Mézes gyömbéres limonádé

gyömbéres

Táplálás

6. tálalás
Adagonként
Kalória 104,8
Zsír 0,1 g
Telített zsír 0 g (a kalóriák 0,8% -a zsírból)
Fehérje 0,5 g
Szénhidrát 28,7 g
Koleszterin 0 mg
Rost: 0,3 g

Ragadja meg a nyári nap lényegét és a természetes jóságot, amelyet ez az élénkítő ital tartalmaz.

Dr. Weil szereti kombinálni a szomszéd friss mézét a tulajdonában lévő fák frissen facsart citromlével és egy csomó gyömbérrel, hogy egyedi rúgást adjon a régi idők kedvenc nyári frissítőjének.

Étel, mint gyógyszer

Fontolja meg a helyi méz használatát a szezonális allergiák elleni küzdelemben - ez jó az idősebb gyermekek, tizenévesek és felnőttek számára (a 3 évesnél fiatalabb gyermekek súlyosan megbetegedhetnek, ha mézet kapnak). A méz vastag bevonata a citromokban található C-vitaminnal tökéletesen kombinálódik, hogy megnyugtassa a torokfájást és elősegítse a megfázásos tünetek kezelését.

Hozzávalók

1 csésze frissen facsart citromlé
1/2 csésze édesem
1/4 csésze hámozott friss gyömbér szelet
7 ág friss menta
2 csésze tisztított víz
4 csésze jégkocka

Utasítás

  1. Tegye a levét, a mézet, a gyömbért és a menta 1 apróra vágott ágát egy nagy kancsóba, és keverje össze, nyomja meg a mentát és a gyömbért az íz felszabadításához.
  2. Adja hozzá a vizet, és keverje addig, amíg a méz fel nem oldódik, majd adja hozzá a jeget.
  3. Öntsünk hat 10 uncia pohárba, és minden poharat díszítsünk egy szál mentával és egy díszes szalmával.

Tippek a Rosie's Kitchen-től
A három éves és annál fiatalabb gyermekek súlyosan megbetegedhetnek a méz miatt, ezért kérjük, ne adjon nekik egy pohár ilyen limonádét.