Meg kell szüntetni a vékony ortodox megszállást

Olyan szülőknél nőttem fel, akik szerettek, egy tető a fejem felett, és minden, ami a boldogsághoz szükséges. De amikor visszatekintek gyermekkoromra, egy dolog eláraszt minden mást: az a hatalmas szégyen, gyűlölet és undor, amely körülbelül akkora volt, mint a testem.

Felnőve azt mondták, hogy csinos vagyok, de szép lennék, ha lefogynék. A rokonok azt mondták, hogy engem csak akkor lehet igazán szeretni, ha vékony vagyok. Emlékszem, hogy 13 évesen bementem egy ruhaüzletbe; az üzlet tulajdonosa azt mondta nekem, hogy tegyem el a kugelt. A középiskolai tanáraim azt mondták, hogy el kell kezdenem figyelni a súlyomat, ha férjhez akarok menni. Rendszeresen kaptak kéretlen diétás tanácsokat ismerőseim.

Üzenet után üzenetet kaptam gyermekként, hogy nem vagyok rendben, ahogy voltam, hogy nem vagyok kívánatos, és hogy a testem mérete miatt nem vagyok szerethető.

Abban az esetben, ha nem voltál tudatában, nem sikerül valakit megszégyeníteni a fogyásban. Az emberek minden formában és méretben kaphatók. Úgy tűnik azonban, hogy társadalmunk ezt elfelejtette. Nyilvánvalóan teljesen elfogadható, ha valakit nagysága alapján ítélünk meg, gyakran az egészség leple alatt, amikor valójában csak sima, régi fatfóbiáról van szó. Az Amerikai Gyermekgyógyászati Akadémia határozottan állást foglalt a fogyókúrázó gyerekek ellen, több évtizedes kutatás miatt, pontosan olyan esetekre, mint az enyém. Az AAP megállapította, hogy a gyerekek diétázása káros az elhízás és az étkezési rendellenességek fokozott kockázata miatt. Tanulmányok azt mutatják, hogy azok a gyermekek, akik diétáznak, a későbbiekben nehezebbek lesznek.

Meg kell állítanunk a gyermekek diétázását, és le kell állítanunk a testünket a fiatal és lenyűgöző gyermekek előtt.

De ha elmész bármelyik zsidó esküvőre vagy a Bár Mitzvah-ba, akkor 10-ből 9-szer hallani fogsz diétáról és testsúlyról. Amikor a shidduchimról van szó, az első kérdés nem az, hogy milyen ember a lány, hanem az, hogy mekkora. Az étkezési rendellenességek aránya mindig magas, ami félelmetes, tekintve, hogy az étkezési rendellenességek halálozási aránya a legmagasabb az összes mentális betegség között.

A vékonyság iránti megszállottságnak le kell állnia a frum közösségünkben.

Nyilvánvaló, hogy az étkezési rendellenességek összetett és sokrétű kérdések, de az étkezési rendellenességeket kezelő terapeutaként saját kezűleg megtanultam és láttam, hogy az étkezési rendellenesség kialakulásának egyetlen legnagyobb kockázati tényezője a diéta. A vékonyságra helyezett hangsúly hátrányosan befolyásolja az egészséges testképű, boldog gyermekek nevelését. Egy olyan társadalomban, ahol állítólag értékelnünk kell a lelkünk fontosságát és a mitzvókat, hogyan jutottunk el a világon idáig, amikor az embereket kizárólag külső megjelenésük alapján ítéljük meg?

Miért sétálnak a hároméves gyerekek kövérnek? Miért fogyókúráznak a gyerekek egyre fiatalabb korban, tükörbe nézve és siratják testük formáját? Vajon ezt akarjuk-e gyermekeinknek?

Egy body pozitív stílusú blogot indítottam, mert fontosnak éreztem megmutatni, hogy mindannyian megérdemeljük az öltözködést úgy, hogy szépnek érezzük magunkat, méretünktől függetlenül. Eredetileg közvetlenül az MSW kézhezvétele után kezdtem a blogomat. Gyakorlatom során a szociális munkások megkértek, hogy vigyek ruhaüzletet ebédszünetünk során, és először fordult elő, hogy ajándékot lehet kapni a stílushoz. Kreatív üzletként kezdtem a blogomat, és ezt pszichoterapeuta munkám mellett végeztem.

Három év múlva valóban úgy döntöttem, hogy abbahagyom a blogolást, mert hízni kezdtem és küzdöttem, hogy új és kanyargós testemben odategyem magam. Az a gyötrelem és szégyen, amelyet minden fotózáson éreztem, nekem már nem tűnt érdemesnek. Volt néhány nap, amikor sírva jöttem haza, mert olyan kényelmetlenül éreztem magam a testemben.

Azon az éjszakán, amikor elhatároztam, hogy abbahagyom a blogolást, egy nagy divatmárka közzétette az Instagram-on. A fotómhoz írt komment után elkezdtem látni a nők részéről írt megjegyzést: „Köszönöm, hogy közzétett valakit, aki hasonlít rám”, „Végre egy lány, akihez hozzám tudok kapcsolódni”, és „Olyan üdítő, hogy egy csinos modellt láthattam ugyanolyan testtípusú mint én. Kérem, több ilyen! Elolvasva ezeket a megjegyzéseket, valamint a lányoktól és nőktől kapott napi üzeneteket, amelyekben köszönetet mondtam, hogy bátorságot adtam nekik, hogy magabiztosabban érezhessék magukat, rájöttem, hogy nem állíthatom le a blogolást. Ekkor vettem fel a test pozitív darabot a blogomba, és az internet kis sarkát arra használtam, hogy megpróbáljam leküzdeni az egész társadalmunkat átható állandó étrendet és súlyt.

Mindannyian azért vagyok, hogy egészséges életet éljek. Én személy szerint heti 3-5 alkalommal edzek, és kiegyensúlyozott és főleg tápláló étrendet fogyasztok. De mindig kanyargós leszek, hacsak nem éhen halom, vagy őrült összeomlási diétát folytatok. Megtettem az extrém étrendek megfelelő részét, de nem vagyok hajlandó tovább menni ezen az úton, mert sokkal több vagyok, mint a testem - függetlenül attól, hogy társadalmunk egyetért-e velem.

Le kell vennünk a hangsúlyt a fogyás és a soványság iránti rögeszménkről, és ehelyett az egészséges életmódra kell összpontosítanunk minden méretben. Úgy tűnik, hogy közösségünk szem elől tévesztette, ami igazán fontos, és prioritássá kell tennünk a gondolkodásmód megváltoztatását, ha egészséges és magabiztos gyermekeket akarunk nevelni.

Shira Rosenbluth pszichoterapeuta, aki étkezési rendellenességekkel küzdő egyénekkel foglalkozik, és egy New York-i test pozitív blogot vezet, A flitteres szerelmi kapcsolat néven.

A Forward független újságírása a hozzád hasonló olvasók adományaitól függ.