Menj előre, és nevess a bor- és tojásdiétán - ez olyan őrült, mint a többi

Írta: Kasey Edwards

Lehet, hogy látta a közösségi hírcsatornájában, megosztva egy kicsit nem-hiszek-emberekkel-valóban-tettem ezt a jókedvet: a "bor- és tojásdiéta" -val. Valóságos dolog, az étrendet a Vogue (1977 körül) oldalairól exhumálták, és ez víruskerékbe kerül.

A szerző (és a leendő Cosmopolitan szupremó), Helen Gurley Brown írta, az étrend annyira étvágygerjesztő és nevetségesen egészségtelen, amint a neve is mutatja. A reggeli egy tojás (keményen főtt), egy pohár fehérbor (száraz, lehetőleg Chablis) és fekete kávé.

Ha az 1970-es évek karcsú hölgyei egy kis rostban, vagy akár egy második ételcsoportban reménykedtek, a nap későbbi részében nem volt szerencséjük. Az ebéd tojásból, kávéból és borból is állt.

Amikor valaki közzétette ezt a 40 éves Vogue étrendet a Twitteren, akkor az vírusos lett. Credit: Archive

A vacsora még több tojás és kávé volt, azzal az utasítással, hogy csiszolják le a palack bort, és hozzáadtak 150 gramm grillezett steaket.

Tudom! Mire gondolt a Vogue? Ki eszik steaket Chablisszal?

Májuk szerencséjére ennek a kis összeomlási étrendnek csak három napig kellett volna tartania (2,5 kg-os veszteséget ígért). Nincs említés arról, hogy mit kell tennie a fogyókúrázóknak, miután három napot töltöttek lázasan, székrekedve és szenvedtek a kutya leheletétől.

A „tojás és bor” diétán egy napi üveg bor nagyon jó volt. Hitel: Stocksy

A bor- és tojásdiéta csak egy a sok korszakos diéta közül, amelyeket nevetségesnek tartunk.

További említésre méltó a káposztaleves-diéta, amely lényegében a káposzta szörnyű keveréke volt, minden nap különböző ételcsoportokkal kombinálva. Az egyetlen maradandó hatás az önutálat volt, és a függöny elhagyta a főtt káposztát.

Aztán következett a Beverly Hills-i diéta, ahol az emberek napokig ettek mást, csak ananászt, és a Scarsdale Medical Diet, amely hét napig szigorúan ellenőrzött ételek apró adagjaiból állt, de mindig ugyanaz a reggeli száraz pirítós, egy fele (miért nem egész?) grapefruit és fekete tea vagy kávé.

Visszanézünk és nevetünk ezeken a diétákon, mert most már jobban tudunk. Étrendi döntéseinket sokkal nagyobb tudományos szigorral hozzuk meg.

Nem vagyunk még mindig balekok a csoda diétára? A diétákat korábban a Vogue-ban nyomtatták, most a Facebookon és az Instagramon korbácsolták meg őket.

Még mindig nagyon kétségbeesetten várjuk az átalakulást és a megváltást a fogyás révén, figyelmen kívül hagyjuk az évtizedes kutatásokat és bizonyítékokat, amelyek azt mutatják, hogy a fogyókúrás étrend nem működik - és sok esetben súlygyarapodáshoz vezet - a sarlatánok csodálatos, ámde alaptalan követelései mellett. hírességek beváltják bizonytalanságunkat.

Mi továbbra is inkább vékonyak lennénk, mint egészségesek, a szélsőségeket választanánk a mértékletesség helyett. Ne felejtsük el, hogy a Cotton Ball Diet, ahol a fogyókúrázóknak azt mondták, hogy csökkentsék étvágyukat narancslébe, limonádéba vagy turmixba mártott pamutgolyók vagy selyempapír nyelésével, népszerűségnek örvendett ebben az évtizedben.

Nem is olyan régen volt a bébiétel-diéta, amelyet Tracy Anderson hírességedző indított el, és olyan hírességekhez kapcsolódott, mint Jennifer Aniston, amelyet néhány táplálkozási szakember is ajánlott.

- Igen, de ezek a diéták hülyék voltak - hallom, ahogy mondod. "Mi a helyzet azokkal a tekintélyes étrendekkel, mint Keto, Paleo, 5: 2?" De ezek a diéták a megváltás iránti kérelmekkel is járnak, és alig vagy egyáltalán nem bizonyítják a hosszú távú sikert. És valljuk be, ezek a diéták is egyfajta szélsőséges kalóriakorlátozáshoz vezetnek.

Még mindig úgy gondoljuk, hogy egy élelmiszercsoport kivágása megváltoztatja az életünket. Továbbra is ragaszkodunk magunk hibáztatásához, ha a diéták kudarcot vallanak, ahelyett, hogy hibát találnánk az étrendben és az azt árusító emberekben. Továbbra is azt gondoljuk, hogy szégyent tehetünk az emberekre.

Annak ellenére, hogy egy életen át tartó fogyás kudarcot vallott, továbbra is reménykedünk abban, hogy a következő csoda diéta minden logikát és okot szembeszáll, és valóban működni fog.

Az egyik oka annak, hogy a korábbi diéták szellemeit olyan lelkesen terjesztik a közösségi médiában, hogy eljátszhatjuk, hogy a jelenlegi étrendi megszállottságunk normális és egészséges ezekhez képest. De meddig tart, mire a „tiszteletre méltó” étrend jelenlegi termése a poénok fenekévé válik?