Májdiéta a PLD policisztás májbetegség diétájához - Anekdotikus ismeretekből álló májdiéta a mi alapjainkon

Májdiéta В В В В В
Növényi alapú lúgos étrend
Semleges fehérje 0,6 gramm/kilogramm
Alacsony sótartalmú 1200 mg nátrium В Himalája rózsaszín só
Víz

AZ ÖN ESETÉRE
В В MENÜK

Élvezze ezeket az ételeket
Élvezze ezeket is
Élvezze ezeket a gyógynövényeket

A REFERENCIA В В KÖNYVEKHEZ
В PLD Diet iBookstore KÖNYV

AZ ÖN ESETÉRE В
KERÜLJE ezeket a várakozásokat [180 KB PDF]
Kerülje el ezeket is [201 KB PDF]
Kerülje ezeket a gyógynövényeket [90 KB PDF]
KERÜLJE xenoösztrogének [172KB PDF]
JOBB állati táplálék-választás [121 KB PDF]
KERÜLJE a műtét előtt В В В

MI A POLIKUSZTIKUS MÁJÉTÉTEL?
Íme néhány kipróbálandó javaslat, amelyeket kollektív tapasztalatainkból gyűjtöttünk össze. Úgy tűnik, hogy egyes ételek megakadályozzák a cisztás máj bővülését. Néhány ember kipróbálta magát egy étel elfogyasztásával, majd visszahúzásával, hogy megnézze, visszatérnek-e vagy enyhülnek-e a tünetek.

A teljes termésű étrend a helyben termesztett termékek közül választott; alacsony nátriumtartalom; úgy tűnik, hogy a semleges fehérje csökkenti a PLD policisztás májbetegség tüneteit. Naponta kellően öblítse le a testet elegendő víz ivásával. Úgy tűnik, hogy a nap kezdete frissen facsart citromlével, amelyet egy csésze meleg vízhez adnak, segítenek a csendes tünetekben, különösen a fájdalomban, a kényelmetlenségben és a puffadásban. A nap kamilla- vagy sáfrányteával való befejezése segít csökkenteni a fájdalmat. Koffein, kávé, tea, hormonok, szója, ösztrogén, vegytisztított ruházat, fehérítőszer, ammónia, növekedési hormonok, ösztrogén-bontó anyagok, élesztő, alkohol, koncentrált cukrok, vegyszerek, mind növelik a cisztás máj méretét.

MI AZ OTTHATÓ 3 LITE VÍZ MEGINTÁNAK?
A máj feladata a testhulladék méregtelenítése és anyagcseréje, átalakítva ezt a vesén keresztül felszabaduló víz-y vegyületté. Az állati eredetű termékek vagy a 20% -os állati eredetű fehérjetartalmú étrend megfelelő fogyasztása növeli bizonyos májenzimek szintjét. Ez tovább bontja a keringő májméregeket egy még mérgezőbb vegyületté. Ez a másodlagos vegyület káros lehet a cisztás májra. A víz segít hígítani a máj anyagcseréjének ezen melléktermékeit. A cisztás máj nagymértékben megnagyobbodhat, azonban ritkán fordul elő, hogy a PLD máj megbukik, de az ösztrogén anyagcseréje nagymértékben károsodhat. Ezek az ösztrogén melléktermékek hozzájárulnak a policisztás máj bővüléséhez.

ÉLVEZD

Élvezze ezeket az ételeket [135 KB PDF]

Élvezze ezeket is [152 KB PDF]

Élvezze ezeket a gyógynövényeket [85 KB PDF]

MENÜK [115KB PDF]

Élvezze PLD HASZNOS ÉLELMISZEREKET
HASZNOS ÉLELMISZER
Makk tök
Mandula
Mandulatej
Alma édes
Almalé (frissen préselt)
Articsóka földgömb
Articsóka Jeruzsálem
Articsóka napcsokik
Sárgabarack
Nyílgyökér
Spárga
Avokádó
Bambuszrügy
Banán

Árpafűlé
Bab zöld viasz
Marhahús tea -desztillált
Cékla teteje
Répagyökér
A vízbe áztatott bab
Bok choy

Boysenberry
A brokkoli kihajt
Brokkoli
Bojtorjángyökér
Káposzta
Káposztalé
Sárgarépa
Karfiol

