Maria Menounos súlycsökkenése a „gólya 40” megszerzése után

A szarkazmusok által kedvelt Maria Menounos elárulta, hogy egészséges gyermekkori étkezési szokásai kimentek az ablakon, amikor a gimnázium fánkboltjában kezdett dolgozni. Az ócska ételfüggősége az egyetem alatt nőtt, amikor megszerezte a Gólya 15-et - plusz 25 fontot.

"A középiskola első évében 3-as méretű voltam, és minden nap egyre nagyobb lettem" - mondta a lenyűgöző Extra műsorvezető ebben a hónapban a Ladies ’Home Journal című lapnak. „A dolgok rosszabbak lettek az egyetemen. Nem a 15-es, hanem a 40-es megszerzésemre tettem szert ... 14-es méretre nőttem és folyamatosan nőttem. "

Maria elmagyarázta, hogy a finomított cukor és a telített zsír 20-as évei elején „betegnek és letargikusnak” érezte magát, ezért elhatározta, hogy egészségesebbül táplálkozik.

^ Maria Menounos az egyetemen, mielőtt lefogyott.

"Mivel nem találtam egy számomra megfelelő tervet, úgy döntöttem, hogy elkészítem a sajátomat" - mondta Maria, aki mediterrán étrendet fogyasztva nőtt fel. "Egy éven belül 40 kilót fogytam."

Körülbelül ugyanebben az időben Maria megkapta első nagy műsorszolgáltatását a kaliforniai Channel One News-nál. Bár továbbra is kis adagokat evett, a mozgalmas menetrend arra késztette, hogy a gyorsétterem lehetőségeire támaszkodjon.

- Következményei voltak a sok szemét elfogyasztásának. Többször voltam kórházban és kimerültem kimerültség, alultápláltság és kiszáradás miatt. Rájöttem, hogy az egész törekvésemet egy csodálatos test megszerzésére komolyan át kell értékelni. - Az, hogy vékonyabb vagy, még nem jelenti azt, hogy egészségesebb vagy. Küldetésem volt, hogy kitaláljam a testsúlyom és az egészségem legjobb kontrollálási módjait.

Több mint 10 évvel később Maria továbbra is fitt alakját tartja fenn egyedi étrenddel - ezt vázolja leendő könyve, a The EveryGirl's Guide to Diet & Fitness.

A Ladies ’Home Journal magazinnal beszélgetve a könyvében szereplő tippek előnézetét ajánlotta fel.

- Korábban hét szelet pizzát tudtam megenni egy ülésen. Úgy döntöttem, hogy ez lesz az egyik első dolog, amit visszavágok. Tehát hét szelet helyett hatot ennék. Egy hét múlva öt szeletre vágtam vissza - magyarázta Maria. - Amikor végül három szeletre jutottam, beépítettem egy egészséges salátát. Lassan csökkentve könnyebb volt. ”

További Maria tippekért vegye át június 3-án az új könyvét. Március 18-án 10/9c-kor nézze meg a Chasing Maria Menounos oxigénen című premierjét is.