makrobiotikus gyógyítás

Makrobiotikus gyógyító étkezés

makrobiotikus gyógyítás

„Hagyja az ételt a gyógyszerével és az orvosságát az étellel” Hippokratész a modern orvoslás alapítója.

A makrobiotikus gyógyítás étrend segítségével mindent megad a testnek, ami az egészséghez szükséges. Ez egy rugalmas, biztonságos gyógyulási módszer, amely az Ön számára megfelelő ételekre összpontosít. A világ legegészségesebb társadalmai által fogyasztott ételeket tartalmazó étrenden alapuló makrobiotikumok. Valójában a makrobiotikus étrend kiemelkedik az egészséges táplálkozás minden mértékéből. A nagyon egészséges ételek fogyasztása mellett a makrobiotikus gyógyítás megszünteti azokat az ételeket, amelyek megnehezítik testünk gyógyulását.

makrobiotikus gyógyító ételek

Magas rosttartalmú
Alacsony a telített zsírtartalom
Magas ásványi anyag- és vitamintartalom
Gazdag fitonutriensekben
Alacsony glikémiás index és terhelés
Káliumban gazdag és alacsony nátriumtartalom
Lúgos képződés
Magas fermentált ételek, amelyek egészséges baktériumokat tartalmaznak

A makrobiotikus gyógyító főzés sokféle összetevőből és főzési stílusból áll. A makrobiotikumok úgy működnek, hogy testének a legjobb összetevőket biztosítják a gyógyuláshoz, ugyanakkor lehetővé teszi a zsírok és méreganyagok felszabadulását, amelyek lassíthatják a gyógyulást.

Makrobiotikus gyógyító diagram

rugalmas étrend

A makrobiotikus gyógyítás rugalmas megközelítés az étrendhez, ahol rövid ideig használhatja, hogy jobban érezze magát, végezze el heti egy napon az emésztőrendszer megfelelő működése érdekében, próbálja ki négy hónapig az egészség drámaibb javulása érdekében, vagy enni életút. Az, hogy mely ételeket tesz a szájába, olyan hatással lesz rád, amely messze túlmutat azon, hogy élvezi-e az ízét. Te tényleg az vagy, amit eszel. Minden sejted az elfogyasztott ételre, az ivott vízre és a levegőre épül.

Ezért fontos tudni, hogy egy élelmiszer valószínűleg hosszú távon hogyan hat Önre. A makrobiotikák világosan leírják, hogy az összetevők mennyire különbözőek; kombinációk és főzési stílusok kölcsönhatásba lépnek az emésztőrendszerrel, befolyásolják a vér minőségét, és végül egészséges testet és elmét építenek. A makrobiotikus táplálkozás egyik hosszú távú célja az, hogy elérje azt a pontot, amikor a test elkezdheti elmondani, hogy mely ételek lesznek a legjobbak az Ön számára.

makrobiotikus gyógyító tapasztalat

A makrobiotikus gyógyító megközelítés része az, hogy érzékenyek legyünk és vigyázzunk étkezésünkre, hogy idővel tudatosabbak legyünk abban, hogyan érezzük magunkat a különböző ételek elfogyasztása után. A cél az, hogy a tapasztalatok révén jobban kiválaszthassuk a számunkra legmegfelelőbb ételeket. Amint jobbá válunk ebben, elkészíthetjük saját étlapunkat és receptjeinket, és kevésbé bízhatunk eredeti gyógyító étrendünkben.

Makrobiotikus gyógyító étel

élő ételek

A makrobiotikus gyógyítás fontos része, hogy felismerhesse és teljes étrendjét felvegye az étrendbe. Ezek az ételek mindaddig élnek, amíg meg nem főzik és megőrzik élő energiájukat. Nem csak a tápanyagokat fogyasztja étkezés közben, hanem az ételek élő energiáját is. Az elfogyasztott ételek élő energiája kölcsönhatásba lép az élő energiával, és ennek eredményeként másnak érzi magát.

teljes ételek

Hasznos olyan étrendet megtapasztalni, amely jórészt egész élő ételekből áll. Ez rengeteg zöldséget, teljes kiőrlésű gabonát, például barna rizst, teljes zabot és árpát, babot, magokat, diót és gyümölcsöt jelent. Ezek az egész ételek megtartják a tápanyagok nagyobb koncentrációját, mivel a feldolgozott élelmiszerek oxidálódva elveszítik jóságuk egy részét. Ne felejtse el megenni a bőrt a maximális táplálkozás érdekében.

elkezdeni

Lefoglalhat Skype/FaceTime makrobiotikus konzultációt Simon Brownnál. Személyes foglalkozások Londonban is elérhetők. Hívja a 07543663227 telefonszámot, vagy küldjön e-mailt Simonnak.