Hírességek Hírek

A TNT Comedy Club állandó résztvevője a 7days.ru oldalon elmondta, hogyan sikerül tartani a formáját.

Fotó: Philip Goncharov

Marina Kravets színésznő és rádióműsorvezető elmondta, hogy a tökéletes fizikai forma fenntartása érdekében betartja az étrendet és egy kis sportot. „Az alapelv a korrigált táplálkozás: több zöldség, gyümölcs és
nyolc után ideális esetben - csak írót - osztott meg a 7days.ru csillaggal. - Mivel néha kettéválok
éjszaka, lehetetlen nem enni hat után. Őszintén szólva nem hiszek benne
ennek a szabálynak a hatása. Nagy stressz a test számára, és ennélfogva,
majd gyorsabban vegye fel az extrát. Igyekszem nem enni négy órával lefekvés előtt ”.

Marina minden nap egyszerű gyakorlatokat végez egy karikával, sodrófával. Ezenkívül a sztár thai boksz edzésen vesz részt, de szabálytalanul. - Gyerekként
röplabda az egész napos játék a strandon: ne vegye észre, hogy lefogy,
plusz napozni ”- mondja Kravets. - Szeretem azt a tevékenységet, ahol a súly megy
észrevétlen. Szeretne kipróbálni a crossfitet - az erőgyakorlatok kombinációját
ez a fajta játék ... De nem biztos, hogy elviselem a
szoros ellenőrzés ”.

Cellulit orvosság a Marina Kravets-től

„Keverje össze a kék agyagport (100 g) és a sűrű alvást a természetes
kávét (100 g), hígítsa őket meleg vízzel, amíg sűrű nem lesz
tejföl. A bőr melegítésének fokozása érdekében adjon hozzá egy teáskanál port
pirospaprika. Kefélje át az egészet a problémás területek keverékével és csomagolja be ételbe
film. Viseljen meleg nadrágot, és próbálkozzon így
testmozgás, tánc. Fél óra múlva távolítsa el a csomagolást, öblítse le a készítményt
meleg vizet, és óvatosan törölje le testét durva törülközővel. Masszázs
bőr anti-cellulit krém segítségével. A legnagyobb hatást érik el
csomagolás előtt, ha meglátogatta a fürdőt, gőzölje ki a bőrt, és ment tovább
súrol ”.