Manuka Review

A legjobb Manuka méz a bolygón!

A fogyás és a zsírégetés az egész népesség nagy része számára nehéz feladat. A gyors tempójú életmód, a rossz ételek választása és a nem elegendő testmozgás a súlygyarapodás és a zsírvesztés képtelenségének legfőbb oka.

Valójában a fogyókúrás iparág több milliárdos vállalkozássá vált a rengeteg olyan embernek köszönhetően, akik zsírégetéssel és fogyással küzdenek. A rossz étrend mellett a pajzsmirigy-betegségek, például a hypothyreosis is hozzájárulhatnak a súlygyarapodáshoz és a zsírégetés képtelenségéhez.

Szerencsére a nyers Manuka méz csodálatos szuperétel, amely segíthet azoknak, akik fogyni küzdenek. Ezt a mézet évszázadok óta használják különféle egészségügyi célokra, és erőteljes zsírégető tulajdonságokkal rendelkezik.

Az alábbiakban bemutatunk 5 módszert, amelyek segítségével a nyers manuka méz segíthet a zsírégetésben!

A fogyásért és a zsírégetésért küzdőknél szinte mindig hiányoznak a legfontosabb vitaminok. Amikor a szervezetben kevés az esszenciális vitamin, fogyás és zsírégetés kerül a hátsó égőre. Ez azért van, mert a test túlélési módba megy, és elkezdi tárolni az extra testzsírt, amelyet később fel lehet használni az étrendtől nem kapott vitaminok előállításához.

Szerencsére a Manuka méz tele van nélkülözhetetlen vitaminokkal, és kiváló forrása a kulcsfontosságú B-vitaminoknak. A B-komplex rendkívül fontos szerepet játszik a test fogyóképességében. Kutatások kimutatták, hogy a B-vitaminok rendkívül fontos szerepet játszanak számos anyagcsere folyamatban, és alapvető szerepet játszanak a glükóz metabolizmusában (1).

A napi nyers Manuka-mézzel történő kiegészítés biztosítja a megfelelő B-vitamin-bevitelt, amely elősegíti számos anyagcsere-funkció megerősítését. Következésképpen ez fokozott zsírégetési és fogyási képességet eredményezhet.

Ezen túlmenően, többletbónuszként, számos tanulmány szerint a B-vitaminok rendkívül fontos szerepet játszanak a hangulat egyensúlyában és segíthetnek a szorongás vagy depresszió tüneteiben szenvedőknél (2) (3).

2. Alapvető aminosavak

Az aminosavak az építőelemek, amelyekben a test készül. Segítenek a test helyreállításában és regenerálásában, hogy nap mint nap folytathassuk a napi feladatainkat. Amikor azonban a test elfogy az esszenciális aminosavakból, a fogyás szinte lehetetlen feladattá válik.

Valójában a Journal of Nutrition folyóiratban megjelent tanulmány megállapította, hogy azok az egyének, akik elágazó láncú aminosavakat fogyasztanak, kevésbé valószínűek túlsúlyosak vagy elhízottak. Azt is megállapították, hogy az elágazó láncú aminosavak javították a glükóz toleranciát, ami elhízott betegeknél gyakran diszfunkcionális (4).

A nyers Manuka méz 22 aminosavat tartalmaz, amelyek kulcsfontosságúak mindazok számára, akik zsírégetésre és fogyásra vágynak. Ezek az aminosavak segíthetnek a test helyreállításában, és hozzájárulhatnak a sovány izomtömeg felépítéséhez, miközben elősegítik a zsírgyarapodás csökkenését.

Ezen aminosavak felhasználásának legjobb módja az, ha a Manuka mézet közvetlenül edzés után fogyasztja. A Manukában található glükóz elősegíti a kimerült glikogénszint helyreállítását a testben, az aminosavak pedig a helyreállításban és a zsírvesztésben. Ügyeljen arra, hogy olvasson el többet arról, hogy a Manuka méz hogyan növelheti természetesen az atlétikai teljesítményt.

3. Javítja a bél egészségét

Az egyik legnagyobb probléma, amellyel az egyének szembesülnek, amikor zsírégetést és fogyást próbálnak elérni, a nem megfelelő bél. Az emberi mikrobiom szerves szerepet játszik nemcsak a fogyásban, hanem számos más alapvető testi funkcióban is. Valójában bebizonyosodott, hogy immunrendszerünk nagymértékben függ a bél állapotától (5).

