Megtanulni újból nyelni fulladás után

Szia Jules, sajnálom, hogy hallottam, hogy beteg voltál, remélem, hogy minden rendben van, és hogy meg tudod csinálni a vizsgádat! Holnap megvan az rx-m és eléggé aggódom érte 🙁 Azért is, mert néhány hónap múlva már másodszor volt rx-em és tudom, hogy ez nem olyan jó az egészségünkre . mindenesetre közlöm veled, hogy fog menni . A terapeutád arra késztet, hogy egyél valamit a terápia során? Úgy gondolom, hogy ez számomra is ugyanaz, amíg nincs orvosi diagnózisom, még mindig ebben a helyzetben ragadtam. Remélem, hamarosan értesítem Önt, a legjobb, Stella

Nagyon örülök, hogy rábukkantam erre az oldalra. Néhány hónappal ezelőtt elvégeztem a felső endoszkópiát az 50 éves ellenőrzésemhez. Megállapították, hogy beszűkült a nyelőcsőm, így kinyújtotta. Úgy éreztem, hogy amikor lenyeltem, olyan volt, mint egy baseball. Néhány nap múlva lenyelhettem anélkül, hogy elakadt volna az étel. Most megint ragaszkodni kezdett, mint néhány hozzászólás néhány nap felett, lenyelhetek, aztán nem. Százszor rágom az ételemet, majd lenyelem, jót tesz. De vettem egy doboz egészséges választást marhahús zöldségből, és a turmixgépembe tettem, és sűrű folyékony italt készítettem belőle, de néhány darab mégis elakadt, de le tudott öblíteni. Reggel visszamegyek a GI orvoshoz. Reggelire fehérje turmixokat ittam. Van még néhány szerves fehérje turmixom, magasabb fehérjével és kalóriákkal ! Mindannyiuk iránt érzem. Ijeszt, hogy még ételt is lenyelek. Kipróbáltam a nyelés megtanulásának gyakorlatait. Az alkalmazásom után frissítéseket fogok tartani.

Jerry, remélem, sikerül elérni, hogy valaki segítsen visszanyerni a fecskét. Most egy új terapeutát veszek igénybe a nyelési szorongásom kiváltó okainak felkutatásával, és nem magára a fecskére koncentrálok. Háromszor háromszor volt mandulamézis-gyulladásom, ennek eredményeként a hónap nagy részében kórházban voltam. Láttam egy beszéd- és nyelvterapeutát, aki nem tudott segíteni, miközben ott voltam, de még mindig várom, hogy találkozzak mással, hátha van más vélemény. Hallottam, hogy a nyelőcső kinyújtása problémákat okozhat, megpróbálta megerősíteni a torkot? Nemrég találtam meg ezt a gyakorlatot egy feldenkrais technikai könyvben. Ásít ... és vegye észre, hogy a torok izmai kitágulnak. Most tartsa csukva a száját, és próbáljon meg újra ásítani, vagy újjáteremtse a torok mozgását. Gyakorlatokat is végezek a nyak arcának és állkapcsának ellazítására és megerősítésére, mivel úgy gondolom, hogy ez összefüggésben lehet. Az egyetlen lehetőség számomra az, hogy minél több dolgot kipróbálok, hogy segítsek magamnak, mivel ez az egyetlen módja annak kijavítására, és nem fogadom el, hogy ez állandó lesz. 🙂

Kedves Jules, hogy vagy? Hogyan mennek a dolgok? A te terápiád? Sajnálom, ha nem válaszoltam az elmúlt hónapokban, de számomra valóban nehéz pillanat volt. Nem sikerült kijönnöm a szörnyű helyzetemből, a jövő héten ismét lesz egy vizsgám, aminek a csője leszáll a torkom, hátha tudnak valamit tenni. 10 hónap alatt 16 kg-ot fogytam, és még mindig fogyok. Remélem hallok felőled.
Jerry nekünk is van hírünk a turnéról!
Legjobb

