Menj az álomból a valóságba ezzel a 3 trükkel

Mindannyiunknak vannak álmai. Álmodunk arról a tengerparti testről, arról, hogy elveszítünk néhány kilót, álmodunk egy előléptetésről, új autóról vagy új kiskutyáról, mindannyiunknak megvannak a kívánt dolgai.

A neheze az, hogy nem álmodja meg ezeket a dolgokat, hanem valósággá teszi ezeket. Néha nehéz lehet az álmaink megvalósítása, amikor nem tudjuk, hol kezdjük, vagy ha gondjaink vannak a terv betartásával. Tehát, ha úgy találja magát, hogy jó úton halad, hogy elkapja ezt az álmot, és akadozik, íme néhány tipp, trükk és erőforrás, amelyet kipróbálhat.

Ha problémái vannak a szervezéssel ...

Naplót, naplót vagy naplót vezet. Amikor leírja az előrehaladást vagy annak hiányát, elszámoltatja magát. Segíthet felfedezni azokat a dolgokat, amelyek motiválnak, vagy olyan dolgokat, amelyek akadályozzák a fejlődését, mindezt úgy, hogy közben minden rendezett marad.

Kattintson ide egy nagyszerű webhelyhez egyedi napló tervezéséhez. Létrehozhat egyet, amely megfelel az Ön igényeinek, függetlenül attól, hogy fitnesznaplót, pénzügyi naplót vagy "szociálisabbá váláshoz" naplót kell-e készítenie, és létrehozhat egy, az Ön igényeinek megfelelő.

Ha gondjai vannak a kezdéssel ...

10 kilót szeretnél leadni. Most mi?

Amikor új fitneszrutinba kezdünk, kivételesen nehéz lehet tudni, hogy hol kezdjünk. Mit kell tennie az edzőteremben? Kardió? Súlyok? Mit kellene enni? Van néhány módja annak, hogy a fitneszlabda guruljon ...

Szerezhet magának személyi edzőt. Ez az a személy, aki gondoskodni fog arról, hogy jó terve legyen Önnel. Tudni fogja, hogy megfelelő edzésen vesz részt, amely segít megfelelni az Ön igényeinek. Néha csak a Pinterest edzésének kiválasztása nem eredményezi a legjobb eredményt. Ez azt is jelenti, hogy van valaki, aki végig nyomja.

Csatlakozhat egy fitnesz órához. Ha egy embercsoport van körülötted, hogy motiváljon téged, és ha meghatározott idő, időtartam és tevékenység van, az elősegíti a rutin megteremtését. Ráadásul tudod, hogy Kathy a fonó órádon biztosan megkérdezi: „hol voltál a múlt héten”, ha úgy dönt, hogy elárul. Tehát biztos lesz abban, hogy elérte az edzőtermet.

Ha van néhány gyűlölködője ...

Valamikor az a dolog, amely akadályozza valaminek a megvalósítását, egy személy.

Ne hallgass. Vedd körbe magad olyan emberekkel, akik szeretnék látni, hogy sikerrel jársz, és segítenek eljutni oda, amennyire csak tudnak. Ha az a személy, akitől nem tudsz megszabadulni, akkor csak hangold be. Használja ezt egy kis motivációként, szerintük nem lehet? Megcáfolni őket. Ezt megkapta. Meg tudod csinálni!

Ha olyan élményre vágyik, amely ezeket a dolgokat ötvözi, nézze meg az Elite 6 hetes csapat fogyás kihívását. Hozzon össze egy csapatot a jó barátaival, és vegyen részt ezen a szuper szórakoztató és motiváló fogyásversenyen. Hozzáférhet edzőkhöz, mind az öt létesítményhez, mind az erőnléti órákhoz és az előrehaladás nyomon követésére szolgáló eszközökhöz. Önnek és csapattársainak nem is kell tagnak lenniük a részvételhez, mert a kihívás egy ingyenes 6 hetes tagsággal jár. Ráadásul ha nyersz, akkor a csapatod 1500 dollárt fog osztani. Mondd mi. 1500 dollár!

Bármi is legyen a célja, mozogjon az álmok valóra váltása felé. Csak bátornak kell lennie, meg kell harapnia a golyót és el kell kezdenie. És nem számít, mi jöhet szóba, tarts ki.