Az egészséges bélflóra és a sokféle mikrobiom elengedhetetlen a fogyáshoz. Valójában számos emulgeálószer, amelyet a csomagolt élelmiszerekhez adnak, negatívan megváltoztatja a bél működését, elősegíti a metabolikus szindrómát és növeli a vastagbélgyulladás valószínűségét (6).

Ezenkívül a Harvard Egyetem kutatásai azt találták, hogy bizonyos bélbaktériumok valójában megnehezítik az egyének számára a fogyást. Megfigyelték, hogy az elhízott egerekből a sovány egerekbe átvitt bélbaktériumok miatt a sovány egerek elhízottak (7).

Szerencsére a Manuka méz számos antimikrobiális tulajdonsága miatt segíthet a bél egyensúlyhiányának kijavításában. Valójában bebizonyosodott, hogy a Manuka hatékonyan megszabadítja a testet számos patogén baktériumtól és élesztőtől, például Candida-tól, amelyek megzavarhatják a bél normális működését (8).

Azok, akiknek candida túlnövekedése van, a gyomor bélműködése miatt gyakran nem tudják felhasználni az élelmiszerekben található összes ásványi anyagot és vitamint. Ez rendkívül megnehezítheti a fogyást és a zsírégetést, mivel a szervezet minden nap nélkülözhetetlen vitaminokra és ásványi anyagokra van szüksége a megfelelő működéshez.

A mindennapi kanál méz elfogyasztása csodákat tehet mind a bél egészségére, mind a fogyás céljaira.

4. Erőteljes antimikrobiális tulajdonságok

Mint korábban említettük, a Manuka méz erős természetes antibiotikum. Antivirális, antibakteriális és gombaellenes tulajdonságokat tartalmaz, amelyek segítenek csökkenteni a baktériumok terhelését a szervezetben.

Számos tanulmány kimutatta, hogy a manuka méz erős gátló aktivitással bír az influenza vírus ellen, és megakadályozza annak szaporodását a szervezetben (9).

Ennek eredményeként azok, akik megpróbálnak fogyni, rájönnek, hogy a Manuka méz természetesen megnöveli a test energiaszintjét, mivel képes küzdeni a különféle baktériumok és vírusok ellen. Ha több energiánk van, a testmozgás már nem tűnik olyan ijesztő feladatnak, és a fogyás sokkal egyszerűbbé válik.

Sokan reggel a Manuka mézet veszik be először az emésztőrendszer stimulálása és a zsírégető képességek növelése érdekében. Ez természetesen felpörgeti az anyagcserét és felkészíti testét a napra.

5. Essential Trace ásványi anyagokat tartalmaz

A manukai mézben található számos ásványi anyag a modern gazdálkodási technikák miatt már nincs jelen az élelmiszerellátásunkban. A talaj, ahol táplálékunkat termesztik, már nem tartalmazza az ásványi anyagokban gazdag ételek termeléséhez szükséges tápanyagokat. Ennek következtében az ásványianyag-hiány az egész népesség körében elburjánzott.

Az ásványi anyagok elengedhetetlenek a zsírvesztéshez, mivel számos hormonális folyamatot befolyásolnak a szervezetben. Valójában a hypothyreosis gyakran a test alacsony jódszintjének következménye (10). Ha nem fogyasztunk elegendő ásványi anyagban gazdag ételt, az nemcsak a fogyás céljainak, hanem az általános egészségi állapotnak is kontraproduktív.

Szerencsére a Manuka rengeteg esszenciális ásványi anyagot tartalmaz, és különösen magas kalcium-, magnézium-, cink-, réz-, foszfor- és káliumtartalma. Ezek az ásványi anyagok biológiailag elérhető formában vannak, és a szervezet 100% -ban felhasználható, ellentétben a legtöbb szintetikus vitaminnal és ásványi anyaggal.

Következtetés

Azok, akik fogyni és zsírégetni vágynak, részesülhetnek abban, hogy naponta szednek egy nyers Manuka mézet. A Manukában található vitaminok és ásványi anyagok az energiaszint növekedése miatt sokkal megkönnyíthetik a zsírvesztést. Ezenkívül Manuka kijavíthatja a bél dsybosis-t azáltal, hogy megszabadítja a belet számos patogén baktériumtól és élesztőtől, amelyek megzavarják a bél normális működését. További előnye, hogy megakadályozza az influenza vírus képződését.

Először feltétlenül kezdjen egy kis adaggal, majd lassan vezessen be többet, miközben teste alkalmazkodik. A manuka méz erős étel és gyógyszer, ezért felelősségteljesen kell használni. Ha egyszerre túl sokat vesz be, gyomorfájdalomhoz vezethet, ha teste nem ismeri a Manukában található antibakteriális tulajdonságokat.