Nyers ananász papaya turmix

Egész hétvégén iszom egy új turmixot, olyat, amelyet a Thrive receptjének "ihlette" néven fogok nevezni, mivel némi változtatást hajtottam végre a recepten. Állítólag ez a turmix sok gyors energiát szolgáltat, amivel együtt tudok élni. És szórakoztató, mert rengeteg trópusi gyümölcsöt használ, így legalább azt tehetjük, mintha ez a rekkenő hőség része valamilyen szigeti vakációnak, amelyen vagyunk. Ha lenne egy élő acéldobos zenekar a házamban ...

A turmix fő összetevői az ananász és a papaya, mindkettőt kissé félelmetes elkészíteni, ha még soha nem tetted meg. Valójában ez volt az első alkalom, hogy papajával főztem. Köszönet a húgomnak (tudod, a Sweet-Tooth Friday egészséges sütés ördöge), hogy hozott nekem néhány papayát egy indiai élelmiszerboltból, amelyet gyakran látogat. (A „Gyakori” nem túlzás; azért él, hogy furcsa alapanyagokat találjon alkotásaihoz.)

Mindenesetre készítettem egy újabb videót (3:41 hosszú), hogy megkönnyítsem a trópusi gyümölcs szorongását, amelyet érezhet. Kérem, fogadja őszinte bocsánatkérésemet a furcsa haj és a félálom miatt - korán volt. Csak hálás vagyok, hogy minden számjegyem túlélte a kis késhúzós bemutatómat!

Íme a recept. Ha sikerül, tudassa velem, mit gondol, és hogyan lehetne javítani rajta. Még mindig azt az egyetlen varázslatos összetevőt keresem, hogy tökéletes legyen. (Rossz, hogy rumnak gondolom?)

Trópusi turmix recept

  • 1 banán
  • 2 friss vagy szárított datolya
  • 1 csésze víz
  • 8 jégkocka
  • 1/2 papaya
  • 1 csésze ananász
  • 1 lime lé
  • 1 evőkanál őrölt lenmag
  • 1 evőkanál ízesítetlen fehérjepor (opcionális)
  • 1 evőkanál kókuszolaj

Összekeverjük az összetevőket. Ha lehetséges, hívjon beteget munkába. 2 nagy turmixot készít.

Erin úgy néz ki, mintha megszerezhette volna a with-rum változatot.

kell

Rendben, elmegyek élvezni a vasárnap hátralévő részét, és (természetesen) főzni. Élvezze a többit! 20 milliót tervezek holnapra és újra, az lenne az optimális, ha nem halnék meg. Tehát korán fogok futni, hogy legyőzzem a hőséget, vagyis a szokásosnál kicsit később fogok posztolni.

További természetes sporttáplálkozási hozzászólásokért és receptekért nézze meg a Futó üzemanyag oldalt.

Írta: Matt Frazier

Itt vagyok egy olyan üzenettel, amely kétségtelenül nem lesz a legnépszerűbb srác a vegán bográcsban.

De ez az egyik véleményem szerint kritikus a mozgalmunk hosszú távú egészsége szempontjából, és ezért elkötelezett vagyok a megosztás mellett. Itt megy…

A vegánoknak nem csak B12-re van szükségük.

Bizony, a B12-vitamin lehet az egyetlen kiegészítő, amelyet a vegánok megkövetelnek a túléléshez. De ha olyan vagy, mint én, sokkal több érdekel, mint a túlélés - boldogulni akarsz.

Tehát mi kell még a vegánoknak?

Hagy egy Válasz Mégse választ

Ez nevetséges. Most készítettük el a trópusi turmix receptjét a papayával és az ananásszal, és imádtuk. Aztán a férjem kapott egy ötletet, hogy adjon hozzá rumot, amelyről azt gondolta, hogy jól párosul a turmiccsal (nem). A saját kis kísérletünk után vettem észre a rummal kapcsolatos megjegyzését. Azt hittem, vicces, hogy te és a férjem ugyanezt gondoltad.

Nem szórakoztató a dátumokkal, ezért ezt elhagytam, a kókuszvíz használatával és annak nagyon frissítővel!

Szép recept. Egy másik fajta ananásszal 1/2 érett ananász, 1 egész avokádó, 1 thai baba kókuszdió vize és húsa és kevés bazsalikomlevél keveredik = isteni és rengeteg jó szénhidrátot tartalmaz, néhány természet kedves avo-zsírokat és fehérjét a kókuszdióból a hús is nyer - 3 adogat
ZAC

Szüksége van a kényeztetett séf ananász ékére! Könnyebb, mint egy kés. (Van egy mangóékük is!)