Melania Trump elárulja azt az 1 dolgot, amelyet soha nem fog fogyni

Melania Trump tudja, hogyan kell enni, hogy vékony maradjon. | Win McNamee/Getty Images

Mint korábbi modell, az első hölgy, Melania Trump tudja, hogyan kell enni, hogy vékony maradjon. Akár a Fehér Házban, akár New Yorkban van, nagyjából enni tud, amit csak akar, amikor csak akarja. Ennek ellenére okosan eszik. Sokat tanulhatunk azokból a dolgokból, amelyeket ő csinál - és nem -, amikor az ételről van szó.

Van néhány dolog, amit a first lady soha nem fog megtenni, hogy vékony maradjon - ideértve a nap legfontosabb étkezésének kihagyását és különösen az egyik diéta taktikájának áldozatává válását (6. oldal).

Melania Trump nem hagyja ki a reggelit

Melania Trump nem zabpehely vagy turmix nélkül kezdi a napját.

A reggeli kihagyása egyes körökben általános taktika lehet a karcsúsításban, de Amerika első hölgye nem követi ezt a tendenciát. Választott reggeli ételei közé tartozik a zabpehely vagy a rostba csomagolt gyümölcs turmixok, amelyek segítenek ebédig tartani.

Következő: Nem veszi túl komolyan ezt az egészségügyi trendet.

A kiegészítőket okosan választja

Legyen figyelmes arra, amit a testébe tesz. | iStock.com/monticelllo

Nem fogja el, hogy fogyókúrás tablettákat szed.

Trump ugyan követi a kiegészítési rendet, de ez nem túl drasztikus. Annak érdekében, hogy továbbra is egészségesnek érezze magát és egészségesnek nézzen ki, minden nap vitaminokat fogyaszt - főleg A-, C- és E-vitaminokat, hogy megbizonyosodjon róla, hogy rengeteg antioxidánst kap.

Következő: Nem hisz ebben a közös diétás trükkben.

Nem hajlandó lemondani kedvenc „kényeztető” ételeiről

Néha mindenkinek (még Melania is) szüksége van egy tál fagyira. | iStock.com/AnnaPustynnikova

Trump nem utasítja el az olyan ételeket, mint a csokoládé vagy a fagylalt.

Míg sok törekvő fogyókúra esküszik az összes ócska ételre, hogy lefogyjon, Trump sokkal lazább „engedékenységi” filozófiát követ. Ahelyett, hogy megfosztaná magát olyan ételektől, mint a fagylalt és az étcsokoládé, megvan, amikor csak akarja - természetesen mértékkel.

Következő: Arra is ügyel, hogy mit iszik.

Leginkább vizet iszik ...

Ez segít abban, hogy jóllakjon. | puhhha/iStock/Getty Images

Soha nem fogod látni, hogy élvezi az energiaitalt vagy a gyümölcslevet.

Noha nem követi a többi híresség által népszerűsített kétes fogyókúrás tanácsot, hisz a cukormentes, kalóriamentes víz erejében. Hidratált marad nemcsak azért, hogy egészséges legyen a bőre, hanem hogy kezelje vágyait is.

Következő: Ha mégis van esélye meginni, mégis.

… De nem fogja teljesen feladni a szódát

Mindenkinek szüksége van időnként élvezetre. | Jim Watson/AFP/Getty Images

Iszik az alkalmi Diet Coke, ha kedve tartja.

A víz nagyszerű és minden, de az alkalmi szénsavas italok is. A semmit sem korlátozó fogyókúra-stratégiához ragaszkodva Trump nem utasítja el a Diet Coke-t sem, ha kedve van hozzá. Szakértő, aki kis adagokban élvezi a jó dolgokat.

Következő: Ez az egyetlen dolog, amit Melania Trump soha nem fog tenni a fogyás érdekében.

Soha nem fog divatos diétát folytatni

Ez az első hölgy az egészséges döntésekről szól. | Neilson Barnard/Getty Images az Európai Közgazdasági Iskolához Alapítvány

Zsírszegény? Alacsony szénhidráttartalmú? Nincs szénhidrát? Nem az ő dolga.

Miközben az emberek a fogyás leggyorsabb és legkevésbé hatékony módszereit kutatják, Trump ragaszkodik okos étkezési szokásaihoz. Az előbbi modell nem fog érinteni semmiféle divatos étrendet - és egyértelműen ez egy olyan stratégia, amely évtizedek óta működik számára.

Következő: Hisz a szent csalási étkezésben.

Soha nem fog nemet mondani kedvenc „csalás ételeinek”

Ez az étkezés a kedvence. | iStock.com/EzumeImages

Bármikor rendel parmezán csirkét, amikor leül a Jean-Georges éttermekbe.

A New York-i székhelyű Jean-Georges Restaurants Melania Trump minden idők kedvenc étele: a parmezán csirke. Bár csábító egy egyszerű salátát rendelni a kalória korlátozásához étkezés közben, hisz az egyensúlyban - főleg ha ebédidőben van.