A HSS-hírcsatorna

Ha az utóbbi időben figyelemmel kíséred a közösségi csatornáimon, hallottad említeni, hogy 21 napos cukorméregtelenítést végeztem. Konkrétabban erről fogok beszélni egy külön bejegyzésben, de egy dologra, amit már észrevettem (1,5 hét múlva), az az volt, hogy ez valóban arra késztetett, hogy jobban koncentráljak az étrendemre.

A cukor- és a feldolgozott élelmiszerek bevitelének csökkentésével együtt olyan dolgokat is felvettem az étrendembe, amelyek nemcsak a csecsemő utáni fogyásban segítenek, hanem csak elősegítik az általános egészségi állapotot. Az egyik dolog, amit nemrégiben hozzáadtam, a kollagén, a Vital Proteins integrálásával Tengeri kollagén és Collagen Beauty Zöldek az étrendembe. Mindkettő olyan, mint a fehérjepor, amelyet olyan dolgokba keverhetünk, mint a turmixok, a zabpehely reggel vagy akár guacamole vagy más harapnivalók.

Leggyakrabban a Collagen Beauty Zöldek zöld turmixban. Ez ad egy kicsit a kókuszdió vanília ízéből, így kicsit válogatóbb vagyok, hogyan használom. A legutóbbi kedvenc kombinációm:

1 csésze mandulatej
Egy nagy marék spenót (kb. 1 csésze)
1/2 csésze bogyó (akár friss, akár fagyasztott - ha frissen használom, szeretnék jeget is adni hozzá, hogy kicsit hidegebb és vastagabb legyen)
2-3 mentalevél
Csepegő méz vagy agávé
1 gombóc kollagén szépség zöld

Kombinálja az egészet a turmixgépben, és turmixolja simára.

Most a tengeri kollagén nincs íze, ezért egy kicsit sokoldalúbb, és szinte mindenbe belekeverve nagyon jól működik! A kollagént szoktam reggel bevenni (alapvetően, hogy ne felejtsem el!), Ezért ezt szeretem zabpehelybe tenni - olyan könnyű!

Csaknem pár hónapja használom mindkettőt, és valóban észrevettem néhány nagy változást a bőröm és a körmöm erejében és egészségében. Úgy érzem, hogy ez segít abban, hogy a hajam erős és egészséges legyen, különösen ebben a szülés utáni hajhullás időszakában. Szuper könnyű hozzáadni az étrendhez, ami valóban nagy változást hoz, és gyorsan!