Hé Jules, Stella
Sajnálom, hogy egy ideje elvesztettem a jelszavát, és ma kaptam meg. Minden ételt tisztítottam, és nagyon jó volt. Megtettem ezt szinte minden ételhez, amit csak kaphatok. Tudok sűrű folyadékból vékony folyadékká tenni, és remekül teljesítettem rajta. A pokolba még pizzát is tudok pürésíteni, és csodálatos íze van, olyan, mintha fokozná az étel ízét. A dokim azt akarta, hogy végezzek egy lenyelési tesztet egy kb. 1/2 kerek étellel, és azt mondta, hogy ha elakad, akkor 30 másodperc alatt feloldódik, de több, mint 30 perc. Azt mondtam, nem. Nekem volt egy normál turmixgépem, de kétszer-háromszor kellett csinálnom, és láttam ezt a kiegészítést a ninja turmixgép rendszerén, megrendeltem egyet, és jól elvégezte a munkát. Nyomja meg a püré gombot, engedje el, és készen levágja. Még egy BBQ szendvics szegyet is csináltam, és csodálatos volt. Sokkal több ételt ehetek így, és még mindig csinálok fehérje turmixokat. Imádkozom mindkettőtökért, és ez sokat segített nekem. Nem bánom, ha megosztom a dolgokat .

Szia Jerry, köszönöm a javaslataidat. Gyakran gondolom, hogy néha a legjobb megoldás számomra is az, hogy mindent elkeverek, de közben attól tartok, hogy ezzel a megoldással mentségem lenne arra, hogy ne próbáljak megint lenyelni szilárd ételt. De a súlycsökkenés számomra nagyon komoly probléma, és attól tartok, hogy sokan azt kérdezik tőlem, miért karcsúsítok ilyen gyorsan, és nekem nehéz megmagyarázni a problémát. Kérdezni akartam tőled valamit, mielőtt elvégezted a nyelőcső nyújtását, jól vagy? Lenyelhetné? Mert nem értettem, hogy az 50 éves ellenőrzése előtt jól vagy-e, vagy már vannak nyelési problémáid. Kérdezem, mert a jövő héten megint el kellett végeznem egy gasztroszkópiát, hogy lássam, van-e valahol a nyelőcsövemben egyfajta szűkület, és hallottam, hogy valamiféle tágulatot javasolnak, de most kissé félek!

Stella, sajnálom, sokáig tartott, mire válaszoltam, hogy problémáim voltak a bejelentkezéssel. A felső gi előtt az ételt elakadtam a torkomon, amikor bementek, azt mondták, hogy egy kicsit beszűkültem és kinyújtottam. Olyan érzés volt, mintha utólag nyeltem volna egy tojást, de néhány nappal később eltűnt, és jól lenyelhettem az ételt, körülbelül pár hét múlva ettem, és egy kis darab ételt beragadtam. Csak akkor kell jól lenni, ha fáj a nyújtás. Észrevettem, hogy egy nap a munkahelyemen izomgörcsöm volt, és az egyik vertabream a T gerincben megfogott, elmentem ebédelni, és volt egy kis problémám lenyelni az ételt, még te is pürét, de csak elvékonyítottam vízzel, és rendben volt . Tudom, hogy egyszer megpróbálom újra felrágni az ételt, de a pürével kezdem, és csak fokozatosan megyek simáról sűrűre, és meglátom, mi történik. Számomra minden csodálatos pürés, ráadásul kivonja a tápanyagokat, hogy jobban felszívódhasson az ételből. Tudom, hogy fájdalom a zsákmányban hazamenni és pürésíteni, de ha ez segít nekem, akkor is folytatni fogom. Imákban tartlak. Tudom, hogy nehéz, de amíg tudunk segíteni egymás támogatásában, mindannyian rendben leszünk. Most már érintetlen maradok, mivel bejelentkezhetek.

