Mark Wahlberg elárulja, hogyan fogyott 4,5 kg-ot 5 nap alatt

A színész, aki a Netflix filmjeiben szerepel Spenser bizalmas, rendezte: Peter Berg, kiderült egy nemrégiben készített interjúból Szórakozás ma este azt várták tőle, hogy „elszakítják” a szerephez, de életének egy pontjában volt, amikor „azt esett, amit én akartam, és azt ivott, amit akartam”.

mark

A outletnek nyilatkozva Wahlberg bevallotta, hogy szigorú diétát tartott a film előtt, aminek következtében mindössze öt nap alatt 4,5 kilogramm fogyott.

"A Lone Survivort közvetlenül 2 fegyver után csináltuk, előtte pedig a Pain and Gain-t csináltam, szóval nagyon nehéz voltam és kissé dagadt voltam, mire odaértünk a Lone Survivorhoz" - magyarázta Wahlberg.

- Aztán megcsináltuk a Deepwater Horizont, ahol a lehető legnehezebb lettem, amikor sört ittam és sült ételt játszottam egy fickóval, aki olajfúrótoronyon dolgozott. Aztán megcsináltuk a Patriots Day-t, ahol sántikáltam, egy zsaru, aki nem volt formában.

Wahlberg elmondta, hogy tisztán evett, és öt hónapig „edzett, mint egy őrült”, hogy megfeleljen Berg igényeinek. De a folyékony étrend után kevesebb mint egy hét alatt drámai eredményeket is látott.

„Most csináltam egy csontlevest, gyors és tisztítót, és szó szerint 10 kilót (4,5 kilogramm) fogytam öt nap alatt. 5 százalék testzsírot vesztettem, és öt nap alatt szó szerint 20 pont zsigeri zsírt vesztettem. " Ted színész elmagyarázta.

"Csak az első három nap után csontleves és párolt zöldségek, majd éjszaka egy kis fehérje és ennyi" - folytatta.

Egy másik nagy sztár, aki szerepet kapott a filmben, a Post Malone. Wahlberg felidézte, mi kellett ahhoz, hogy Körök énekes a fedélzeten első színészi szerepéért.

- Ez az egész ötlet, hogy filmbe helyezem, a házamnál kezdődött, a feleségem 40. születésnapján. Lógtunk, ittunk pár italt, ő pedig így hangzott: ‘Tudod, nagyon szeretnék egy filmben részt venni. Nagyon szeretnék meghalni egy filmben ”- emlékezett vissza Wahlberg. "Azt mondtam:" Nos, nem tudom, megölhetlek-e a filmben, de szeretnénk, ha a filmbe felvennénk, és talán összeveszhetünk. Kidobhatom belőled a szarokat, te pedig elszúrhatsz ’. És azt mondta: „Abszolút”. ”

Spenser bizalmas március 6-án debütál a Netflixen.

Ez a cikk eredetileg a Fox News-on jelent meg, és engedéllyel reprodukálták

MEGJEGYZÉS A RELEVÁLIS HIRDETÉSRŐL: Információkat gyűjtünk az ezen a webhelyen használt tartalomról (beleértve a hirdetéseket is), és felhasználjuk őket, hogy mind a hirdetést, mind a tartalmat relevánsabbá tegyük az Ön számára hálózatunkon és más webhelyeinken. Tudjon meg többet az irányelveinkről és a döntéseiről., beleértve a leiratkozás módját is.