Téma: Mi a diéta legjobb módja Dbol/teszt ciklus alatt?

LinkBack
Meneteszközök
Keresési szál
Értékeld ezt a szálat
Kijelző

Mi a legjobb módja a diétának a Dbol/teszt ciklus alatt?

Kérdés a dbol-ról és a teszt e ciklusról ! Első időzítő.
Megpróbálok tanácsot kapni a diéta közben a dbol és az e teszt teszteléséhez. Más ciklusokat is elvégeztem, de egyiket sem ömlesztve, ezért tiszta étrendet tartottam közöttük. Tiszta, egészséges, magas fehérjetartalmú, magas szénhidráttartalmú. Csak azt szerettem volna tudni, hogy az étrendem a dbol-kezelés alatt legyen-e más. Statisztika: 5 "9/170 font/25/12% alatt. Ez lesz a negyedik ciklusom, mielőtt az első súlyom 140 font lenne. Köszönöm.

diéta

Elite-Hall of Fame

3 ciklus és csak 170 font nem nagy társ. Természetesen ezt valóban elérhette.

Hogyan döntött úgy, hogy diétázzon a többi ciklusa során? Tömeges vagy vágó? (Kérem, ne mondja mindkettőt)

Alig számít, hogy milyen vegyületeket használsz, tekintetbe véve a diétádat. Mindannyian tudjuk, hogy a tesztoszteron, függetlenül attól, hogy exogén vagy endogén, nagyban felelős a fehérjeszintézisért, vagyis a teszt felépíti az izmokat és elősegíti azok fenntartását, ezáltal növeli a napi fehérjefogyasztást, miközben a kerékpározás olyan eredmény, amely eredményeket hoz. Őszintén szólva, ez az AAS és a táplálkozás közötti közvetlen összefüggésről szól.

A tiszta étrend nem feltétlenül jelenti a magas fehérje és a magas szénhidrát kombinációját. Ami azt illeti, mindhárom makró közül a legegészségesebb táplálkozási forrás az egészséges zsírokra utal.

A 20-as évek elején 3 ciklus lefutása előtt ki kellett választania a táplálkozást.

Lol nem, nem próbáltam megtenni mindkettőt. Szándékaim tömegesek voltak, az anyagcserém mindig is túl gyors volt ahhoz, hogy bármit is felvehessek 10 font felett . Ez és nem voltam annyira elkötelezett. A nyereségem összesen több mint 30 font volt. Miután ledobtam a víztömeget és kisebb súlygyarapodást, 30 kg sovány izmot tartottam meg. Az étrendem magas fehérjetartalmú ételeket tartalmazott, mint például csirke, marhahús, tojás és egészséges szénhidrát. fehérje turmixok. Utolsó ciklusom után megpróbáltam kinyúlni, amit nagyon könnyen el tudtam érni, de ez nem az a megjelenés, amelyet szeretnék.

Elite-Hall of Fame

Aztán javaslom, hogy olvassa el az oldal tetején található sovány ömlesztő ragacsot, és ennek alapján soroljon fel egy étrendet.

OP, egyáltalán nem hívtam fel a figyelmedet a hozzászólásodra adott válaszomra?

Azt mondod, hogy ektó vagy, és nagyon nehéz természetes módon híznod, és fenntartanod a ciklus növekedését is.

3 makro tápanyag létezik: CHO, PRO és FAT. Egy gramm zsírban van a legnagyobb kalóriamennyiség, mind a CHO, mind a PRO esetében. Nem is beszélve az EVOO 500 kal beviteléről, könnyebb feladat önmagában bármilyen állati fehérjeforrásból származó azonos kalóriabevitelhez képest, ami azt jelenti, hogy a rendkívül gyors anyagcserével és kisebb gyomorral rendelkező embereknek is zsírokra kell tenniük pénzüket.

Az egészséges zsírok, mint például az EVOO, a dió, a halolaj, a fűvel táplált tehenek magjai és vaj, valamint az élelmiszerekben jelen lévő különböző telített zsírforrások, például a tojássárgája, a tej, valamint a tejtermékek és a vörös hús szintén anabolikus tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ha igen, miért hangsúlyozza folyamatosan, hogy tiszta és egészséges táplálkozása van, amely PRO-ból és CHO-ból áll? Hol van az őrült zsír, haver?

OP, egyáltalán nem hívtam fel a figyelmedet a hozzászólásodra adott válaszomra?

Azt mondod, hogy ektó vagy, és nagyon nehéz természetes módon híznod, és fenntartanod a ciklus növekedését is.

Három makrotápanyag létezik: CHO, PRO és FAT. Egy gramm zsírban van a legnagyobb kalóriamennyiség, mind a CHO, mind a PRO esetében. Nem is beszélve az EVOO 500 kal beviteléről, könnyebb feladat önmagában bármilyen állati fehérjeforrásból származó azonos kalóriabevitelhez képest, ami azt jelenti, hogy a rendkívül gyors anyagcserével és kisebb gyomorral rendelkező embereknek is zsírokra kell tenniük pénzüket.

Az egészséges zsírok, mint például az EVOO, a dió, a halolaj, a fűvel táplált tehenek magjai és vaj, valamint az élelmiszerekben jelen lévő különböző telített zsírforrások, például a tojássárgája, a tej, valamint a tejtermékek és a vörös hús szintén anabolikus tulajdonságokkal rendelkeznek.

Ha igen, miért hangsúlyozza folyamatosan, hogy tiszta és egészséges táplálkozása van, amely PRO-ból és CHO-ból áll? Hol van az őrült zsír, haver?