Üdvözlet mindenkinek, nagyon örülök, hogy megtaláltam ezt, és csak meg akartam nézni, hogy mindenki milyen. Mindig tudtam rendesen étkezni, gondolkodás nélkül leütöttem az ételt, és 5-10 perc alatt elkészültem az étkezéssel. De néhány héttel ezelőtt háromszor fojtottam el egy szendvicset ugyanazon az ülésen, és azóta nem tudtam rendesen enni. Vannak olyan jó napjaim, amikor megeszek néhány ételt, például spagettit és ételeket szószokkal, de aztán olyan napokat fogok elérni, ahol csak zabot és levest fogyaszthatok. Ez szorongásként és pánikrohamokként is megnyilvánult az étkezés gondolata miatt (kimentem étkezni a barátaimmal, és pánikrohammal kerültem az ER-be). Megvizsgálták a torkomat, és fizikailag nincs semmi baj, ezért úgy gondolom, hogy a fejemben van minden, ami engem leráz, mert csak normálisan akarok enni. Látok egy terapeutát a szorongásról és a pánikrohamokról, de komolyan megfontolom a CBT kifizetését a nyelési problémákért. Nagyon félek, de örülök, hogy találtam valami hasonlót a saját problémámhoz.

Olvastam a fórumodat, miután több ezer közülük elolvastam korábban, és önök inspiráltak, hogy regisztráljam magam, és csatlakozzak a vitához, mivel úgy érzem, van néhány mondanivalóm.

Nos, 24 éves vagyok, és 2 évvel ezelőtt a szorongás miatt nyelési fóbiám alakult ki . Fiatalabb korom óta mindig szorongást szenvedtem, de 2 évvel ezelőtt a szorongás megváltoztatta az életemet. Egyébként nem tudtam enni semmit, mivel féltem, hogy halálosan megfulladok . Több pánikrohamom volt.

A biztonságos listámon egyetlen dolog a likvidált leves volt. Néha nem voltam hajlandó inni ... Tehát nyilvánvalóan 15 kg-ot fogyott, és anorexiának tűntem. Nem voltam hajlandó elmenni a barátaimmal, és végül barátságtalan voltam, és legbelül tudtam, hogy a családom nagyon aggódik miattam. Elutasítottam a családi ebédet is. Inkább otthon maradtam, ahelyett, hogy megpróbáltam enni.

Ahogy néhányan mondtátok, három lépés előre és két lépés hátra ...

Nem fogom megmondani, hogy mi az az étel, amelyet nem tudtam megenni, vagy mely étel volt az, amitől féltem, mivel nem mindenki egyforma, és nem akarom, hogy valaki tudatában legyen egy olyan ételnek, amely szerepel a biztonságos listán.

Ma, 2 évvel azután, hogy mindent megeszek, kivéve a legkedveltebb marhahúst . Ez az egyetlen ételtípusom, amelyet le kell győznöm, és meg is fogom tenni.

Apró adagokat kezdtem el enni . És minden alkalommal, amikor eszem, szorongóvá válok, és pánikroham érzésem támad . De hé, megszoktam ezt az érzést, és soha nem történt semmi. Tehát ezen a napon egy asztalra ültem ... Egyedül . És csirkebabot ettem kuszkusszal . Lassan ettem, és valahányszor pánikba kezdek, beszélek magammal . („Korábban mindent megettem”, „Harcos vagyok”, az agyam megpróbálja becsapni jómagam “) ... A csirke a biztonságos listámra került ... És amíg a pánik érzése el nem áll, mindennap eszem csirkét, amíg a testem már nem szorong attól, hogy megegyem. Hé, ez nem könnyű, mint amilyennek látszik . Még mindig voltak félelmeim ... De a nagy lépés a félelmem előtt áll! Tehát amikor a félelem érzése felmerül, akkor harcolok ellene és másképp eszem . Beszélgetek az agyammal.

