Mi a kapcsolat az elhízás és a vastagbélrák között?

Az egyik legnagyobb egészségügyi veszély az egész világon az elhízás. Az állapotról és annak okairól széleskörű ismeretek vannak, a járvány azonban folyamatosan növekszik. Az elhízás káros hatásai közé tartozik a II. Típusú cukorbetegség, a magas vérnyomás és a szív- és érrendszeri betegségek. Az elhízást azonban egyes ráktípusok, köztük a vastagbélrák kialakulásával is összefüggésbe hozták.

A vastagbélrák a harmadik leggyakrabban diagnosztizált rák a férfiak és a nők körében az Egyesült Államokban. Annak ellenére, hogy a szűrések és a kolonoszkópiák számának növekedése miatt az arányok csökkennek, az elhízás arányának emelkedése veszélyezteti az egészségügyi tisztviselők fejlődését. A vastagbélrák kialakulásának fő kockázatai közé tartozik a rossz étrend, a rendszeres testmozgás hiánya, valamint az alapvető vitaminok és ásványi anyagok hiánya, például a kalcium. Az elhízás kialakulásának azonos kockázati tényezői vannak, amelyek kapcsolatot teremtenek a két betegség között, ami megnehezíti az egyes állapotok kezelését.

Az elhízás megváltoztathatja az esszenciális hormonok, például az inzulin és a leptin működését. Az inzulin az a hormon, amely szabályozza a vércukorszintet, és az elhízott egyéneknél magasabb az inzulinszint, mint a normál testsúlyúaknál. Ez megváltoztatja a sejtfunkciókat, mivel a hormonok szabálytalan sejtnövekedést okoznak a vastagbélben. A leptin egy olyan hormon, amely a jóllakottság érzésének kiváltásáért felelős, és valakinek abbahagyja az evést. Ennek a hormonnak az szintje ötször magasabb, mint a nem elhízott betegeké. A leptin felelős a vastagbél területeinek növekedéséért is, és ötször annyi expozícióval ezek a sejtek kontrollálhatatlanul növekedhetnek, ami daganatokat okozhat.

Bár az elhízás fő betegség, még mindig kezelhető. Ezt sokféleképpen lehet megtenni, de a leghatékonyabb módszerek a jó táplálkozási étrend és a következetes testmozgás kialakítása. A jó étrend és a testmozgás szokásai elengedhetetlenek a kezelés alatt álló betegek számára, mivel ez segít megelőzni a fogyást, az étvágyhiányt és más káros hatásokat. E pozitív magatartás megállapításának számos fizikai és mentális egészségügyi előnye van, és a vastagbélrákon és az elhízáson kívül más betegségeket is megelőzhet.

Minden héten végezzen legalább 150 perc mérsékelt testmozgást
- Napi 1 óra gyerekeknek, legalább heti 3 napon
Korlátozza az ülő viselkedésben való részvétel időtartamát (leülés, tévénézés stb.).
Korlátozza a magas kalóriatartalmú, feldolgozott és gyorsételek fogyasztását
Fogyasszon legalább 2 ½ csészét gyümölcsön és zöldségen naponta
Válasszon teljes kiőrlésű gabonát a finomított termékek helyett

Mielőtt bármilyen életmódbeli változást végrehajtana, amely hatással lehet a kezelésre, kérjük, forduljon orvosához vagy az alapellátáshoz.