Meghan Markle napi étrendje - beleértve egy nagyon szemtelen ebédidőt

Mielőtt feleségül vette volna a királyi családot, Meghan Markle nyíltan és szenvedélyesen beszélt a jó ételek iránti szeretetéről.

Sussex hercegnő főzési tippeket és fotókat osztott meg hűséges rajongóival a finom ételek elfogyasztásáról a The Tig című blogjában, mielőtt azt Harry herceggel tartott esküvője előtt bezárták.

Tehát a régi bejegyzéseire és interjúira visszatekintve, amit az évek során kapott, tudjuk, mibe keveredik minden nap, hogy megőrizze csodálatos alakját, izzó bőrét és fényes haját.

Források szerint Meghan főz Harry hercegnek és Baby Archie-nak a Frogmore Cottage otthonában, és úgy hangzik, hogy nagyon szerencsés, hogy minden nap belemennek ezekbe az ízletes hangú fogásokba!

Gondoskodik róla, hogy étrendje egészséges és kiegyensúlyozott legyen, a hét folyamán általában vegán étkezést folytat, de hatalmas tésztatányérokkal és pohár vörösborral kényezteti magát - most ez a logika, amellyel a fedélzetre szállhatunk! Reggelire zöld turmixot fogyaszt (Fotó: Getty)

Reggeli

Szereti betenni az acai turmixot - de ez nem túl olcsó, ha arra gondol, hogy megpróbálja másolni.

Az Acai egy szuperételes bogyó, amely tele van antioxidánsokkal, és lila arany becenevet kap, amelyet sok híresség szeret, köztük Victoria Beckham.

Kb. Sh500 (4 font) egy csomagba kerül, és Meghan összekeveri mandulatejjel, fél banánnal és fagyasztott bogyós gyümölcsökkel, mielőtt manuka mézzel (ami kb.

Nem éppen gyors, futás közbeni reggeli.

Ha nem érzi a turmix tálat, Meghan is szívesen kezdi a napját zöld lével.

Villásreggeli

Meghan szereti a villásreggelit, de ki nem?

Amikor a barátja, Daniel Martin Londonba jött, hogy meglátogassa, megosztott egy csomó egészséges harapnivalót, amelyet a hercegnő felvert - és finomnak tűnt.

Daniel a híresség sminkese az Instagram felvételét írta alá: "Vissza a Tig napjainkhoz. Köszönöm, Meghan, hogy a hétvégén tökéletes háziasszony voltál, és továbbra is #avocadotoast suttogó, YUM !? #foodie #foodiegram."

Az ételt az előkelő Fortnum & Mason csokoládé szarvasgomba és egy teáskanna mellett tálalták. Yum!

Ebéd

Van egy ebédidős snack, amely ételt készít Meghan - chipsnek.

Egy interjú során egyszer azt mondta: "Mindig remélem, hogy ebédelek emberekkel, így megoszthatjuk a krumplit. Számomra ez a saját ételcsoportja."

Igen, halljuk, Meghan!

Mielőtt Londonba költözött, Meghan imádta a sushit, és rendszeresen étkezni kezdett kedvenc éttermeiben - a LA-ban található Sugarfish és Sushi Parkban. Beszámoltak róla, hogy a Frogmore Cottage összes ételt főz (Fotó: Getty)

Vacsora

Meghan egyik kedvenc vacsorája otthon főzni a saját tésztaszószja, amelyet "szexinek" és "piszkosnak" ír le.

Megosztotta a tökéletes cukkini tésztaszószt, amely szerinte finom és egészséges, ugyanakkor szép és egészséges - és ne aggódjon, egy darab cukkini sincs látható.

A Harry herceggel tartott esküvője előtt Delish-nek elmondta: "A szósz annyira krémes lesz, esküszne, hogy rengeteg vaj és olaj van benne, de ez csak cukkini, víz és egy kis húsleves."

De ez nem a leggyorsabb étel, amelynek elkészítése több mint négy órát vesz igénybe, de megteheti a lassú tűzhelyben is, így tökéletes hétvégi vacsora lehet.

Meghan korábban azt mondta, hogy lenne egy tányere hal tacóval, ha megtervezné álmai étkezési napját, és nemrégiben megrendelte Michelle Obamával készített interjú során.

Meghan munkakirályként végzett első önálló projektjében Meghan a Grenfell-torony tűzvésze által érintett emberekkel összefogva szakácskönyvet készített.

Számos finom receptet tartalmazott a környék közösségi konyhájában dolgozó nőktől, így biztosak vagyunk benne, hogy Meghan otthon felverte néhány ételt neki és Harrynek.

Harry híresen javasolta Meghannek, miközben a pár vacsorát főzött a kensingtoni palota otthonában, bár nem hangzik úgy, hogy ez rendszeres étkezés volt az étlapjukon.

Eljegyzési interjújukban: "Csak egy hangulatos éjszaka volt az - amit csirkét sütöttünk és…

Snackek

Meghan szereti a banános kenyeret, sőt otthon maga is süt.

Még egy házi cipót is elvitt egy piknikre, amelyen Harry herceggel Dubboban részt vett az ausztráliai és új-zélandi királyi turnéjuk során.

A hercegné az esemény előtti estét sütéssel töltötte az Admiralitás Ház konyhájában, Ausztrália főkormányzójának Sydney-i otthonában.

Meghan szereti a görögdinnyét szedni fahéjjal, akár önmagában, akár valamilyen fétával, és szereti a hummust és a sárgarépa botot.

És kiderült, hogy Meghan is szeret egy kis étkezéskészítést, mint mi mindannyian, és egy adag zöldséges quinoát készít falatozásra a hét folyamán.