérvizsgálaton alapozták, amely a sztearinsavhoz kapcsolódott, nem pedig a magnézium-sztearáthoz. Az egerek T-sejtjeiből hiányzik egy enzim, amely az emberben van. Ez biztonságossá teszi számunkra a sztearinsavat.

Néhány ember azt is állította, hogy a magnézium-sztearát megzavarhatja testének képességét a gyógyszerkapszulák tartalmának felszívásában. De megint nincs tudományos bizonyíték, amely alátámasztaná ezeket az állításokat.

Vannak, akik negatív reakciókat mutatnak be a magnézium-sztearátra, és sokkal jobban érzik magukat, amikor megszüntetik azt. Ezeknek az embereknek érzékenységük lehet. Lehetséges, hogy allergiás a magnézium-sztearátra, és nehéz lehet elkerülni ezt az élelmiszer-adalékot.

Az Élelmiszer- és Gyógyszerügyi Hivatal (FDA) jóváhagyta a magnézium-sztearátot élelmiszer-adalékanyagok adalékanyagaként történő felhasználásra.

Az Országos Biotechnológiai Információs Központ szerint napi 2500 milligramm (mg)/kg alatti mennyiségben fogyasztása biztonságosnak tekinthető. 150 kilós felnőtt esetében ez napi 170 000 mg.

A kapszula- és gyógyszergyártók általában csak kis mennyiségű magnézium-sztearátot használnak termékeikben. Ha a termékeiket az ajánlott dózisban szedi, nem tartalmaznak annyi magnézium-sztearátot, hogy negatív mellékhatásokat okozhassanak.

Ne vegye mindennek az interneten olvasottakat igazságnak. Ha aggályai vannak egy olyan adalékanyaggal vagy kiegészítõvel kapcsolatban, amelyre gondol, szedje elõször a kutatását. Ha nincsenek olyan kutatások, amelyek alátámasztanák az online állításokat, valószínűleg hamisak. Ha kétségei vannak, beszéljen kezelőorvosával.

Mindig konzultáljon orvosával, mielőtt új kiegészítőt vagy gyógyszert próbálna ki. Bár a magnézium-sztearát nem tartozik ezek közé, egyes termékek és összetevők befolyásolhatják, hogy teste hogyan szívja fel a gyógyszereket. Orvosa segíthet megismerni az új kiegészítés vagy gyógyszer hozzáadásának lehetséges előnyeit és kockázatait.