Metabolikus javítás és helyreállítás

- Táplálkozási tanácsadási szolgáltatások -

A rossz táplálkozási rutinok, a divatos diéták és a fogyókúrás stratégiák letargikus diszfunkció állapotba hozhatják az egyén anyagcseréjét. Valójában az anyagcsere károsodása egyre gyakoribbá válik az étrendi manipulációban rendszeresen érintett egyének körében. Az anyagcsere károsodása riasztó hatást gyakorolhat minden egyénre, különösen azokra, akik abban reménykednek, hogy elveszítik a testzsírt, izomgyarapodást, energianövekedést és az életminőség javulását. Ha a kalóriabevitel anélkül csökken, hogy stratégiai szempontból értékelnék és kiigazítanák az edzés és az életmód egyéb elemeit, az egyén elérheti a kórosan alacsony kalóriakorlátot. A túlélés eszközeként az anyagcsere riasztóan lassú sebességre lassul annak érdekében, hogy megóvja magát ettől az önmagától indukált éhezéstől.

metabolikus

Sajnos az anyagcsere nagyon makacs lehet, és sok esetben az egyén testalkatának céljaival ellentétes lehet, különösen akkor, ha nem biztonságos fiziológiai és táplálkozási manipulációt észlelnek. Egyszerűen fogalmazva, amikor a fiziológiai mechanizmusok észlelik az éhezési módot, a test gyakran nem hajlandó elengedni a zsírtartalékokat annak biztosítása érdekében, hogy ezek a zsírraktározó sejtek rendelkezésre álljanak a jövő éhezési forgatókönyveihez. A helyzetet tovább rontja, hogy az izomtömeg hozzáadásának képessége egyre nehezebbé válik, és az izomszövetet feláldozzák, mint a napi működéshez szükséges üzemanyagot. Ez az izomégetési folyamat üzemanyagként (glükoneogenezis) nemcsak számos káros egészségkárosító hatást eredményez, hanem tovább csökkenti a szervezet anyagcseréjét (a szervezet által elégetett kalóriák teljes mennyisége).

Ahogy az izomtömeg növelése nagymértékben növeli az anyagcserét, az izomsorvadás jelentős káros hatással van az anyagcserére. Ezenkívül a sovány testszövet csökkenése kevésbé hatékony és eredményes edzéseket jelent, mivel az izomszövet csökkenése azt jelzi, hogy kevesebb az időegység alatt elvégzett munka, ezáltal csökken az ülésenként elégetett kalóriák teljes száma. A pusztító fiziológiai következmények ilyen sorozata túl gyakran okozza az egyén motivációjának elvesztését, ami végül a képzés és a megfelelő táplálkozási szokások minden formájának megszűnéséhez vezet. Sajnos ez további károkat okozhat, mivel a csökkent energiafelhasználás és a megnövekedett kalóriafogyasztás, az amúgy is lassú anyagcserével kombinálva további anyagcserepusztulásokat idéz elő. Az egyszerű, tudományosan megalapozott edzés-, táplálkozási és életmód-stratégiák azonban akár több hét alatt is helyrehozhatják az egyén anyagcseréjét. Vegye fel a kapcsolatot az Advanced Human Performance céggel, és megtudhatja, hogyan segített Dr. Joel Seedman számos ügyfélnek sikeresen a metabolikus rendellenességek ördögi körében.