Gabonafűlé
Kamilla
Chard

A kukoricaliszt egész szerves

Főtt kukoricát
Keresztes zöldségek

Dobos növény
Szárazföldi zsázsa

Élvezze PLD HASZNOS ÉLELMISZEREKET
HASZNOS ÉLELMISZER
Ehető virágok

A füge szárított és friss

Arany finom alma
Szőlőlé

Gravenstein alma
Zöldek levelesek

Gujávafa
Kendermagolaj

Kendermag vaj

Sárgadinnye
Csicsóka
Kelkáposzta

Kumquats
Leveles zöldségek

A saláta kizárja a jéghegyet
Citrom

Citromlé
Citromos kakukkfű

Zöld-citrom lé
Hársvirág

Mangosztán
Dinnye, sima bőrű
Dinnye lé
Köles

Áztatott köles kihajtott

Vegyes vad zöldek

Anyatej
Malungai elmegy
Gomba
Mustár zöldje
Myer citrom

Nasturtiumok
Nektarin
Csalán kivonat
Csalán levél

Neusli (mache)
Gombó

Okinawan édesburgonya
Hagyma
Olivaolaj
narancssárga

Élvezze PLD HASZNOS ÉLELMISZEREKET
HASZNOS ÉLELMISZER
Papaya

Papaya juice frissen

Mancs Mancs
Őszibarack
Körte
Borsó, édes angol friss
Datolyaszilva
Ananász

Burgonya, édes Okinawan

Burgonya, édes ékszer
Tök

Birsalma
Quinoa
Retek

Nyers, frissen szedett termék
Rhizomes
Rizsszirup
Rizs tej
római saláta

Sapote
Hóborsó

Tönkölyfűlé
Fallabda
Nyári tök
Sunchokes

Svédek
Édesburgonya
Svájci mángold

Kurkuma
Fehérrépa
Fehérrépa zöldek
Tupelo édesem

Veronica tea
Víz

Vízi gesztenye
Vízitorma
Görögdinnye

Görögdinnye mag tea

Búzafűlé

Vadrizs
Téli tök
Yams

ÉLVESZTEN HASZNOS HASZNÁLATÚ SZEMŰ Diómagokat, ÁZOTT
HASZNOS EGYÉB
Mandula
Fekete rizs
barna rizs
Chia
Kukorica
Kókusz, különösen a víz
Kukoricadara
Kendermag
Kamut
Köles
Zab
Tészta „teljes kiőrlésű
Quinoa
Vörös rizs
Rozs
Szezám
Tönköly

Élvezze a hasznos növényeket
hasznos gyógynövények

Sáfrány
Tej bogáncs Silymarin
Kurkuma
DIMs brokkoli kel
Articsóka
Csalán kivonat
Petrezselyem
Kakukkfű
Veronika
többet a gyógynövényekről

PLD NÉHÁNY HASZNOS ÉLELMISZER
A citromlé, retek, brokkoli, tönköly, napsütés, leveles zöldség, káposzta leve valóban hasznos a cisztás máj tüneteinek csökkentésére. A forró vízhez adagolt, frissen facsart citromlé sok PLD-s felmentést nyújt a fájdalmak, fejfájás és étkezési zavarok ellen. Néha, ha a fájdalmat nem enyhíti forró citrom, néhányan sáfrányteát, pihenőt és fűtőtestet adtak hozzá. Mások felvettek egy hideg csomagot.

Az élesztő által feldolgozott fehérített fehérített búzalisztes pékárukról beszámoltak arról, hogy fokozzák a puffadást és a májfájdalmat.

Élvezze a teljes főtt gabonát, a tönköly nem élesztő kenyeret, a sült édesburgonyát, a főtt napraforgót, az articsókát, a répát és a zöldséget naponta. Az egyik salátaöntet olívaolaj és citromlé. A frissen apróra vágott fűszernövények vagy darált fokhagyma meghintése kis héjat ad. Az ecetet kerülni kell. Alkohol-erjedést hozhat létre a szervezetben, hasonlóan a borhoz vagy az ale-hez. Ha nem használunk élesztőt, kivéve a levegőben lévő vad élesztőt, ez laktánsav-fermentációt eredményez. A tejsav minden lélegzetvételkor csökkenthető; csak kifújjuk, hogy megszüntessük.

В В KERÜLJEN

PLD májkerülő ételek В [180 KB PDF]

PLD máj kerülje szintén [201 KB PDF]

PLD máj Kerülje a gyógynövényeket В [90 KB PDF]

PLD máj menü В [115 KB PDF]

Kerülje a Xenoestrogens В [172 KB PDF]

В KERÜLJE A PLD POLIKCISZTIKUS MÁJBETEGSÉGET
KERÜLJE AZ ÉTELT
Ahi tonhal
Alkohol
Ale
Lucernacsíra
Az állati fehérjék leginkább
Alumínium
Ammónia
Anabolikus szteroidok
Mesterséges édesítő
Aszpirin

BBQ húsok
Marhahús
Szalonna
Fürdőszobai spray-k
Fogamzásgátló tabletták
Fekete poloska
Fekete tea
Fehérítő

Vérételek
Kékhal
Bologna
Szarvasmarha növekedési hormon
BPA, műanyag
Sült kolbász
Vaj
A koffein kerülje az összes formát
Cukorka
Harcsa
Zeller
Chaparral tea
Elszenesedett húsok
Cheerios
Sajt
Vegyszerek köhögnek

Chili
Csirke fehérítő fürdővel
Klór
Csokoládé
Clorox
Lóhere méz
csukamájolaj
Kávé
Kóla
Üstökös
Kukoricaszirup
Cornni tyúk

Kukoricaszirup
Krém
Kreatin-kiegészítők
Crisco
Croissant
Rákfélék

Tejtermék
DDT
De-caf csokoládé
De-caf kávé
De-caf cola
De-caf tea

В KERÜLJE A PLD POLIKCISZTIKUS MÁJBETEGSÉGET
KERÜLJE AZ ÉTELT
Fánk
Száraz tisztítás
Kacsa

