Mi a Noom diéta? - 7 dolog, amit tudnia kell

A fogyás módjainak keresésekor az egyik legnagyobb kérdés, amit sokan feltesznek: mit ehetek? Tehát amikor úgy dönt, hogy csatlakozik bármelyik fogyókúrás programhoz, csak akkor van értelme megismerni, hogy milyen ételeket fogyaszthat a program alatt.

diéta

Az egyik fogyókúrás program különösen a Noom. Sokan kíváncsiak arra, hogy mi az a diétás étrend, és hogyan választják ki a fogyasztók által fogyasztott ételek típusát, hogy elősegítsék a fogyást.

Azt tervezem, hogy lebontom, hogy miként halad senki az ételválasztási folyamatuk során, amelynek célja a legjobb eredmények elérése. Ellentétben a divatos diétákkal, ahol sok egészséges ételt korlátoznak tőled, ami több kárt okozhat, mint használhat a testednek.

Mi a Noom?

A Noom egy wellness program, amelynek célja, hogy az egészségesebb életet segítse azáltal, hogy jobb szokások kialakításában segít.

A többi fogyás programtól eltérően, amelyek csak a fogyás fizikai aspektusára összpontosítanak, Noom a mentális szempontokra is összpontosít.

Mert néha a fogyás több, mint egyszerűen jól étkezni és aktív lenni. Igen, ezek a részek nagyon fontosak, de néha egyszerűen nem elég.

Sokak számára a fogyás küzdelme sokban kapcsolódik a személyes akadályokhoz szokott gondolatokhoz és érzelmekhez.

Éppen ezért a noom olyan egyedivé. Céljuk, hogy segítsenek ezen akadályok leküzdésében azáltal, hogy jobban tudatában vannak a rossz szokásoknak, és jobbakat alkotnak.