Mi a Hamupipőke-diéta - és olyan rossz, mint amilyennek hangzik?

Screw Prince Bájos, ez a diéta szar.

Valószínűleg ismeri Hamupipőkét, a klasszikus Disney hercegnőt, akinek gonosz mostohaanyja volt, akit átalakított egy tündér keresztanya, és beleszeretett egy hercegbe. Most van egy speciális „diéta”, amelyet az emberek követnek, hogy megpróbáljanak hasonlítani rá - és ez nem éppen biztonságos.

A „Hamupipőke-diéta” Japánból származik, ahol a múlt héten kezdett trend lenni a Twitteren. Arra ösztönzi az embereket, hogy törekedjenek a "Hamupipőke" súlyukra, amelyet nyilvánvalóan úgy számolnak ki, hogy méteres magasságot mérnek, négyzetre teszik és megszorozzák 18-val - írja a Revelist. Nyilvánvalóan ez kb. 18-as testtömeg-indexnek (BMI) felel meg, amely az embereket a BMI-skálán az „alsúlyú” kategóriába sorolja.

Szerencsére a legtöbb ember rájön, hogy ez egy nagyon rossz ötlet.

#cinderelladiet szerint 98 fontot kellene mérnem. A fránya HADES-ben ennek semmi értelme.

Éppen azt a matematikát végezte el, hogy ez a ridiklo #CinderellaDiet mit gondol a súlyomnak. HA!

Ez aranyos Disney, én semmire sem fékezném 104 fontot! 🤣🤣🤣👸

Fuuuuck te és a "Hamupipőke diéta"

-Pizzát eszik előtted, mert hülye

Igazuk van - mondja Gina Keatley, a C.D.N. gyakorló New York City. "Ez nem diéta, hanem irreális cél a testméret/súly tekintetében, amely károsíthatja az egészségét" - mondja. "Alulsúly, ugyanolyan rossz, mint túlsúlyos."

A Hamupipőke diéta mellékhatásai

18 alatti BMI mellett további stresszt jelent a szív- és érrendszerre, amikor a test elkezdi lebontani az izmokat az üzemanyagért - mondja. A szív izomból áll, magyarázza Keatley, és ha alacsony a testsúlya és éhező étrenden éri el ezt a súlyt, gyengítheti a szívet.

Egyéb aggályok: Csökkent immunrendszerben szenvedhet, hajlamosabbá válik a megbetegedésekre vagy a rendellenes hormontermelésre. Ha nem termel elegendő ösztrogént, csontritkuláshoz és más reproduktív problémákhoz vezethet - mondja Beth Warren, az RDN, a Beth Warren Nutrition alapítója és a Valódi Élet Valódi Élettel című könyv szerzője. Ez azt is érezheti, hogy teljesen kiirtották - teszi hozzá.

És természetesen ez megzavarhatja a mentális és érzelmi egészségét is - mondja a New York-i székhelyű Jessica Cording, R.D., aki hozzáteszi, hogy „nem tudja elhinni, hogy ez egy dolog”.

Ez egy nagyon-nagyon rossz üzenetet is küld. "Fenntartja azt a koncepciót, hogy a sovány jobb" - mondja Keatley.

Hangsúlyozza, hogy a jelenlegi Disney-hercegnők minden méretben, formában és színben kaphatók, és magukévá teszik a szépség valódi értékét - elszántságot, bátorságot, kegyelmet és függetlenséget.

És ez pokolian sokkal jobb, mint éhezni magad valamiféle irreális és elavult szépségötlet miatt.