Ugyanezt tettem más ételekkel is . És igen, megpróbáltam marhahúst enni, de a testem továbbra is szorongott, amikor megettem. Ezért egyelőre arra törekszem, hogy stabilan maradjak.

Amíg u nem néz szembe a félelemmel, soha nem fogsz kijönni belőle . Véleményem szerint. Egy évvel azután kezdtem szembesülni a félelmemmel ... És egy évvel azután, hogy ma még életben vagyok és eszem.

Nem rohanok enni. Nagyon lassan eszem (mielőtt lassabb lettem volna), és ha van valami, ami nem tetszik, vegye ki a szájából ... És ha a körülötted lévő emberek előtted végeznek, és pánikba esni kezd, emlékeztesd magadra, hogy eszel és maradj pozitív. Pánikolni szoktam, hogy a körülöttem lévő emberek előttem fejeznek be, és a pincérek kiveszik a tányérjukat, és ott egyedül eszem, mint egy idióta . Voltam ott és bízom bennem, párszor idiótának éreztem magam, de ezt is legyőztem. Használom és még mindig megtöltöm a számat étellel, és mozgatom előre és hátra, amíg az elmém meg nem mondja ... Ok, most már képes vagyok lenyelni! És igen, még mindig tudatában vagyok a számnak, amikor eszem, de a mai napig nincs félelem.

Fiziológushoz is ellátogattam, én voltam az első és egyetlen kliense, aki lenyelési fóbiában szenvedett, így neki is új volt. Olyan kedves és kedves. Abban az időben heti 3 alkalommal szoktam járni! Elpusztultam. Év után havonta egyszer járok . Azt mondta nekem, hogy már nincs szükségem rá, de havonta egyszer még mindig megyek.

Láttam itt néhány bejegyzést arról, hogy valaki siket fiziológust keres fel és nem érzi jól magát. Véleményem szerint megváltoztatnám őt. Bíznod kell benne, és egyfajta kapcsolatot kell kialakítanod vele, hogy segítsen legyőzni a félelmed . Egyébként haszontalan . Kár érte, mert elveszíti kliens, de gondoljon magára is, és biztos vagyok benne, hogy meg fogja érteni.

Véleményem szerint ne ragaszkodjon a biztonságos listához ... Szembesüljön a félelemmel ... Az elméd hozzászokik, és rendeződik.

Olyan sok dolgot szeretnék mondani, hogy segítsek mindannyian bízni bennem, de már nagyon sokat írtam (bárcsak ennyit szoktam írni az iskolai kompozícióimba 😉)

Remélem, nem sértettem meg itt senkit, vagy félreértettem.

Ez az első alkalom, hogy egy fórumban írok, mivel mindig is azt gondoltam, hogy negatív dolgok . De ti itt emberek olyan közel vagytok ahhoz, hogy legyőzzétek ezt, és ti emberek is pozitív gondolkodók vagytok, és ez tetszik.

Remélem minden rendben van 🙂

Köszönöm, hogy elolvastál és meghallgattál.

35 éves vagyok. Soha nem hallottam erről a fagofóbiáról (az étel lenyelésétől való félelem). 2 napja kezdek küzdeni minden szilárd étel lenyelésével, arra gondolva, hogy halálra fojthatom/megfulladhatok. Bár minden ételt alaposan megrágtam. Tüneteim közé tartozik a pánikroham, a gyors légzés, a szabálytalan szívverés, az izzadás és az általános rettegés. 1 mg lorazepamot szedtem, kissé megnyugodtam, de aztán ismét minden tünet visszatért. Hogyan tudom legyőzni ezt a problémát? Csak egy fuldoklási tapasztalatom volt, ami majdnem egy évvel ezelőtt volt. Tudna valaki segíteni? Kétségbe vagyok esve néhány válaszért.

Sziasztok, csak azt akarom mondani, hogy nem vagy egyedül, valójában támogatást keresek ebben. Szar