Maui diéta - Maui fórum

  • Egyesült Államok fórumai
  • Európa Fórumok
  • Kanada fórumok
  • Ázsia fórumok
  • Közép-Amerika fórumok
  • Afrika fórumok
  • Karibi fórumok
  • Mexikó fórumok
  • Dél-csendes-óceáni fórumok
  • Dél-Amerika fórumok
  • Közel-Kelet fórumok

10 nap múlva, mielőtt elmegyek a paradicsomba, és még mindig van több, mint néhány font, amit leadnom kell. Sok ananászt eszem, ami remélhetőleg segít a fogyásban, miközben Maui-ra emlékeztet.

forum

Van-e még valakinek "Maui diétája", amelyet meg szeretne osztani?.

Köszi Herbalgirl. Őszintén mondhatom, hogy sok éves túlsúly és minden diéta kipróbálása után a SouthBeach nyerő. Leginkább egészségügyi okokból, de jó érzés jól is nézni. Igazad van, a karfiolt és a tejet kivéve nem eszek rendszeresen semmi fehéret. Megtanultam enni barna rizst, az édesburgonyát helyettesíteni a fehérben (akár pörköltben), a teljes kiőrlésű kenyeret stb., De egyetértek veled, amikor nyaralok, és a mindennapi életben ananászt és más nem nótát eszek azonnal térjen vissza a sínre.

Bips- jó neked ! Megvan a célsúlyod/egészséges BMI? Ha nem biztos benne, készségesen készítsen felmérést veled. Nagyon informatív, csak a fogyáson túl! Anyát és apját leszedték MINDEN orvosról - apa 75 éves.

Igen. Az egyik legjobb barátunk ugyanabban a munkakörben dolgozik, és a pályán tart. Ez csodálatos hír arról, hogy apádat megszüntették a korában. Mindig csodálkozom a barátainkon, akik a korunkban vannak, és sok-sok gyógyszeres kezelés alatt állnak a vérnyomástól a depresszióig. Hubby és én 54 és 52 évesek vagyunk, és egyikünk sem vényköteles gyógyszeres kezelés. Étrend-kiegészítéseket, például vitaminokat, halolajat és még párat szedünk. A fő hangsúly az egészséges táplálkozásra (organikus kertész vagyok), a testmozgásra és a sok víz fogyasztására irányul. Eddig kopogj a fán, nekünk ez működik. Köszönöm a kérdést.