Meggyógyíthatja gyermeke szorongását

Az a betegség, amelyet „szorongásnak” nevezünk, mára elérte a járvány mértékét a felnőttek és a gyermekek körében. A statisztika megdöbbentő. Ennek ellenére nincs vérvizsgálat. Szkenneléskor nem láthatjuk. Szóval, mi is ez pontosan? Ami valójában a szorongás, és miért milliók szenvednek tőle, továbbra is túl sok szakember és szülő érti félre és helytelenül kezeli őket, és úgy gondolom, hogy emiatt van ma tomboló szorongásos járványunk.

Először is fontos tisztában lenni azzal, hogy a szorongás tünet, nem betegség vagy rendellenesség. Tehát, ha a szorongás tünet, akkor tudnunk kell a választ a kérdésre: Mi ennek a tünetnek a forrása, mert amikor azonosítjuk és kezeljük a szorongás forrását, a szorongás elmúlik.

Mi a szorongás forrása?

A szorongó gyermekeket olyan gyerekeknek írnám le, akik nem érzik jól magukat a saját bőrükön. Ahogy az ügyfeleim mindig mondják nekem ... Oké, Dr. Sandy, akkor mi okozza ezt a kellemetlenséget a gyermekemben? Miért érzi így a gyermekem?

A válaszom: „Gyermeke szorong, mert hisz abban, hogy„ Nem vagyok elég. ”Elég ijesztő az élet kezelése, amikor nincs jó önértékelése, mert úgy gondolja, hogy nem vagy elég ”. Minden olyan gyermek, akit valaha láttam, szorongást szenved, olyan gyermek, akinek alapvető meggyőződése van önmagáról: „Nem vagyok elég.”

Aztán anya és apa felteszik az 50 millió dolláros kérdést - „Dr. Sandy, de miért hinné a gyermekem, hogy nem elég jó? Nagyon szeretjük őt. ”És erre a válasz:„ Ön öntudatlanul ezt az üzenetet adta gyermekének magáról. A szándékában, hogy segítsen nekik jobban, okosabban, erősebben próbálkozni, többet tenni ... Ön akaratlanul is úgy kommunikált, hogy úgy hangzott, mintha azt mondaná,.

Aztán ezek a gyerekek kételkedni kezdenek abban, hogy megvan-e a körülöttük élők elvárásainak kielégítése, ezért aggódnak és félnek kipróbálni. Szorongásuk és kudarctól való félelmük erősebbé válik, mint a siker iránti vágyuk. Tehát, ha vissza-vissza járunk, és arra a kérdésre keressük a választ, hogy miért aggódik gyermekem, akkor azt találjuk, hogy a gyermek szorongásának valódi forrása a szülő-gyermek kapcsolat dinamikájában rejlik.

Szorongó gyermek szülői

Szülőként finom vonalat lépünk a gyermekünk szorongásának súlyosbítása vagy a rájuk rágó szörnyű érzés enyhítése között. És ha nem tudjuk, hogyan kell egy szorongó gyermeket nevelni, akaratlanul is ronthatunk. Ez a téma arról, hogy egy szorongó gyermeket hogyan kell szülővé tenni, annyira fontos, mert a gyermekek tízezrei nem képesek mindenné válni, amire valójában képesek, mert szorongásuk elakasztja őket, és megakadályozza, hogy a saját fajtájukhoz nyúljanak a nagyság.

3 Szülői tilalom

1. Soha ne nyomja gyermekét olyasmire, amelyet fél vagy nem akar megtenni. Amikor drukkolsz vagy nyaggatsz, vagy megpróbálod őket arra ösztönözni, hogy tegyék meg azt, amitől félnek, akkor arra készteted őket:

Engedje el a stressz hormont, a kortizolt testükben és agyukban.

