Májrák

Válasszon olyan életstílust, amely csökkenti a kockázatát.

A máj több mint 500 feladatot végez a test működésének fenntartása érdekében, beleértve az élelmiszerek feldolgozását és a vér szűrését. A máj gondozásához az AICR azt javasolja, hogy tartsa meg egészséges testsúlyát, és kerülje az alkoholfogyasztást.

A májrák világszerte a hatodik leggyakoribb rák, és a kockázat az életkor előrehaladtával növekszik, az esetek többségét 75 év felett diagnosztizálják.

A májrák férfiaknál közel háromszor gyakoribb, mint nőknél. A májrák korai szakaszában általában nem jelentkeznek tünetek, ezért a betegség diagnosztizálásakor általában előrehaladott állapotban van.

A máj a test legnagyobb belső szerve. Feldolgozza és tárolja a tápanyagokat, és koleszterint és fehérjéket, például albumint, alvadási faktorokat és a koleszterint hordozó lipoproteineket termel. Kiválasztja az epét és számos anyagcsere-funkciót lát el, beleértve a rákkeltő anyagok több osztályának méregtelenítését.

Az AICR legújabb, a májrákról szóló jelentése szerint az egészséges testsúly fenntartása és a kávéfogyasztás csökkentheti a kockázatát. Az alkohol, a testfelesleg és az aflatoxinok olyan tényezők, amelyek hozzájárulnak a májrák fokozott kockázatához.

CUP jelentés a májrákról:

amerikai

Életmód és májrák kockázata.

Meggyőző bizonyíték van arra, hogy az alkoholfogyasztás növeli a májrák kockázatát.

  • A túlzott alkoholfogyasztás cirrhosishoz vezet, amely állapotban a hegszövet helyettesíti az egészséges májszövetet. Ez olyan módon zavarja a máj működését, amely növeli a kockázatot.
  • Ez a kockázatnövekedés naponta körülbelül három vagy több alkoholtartalmú ital esetén válik kifejezettvé. A kockázat tovább nő, ha egy személy dohányzik is.
  • Ha alkoholról van szó, a legjobb tanács az, hogy mérsékelje a bevitelt - férfiaknál napi két vagy kevesebb ital, nőknél egy vagy kevesebb ital -, vagy kerülje el teljesen.

A felesleges testzsír hordozása növeli a májrák kockázatát.

  • A túlsúly és az elhízás növeli az inzulin és a kapcsolódó hormonok vérszintjét, ami ösztönözheti a rák növekedését.
  • A felesleges zsír gyulladáscsökkentő környezetet is létrehoz a szervezetben, amely hozzájárulhat a rák növekedéséhez.

A kávéfogyasztás csökkenti a májrák kockázatát.

  • A kávéivást a májrák kockázatának csökkenésével kapcsolják össze, bár egyelőre nem lehet pontosan meghatározni, hogy az adagolás vagy az elkészítés milyen módon nyújt optimális védelmet.
  • A kávé különféle természetben előforduló vegyületeket tartalmaz, amelyek rákellenes hatást fejthetnek ki a szervezetben.
  • Mivel a kávét sokféle módon fogyasztják (koffeinmentes, koffeinmentes, fekete, tej, tej, cukor, csepegtető, préselt stb.), Még nem lehet pontosan meghatározni az optimális védelmet biztosító mennyiséget vagy készítményt. Vizsgálatok során azoknak az embereknek, akik naponta egy csészét ittak, 14% -kal alacsonyabb volt a májrák kockázata, mint azoknál, akik egyáltalán nem fogyasztottak kávét.

A cukorbetegség, a dohányzás, a hepatitis B és C vírusok, valamint az aflatoxinoknak való kitettség növeli a májrák kockázatát.