Edamame
Angolna
Padlizsán
Ösztrogén

Hamis ösztrogén
Hal zsíros
Lenmag

Forskolin
sult krumpli

Sült ételek
Fruktóz
GM élelmiszerek
Zöld tea
Darált húsok
Hamburger
Kemény sajt

Magas fruktóz tartalmú kukorica szirup

Hormonok
Hotdogok

Jégsaláta
Gyümölcslé palackozott В В (BPA-t tartalmaz)
Disznózsír
Mosópor (belégzés)

Édesgyökér
Máj
Májashurka
Homár
Makréla
Maláta-likőr
Margarin

Metilparabének
Mikrohullámú étel

Nadragulya
NATO
Noni juice
Szervi húsok
Sütőtisztítók

Parfümök
Rózsaszín húsok
Fácán, kereskedelmi

Ftalát
Fitátok
Fitinsav

В KERÜLJE A PLD POLIKCISZTIKUS MÁJBETEGSÉGET
KERÜLJE AZ ÉTELT
Fitoösztrogének
Műanyag
Szilva

Bök
Sertéshús
Burgonya
Burgonyaszirom
Porszappan
Baromfi, kereskedelmi

Porított szappanok
Fürj, kereskedelmi

Rebarbara
Rizsbor
Rindswurst
Szobaszagtalanítók

Sashimi
Szalámi
Lazac
Saki
Szardínia

Sós sertéshús
Kolbász
Fésűkagyló
Rántotta
Kagylófélék
Garnélarák

Folpack
Szója
Szójatej
Squab, kereskedelmi

Csillag gyümölcs
Stevia
Vaskos malátalé

fehér cukor
fehér rizs

Ablaktisztító alkohol
Windex
fehér tea
Bor

Xenoestrogének
Élesztett kenyér Élesztő

В MINDIG KERÜLJEN PLD-vel
KERÜLJE AZ ÉTELT
Alkohol

Fehérítő
BPA műanyag - xenoösztrogén
Koffein

Csukamájolaj
Kávé Tea Csokoládé Colas
Lóhere, beleértve a lóhere mézet is
Tej - sajt fagylalt vaj
Ösztrogén
Ösztrogénbontók
Hamis ösztrogén
Hal olaj
Őrölt húsok

Metilparabének
Fitoösztrogének
Szója
Xenoestrogének
Élesztő

В KERÜLJEN minden ember számára
Alumínium
Cukorka
Sult krumpli
Disznózsír
Margarin
Földimogyoró
Burgonyaszirom
Fehér liszt
Fehér cukor

PLD KERÜLJE A GYÓGYSZEREKET
Aszpirin
Hormonok
NSAID-ok
Paracetamol
Tylenol

В PLD KERÜLJE KÉMIAI
Ammónia
Alkohol spray-k
Fehérítő
Vegyszerek, amelyek köhögést okoznak
Klór
Üstökös
Száraz, tiszta ruházat
Száraz tiszta vegyszerek
DDT
Fluorid
Gyomirtó szerek
Sütőtisztítók
Porszappanok
Ftalát
Parfümök
Műanyag
Ezüst amalgám
Spray tisztítószerek
Szappanporok
Oldószerek
Ablaktisztító alkohollal

В KERÜLJE ÁLLATFehérjéket
Ha valaki teljesen elkerülheti az állati fehérjéket, ez látszólag csökkenti a tüneteket. A növényi étrend fogyasztása nagyon lúgos. Néhányan képesek megkönnyíteni a csökkent cisztás májtüneteket azáltal, hogy leállítják az összes állati terméket - az összes tejterméket, tojást, sajtot, tejet, húst, halat, baromfit, bárányt, húsleveseket, hamburgert vagy darált húst (különösen káros az erős fájdalom kiváltásában). Számos állati fehérje tartalmaz hormonokat, amelyek kiváltják a máj ciszta növekedését.
Az olajos halakról megfigyelték, hogy fokozzák a máj ciszta fájdalmát. A tőkehalmájolaj és a halolaj-kiegészítők a beszámolók szerint fokozzák a májfájdalmakat. A baromfit, a csirkét, a pulykát, még a biotermékeket is (bár némelyiket hormonok nélkül nevelik), fehérítőfürdőbe mártják, hogy megakadályozzák a maradék szalmonella terjedését. Úgy tűnik, hogy ez a fehérítő fürdő májfájdalmakat okoz. A vadaknak nincs ilyen hatása. Az őrölt állati fehérjék vese- és májfájdalmakat is előidézhetnek. Néhányan tapasztalták, hogy a tej turmixolása és a hasábburgonya fogyasztása fokozza a májfájdalmakat.

KERÜLJE ÁLLATFehérjéket

Hal: tenger gyümölcsei óra

Hal: útmutató önellenőrzők kb

Hal: fenntartható útmutató App

Hal: tenger gyümölcsei óra kb

lépjen kapcsolatba velünk

Utolsó frissítés: 2014. július 13., vasárnap 19:50