Mérje meg a veszteséget és az önképét - érdemes-e jobban éreznie magát?

Lehet, hogy a fogyás az egyszerű kérdésre vezethető vissza: "Ön szerint érdemes-e?"

fogyást

A nevem Greg Ryan. Húsz éven keresztül emberek ezreinek tanácsoltam a fogyást. Sportolók, elhízott egyének, filmsztárok és gyerekek. Nem számít, ki az a személy, függetlenül attól, hogy hol vagyok a világon, úgy gondolom, hogy a fogyás terén sok sikert az jelent, hogy az emberek azt hiszik a szívükben, hogy érdemesek jól érezni magukat. Ha belegondolunk, ez a lelkiállapot valóban szomorú.

Ennyi év után az egészségügyi klubokkal való konzultáció után egyet meghatároztam: az elhízással, a cukorbetegséggel és a szívbetegséggel kapcsolatos problémánk nem a fitnesz és az orvosi táblázatok számaiban rejlik, hanem a hozzájuk való megközelítésben. Súlya ott van, ahol viselkedése mögött meggyőződése van. Amíg nem találja ki őket, hullámvasút lesz a skálán felfelé és lefelé. Más szavakkal, ez a saját magáról alkotott képről szól.

1. Íme néhány javaslat az önkép hosszú távú megváltoztatásához.

2. Határozza meg, hogy mennyire motivált

3. Határozza meg a nem kívánt viselkedés okait.

4. Fejlesszen ki egy nagyszerű támogatási rendszert

5. Fogyasszon üzemanyagért, ne ízlés szerint

6. Legyen aktív.

További információ ezekről a területekről a www.resolutions.bz oldalon található

Hadd mondjam el ezt. Ha kétségbeesetten szeretné megváltoztatni a súlyát és az önképét, akkor némi önvizsgálat, nem pedig egy tabletta kell. Időbe telik, nem egy gyors pálya. Ha szüksége van egy kis biztatásra, szerezze be, vagy lépjen kapcsolatba velem. Bármi áron. De ne feledje ezt:

Ezen a földön egyáltalán nincs senki, akinek joga lenne elvenni tőled önértékét. Azonban a mi döntésünk, hogy engedjük őket. Válasszon ma, hogy visszavegye az életét.

Kezdje el lefogyni a megfelelő utat jónak ma! INGYENES MINI TANFOLYAMAT kattintson ide http://www.resolutions.bz Fedezze fel a józan ész fogyási módját diétázás nélkül, amelyet az orvos NEM akar, hogy tudjon. Greg Ryan a legkeresettebb szerző, a Kathy Smith korábbi munkatársa és magas rangú fitneszszakértő.