Metabolikus egyensúly

nutripsyence

A Metabolic Balance ® egy táplálkozási program a testsúly kezeléséhez és a közérzet javításához. Ez az orvosok és táplálkozási szakemberek 25 éves tudományos kutatásának és fejlesztésének felhalmozódása. A Sue képzett Metabolic Balance ® edző.

35 laboratóriumi értéken alapuló, személyre szabott táplálkozási tervet kap egy átfogó vérpanelből. Ezek az értékek meghatározzák az egyedi biokémia megfelelő metabolikus és hormonális működésének megfelelő paramétereit. A Metabolic Balance ® étkezési terv a napi 3 étkezés között 5 órás különbséggel szabályozza a vércukorszintet a vércukorszint és az étvágy szabályozása érdekében; ez segít optimalizálni az inzulint és a kortizolt, amelyek a súlyszabályozáshoz és a közérzethez kapcsolódó két legfontosabb hormon. A terv nem tartalmaz feldolgozott turmixokat, szintetikus porokat vagy tablettákat; mindez valódi ételen alapszik, a megfelelő kombinációkban és arányokban. A Metabolic Balance ® nem rövid távú csökkentett kalóriatartalmú étrend, hanem fenntartható, optimális étkezési terv az élet számára.

A program

A program egy felhatalmazó, nevelő, 4 hónapos terv 3 hónapon át, amely 7 táplálkozási konzultációt tartalmaz, hogy figyelemmel kísérje és támogassa Önt.

1. szakasz

A program 1. fázisa egy kíméletes tisztítási szakaszból áll, amely mindössze két napig tart. Az emésztőrendszert megtisztítják és alapozzák, és két napig könnyű menüből eszel.

2. fázis

A 2. fázis a program „hátsó csontja”. Ez idő alatt Ön korlátozódik a testreszabott listán szereplő élelmiszerekre, miközben az anyagcserét a csúcsteljesítményre és a hormonális egyensúlyra edzik. A 2. fázis 14 napig tart, és kiegyensúlyozott program a kimért élelmiszerekből, beleértve a fehérjéket, keményítőket, gyümölcsöket és zöldségeket. Fontos megjegyezni, hogy ez nem kalóriaszámlálás, pontszámlálás vagy böjt/nélkülözés. Ez lényegében egy táplálkozási program, amelynek célja az ön átképzése és átképzése az étkezéshez és a természetes teljes ételek befogadásához, amelyek alkalmasak az enzimek növelésére és a hormonok kiegyensúlyozására, ami egészséges testsúly-kiigazítást eredményez.

3. szakasz

A 3. szakasz 14 nap elteltével kezdődik, amikor a kibővített étellistára lép, és az egészséges olajok újra bekerülnek az étrendbe. A 3. szakasz lehetővé teszi a heti egy eltérés vagy „csalás” étkezés további változatosságát és rugalmasságát a programnak; ez azonban az anyagcsere újraprogramozásának is szerves része. Addig maradsz a 3. fázisban, amíg el nem éred a célod súlyát, így a 3. fázis hossza attól függ, hogy mennyit akarsz veszíteni vagy megszerezni.

4. fázis

A 4. fázis a karbantartási fázis, ahol a programot „étrendről” „életmódra” váltja. Javasoljuk, hogy térjen vissza és kísérletezzen olyan ételekkel, amelyek eddig korlátozottak voltak. Néhány egyszerű szabály betartásával és a testsúly figyelemmel kísérésével megtanulhatja, hogyan lehet új szintre emelni az anyagcsere-egyensúlyt. A cél egy újfajta jóllét elérése.

Az előnyök

A napi étrendben bekövetkező változások növelhetik testének és szellemének általános közérzetét. Egészségesebb, élénkebb megjelenéshez vezethet, és javíthatja a fizikai és szellemi teljesítményt, valamint az érzelmi egyensúlyt. A jobb erő és az elme világossága, valamint a megnövekedett energia és vitalitás érzése néhány nap alatt észrevehető.