Menjen harcba, meneküljön vagy fagyjon meg a megbirkózás módjaként
Érezd magad elégtelennek és értéktelennek
És szorongásszintjük emelkedik

2. Soha ne próbáld meggyőzni gyermekedet logikával, hogy nincs valódi oka szorongásának. Ha logikus okokat ad meg nekik, hogy ne érezzék aggódva, mi történik:

Ez tagadja nagyon is valóságos érzéseiket
Úgy érzi őket, mintha „buták vagy buták” lennének, ami csökkenti önbecsülésüket.
És valójában növeli a szorongásuk szintjét.

3. Ne hagyja, hogy stresszt és szorongást keltsen gyermeke szorongása miatt. Gyermeke érzi, ha stresszes vagy szorongó, és ez növeli a szorongását.

3 Szülői tevékenység

1. Kezdje egy nagyon fontos tény ismeretével: Gyermeke szorong, mert úgy véli, hogy „nem vagyok elég” (nem vagyok okos, erős, sportos, bátor jó ... csak nem elég). Minden másnál jobban aggódniuk kell a szorongó gyerekeknek kik ők lenyűgöző - hogy „annyira elég” csak olyanok, amilyenek. Ennek a „Nem vagyok elég” hitnek a megváltoztatásához győződjön meg arról, hogy minden alkalommal beszéljen gyermeke erősségeiről lásd ezeket az erősségeket. (de nem a szorongásról szóló beszélgetés során). Így lassan áttanulmányozod a hitüket, hogy "Nem vagyok elég", hogy annyira elég ".

2. A szorongó gyermekeknek (minden korosztálynak) tudniuk kell:

Hogy megértsd, mit éreznek; van az életedben, te is ezt érezted.
A szorongás érzése nem jelenti azt, hogy gyengék.
Benne van egy magabiztos, ellenálló ember, aki szabadon vár.

3. Tanulja meg, hogyan engedje el saját stresszét és félelmeit. Ez rendkívül fontos, mert a stressz fertőző. Legyen tudatában, amikor saját stressze és szorongása befolyásolja gyermekét.

Ha hozzáértővé akar válni gyermeke szorongásának megszabadításában, erre nincs jobb módszer, mint megnézni az online programomat, Gyermeke szorongásának és félelmének gyógyítása; 7 módja annak, hogy gyermeke biztonságban érezze magát és szeresse az életet. Ebben az online programban kézen fogom és lépésről lépésre megmutatom, hogyan lehet gyógyítani gyermeke szorongását. Ez a program javíthatja gyermeke életét - csakúgy, mint az életét!

Meditálni vagy nem gyógyítani

Akik ismernek, tudják, hogy hiszem, hogy a gyógyszeres kezelés nem fenntartható hosszú távú megoldás. Erről bővebben a könyvemben olvashat, A szülők felelősséget vállalnak: Gyógyító tanulási, viselkedési és hangulati problémák gyógyszeres kezelés nélkül. A gyógyszeres kezelés önmagában sávsegéd. Nem azonosítja és nem kezeli a szorongás valódi forrását.

Teljesen megértem, hogy néha a szülő inkább a pólyát választja, minthogy a gyermeke bántalmazását nézze. És ha mégis a gyógyszeres kezelés mellett dönt, valóban tisztelem a választását. Kérjük, vegye figyelembe, hogy a gyógyszer segít a szorongás kezelésében, nem gyógyítja. Gyermeked teljesen meggyógyul a szorongástól, amikor megérted, hogyan és miért, ez a tünet eleve kezdődött. Ezekkel az ismeretekkel és információkkal megkezdheti a szorongás forrásának gyógyításához szükséges dolgokat, majd egy gyakorló segítségével elválaszthatja a gyermeket a gyógyszeres kezeléstől, amikor éppen itt az ideje. Pontosan ugyanígy, ha gyermeke van, aki szorongással küzd és nem szed gyógyszert, akkor a szorongás forrásának ismerete segít megérteni, hogy pontosan mit kell tennie a gyógyulás érdekében. Mindkét esetben, akár gyógyszerrel, akár anélkül, sokkal fontosabb, mint azt mondani, hogy szorongó gyermeket szülünk!

A gyermek szorongásának gyógyításával kapcsolatos további információkért lásd: 4 szülői hiba, amely szorongó gyerekeket hoz létre